Что делать мужу, если ему изменила жена, и как жить с этим дальше — советы психолога. Что делать если изменил жене

Если верить статистике, то от мужчин измену можно ожидать намного чаще чем от женщин, но к сожалению, измены жены мужу, уже давно перестало быть чем-то сверхъестественным. Общая картина семейных отношений и ценностей полностью перевернулась. Такая, вроде как неожиданная ситуация, когда супруг имеет интимную связь на стороне, уже стала характерной для многих брачных союзов. Печальная статистика говорит, что примерно 40% женщин не хранят верность своим мужьям. Почему это случается и можно ли простить измену жене? Давайте узнаем, что об этом думают психологи.

Возможные мотивы женских измен

Если верить профессиональным психологам, то чаще всего, заводя любовника, замужняя женщина руководствуется следующими мотивами:

• постоянные ссоры, неудовлетворенность собственным браком;
• обида на своего мужчину, причиной этого может служить его невнимание к девушке или даже старая измена с его стороны;
• отсутствие интимной жизни, угасание чувств к своему мужчине;
• внезапная влюбленность на стороне.

Как видим, практически все вышеперечисленные мотивы, можно устранить, кроме последнего разумеется. Может если вы устраните те мотивы то и последнего не случится.

К сожалению, многие женщины, осознанно или не осознанно идут на такой рисковый шаг. Некоторым просто хочется снова почувствовать себя желанной и любимой, другие просто чувствуют свою беспомощность перед проблемами, которые возникли в семейно жизни.

Можно ли простить измену жены

Измена — это всегда испытание для семьи, с чьей бы стороны она не была. Ведь под удар встают не только отношения двоих людей, но решается судьба и их детей. Неверность со стороны жены, это очень сильный удар для мужчины, довольно не просто заслужить прощения супруга, иногда даже невозможно. Что посоветовать мужчине, в такой непростой ситуации, решать не нам, конечно же, прежде всего, следует постараться решить, готовы ли вы отпустить обиду и начать жизнь с женой заново.

Если вы готовы к этому, то справиться с внутренними переживаниями помогут следующие советы:

• постарайтесь отнестись к данной ситуации как можно более рационально, при этом отбросьте все неприятные эмоции на второй план;
• постоянно перечисляйте для себя качества супруги, за которые вы ее любите;
• постарайтесь себе ответить, независимо ни к чему: была ли измена жены ошибкой или же она была закономерностью, которая вызвана вашим к ней невниманием. Вам нужно разобраться для себя, кто в этом виноват?

Конечно же простить измену, это всегда большое, сложное испытание, но поверьте, вы сумеете пережить этот плохой период и построить теперь уже настоящую крепкую семью. Для начала хорошо обдумайте сложившуюся ситуацию, ведь серьезного разговора с женой вам не избежать.

Решать всегда вам, стоит ли это делать или нет, смотрите вместе ли вы боретесь за свои отношения или это нужно только вам, тогда прощать измену не стоит никогда. Да и вообще, как по мне, если изменила раз, обязательно будет и второй.

Статья поведает мужчинам о том, как обнаружить признаки женской измены и безошибочно определить неверность супруги.

Как женщинам, так и мужчинам одинаково неприятно оказаться в роли обманутого супруга. Однако если активно обсуждаются, а жены не стесняясь делятся подробностями любовных похождений «на стороне» своих неверных «половинок», то обманутые мужчины часто стараются до последнего скрывать от посторонних глаз реальную обстановку в семье.

Если мужчина сомневается в верности супруги, придется некоторое время понаблюдать за ней, и только после этого делать выводы.

Как понять, что жена изменяет? Явные признаки измены жены

Самым неоспоримым и неопровержимым доказательством измены жены может стать откровенный разговор , в котором она сама признается в свершившемся. После такого признания уже не придется искать какие-то скрытые признаки и мучиться догадками.

Однако если верить статистике, менее 2% жен, хотя бы раз имевших секс «на стороне», признались в этом супругу .

ВАЖНО: Мужчине, который подозревает свою жену в измене, нужно запастись терпением и ни в коем случае ни в чем не обвинять супругу и не пытаться выяснить отношения раньше времени.

Должно насторожить резкое изменение настроения жены, как в лучшую, так и в худшую сторону. А если к тому же супруга начала активно обновлять гардероб и экспериментировать со своей внешностью, внимательно читайте статью дальше.

Первый признак женской измены

Периодические «скачки» настроения могут случаться даже у самых верных жен. Также и внезапное желание изменить свою внешность может возникнуть у женщины, даже не помышляющей об измене.

Что же является тем самым первым признаком, который подскажет мужу, что семейное счастье находится под угрозой?

В первую очередь, в такой знакомой и родной женщине появляется загадка, тайна . Взгляд, улыбка, слова или поступки рано или поздно обязательно выдадут ее. А еще она станет далекой. Мысли о другом мужчине будут на первом месте, поэтому мечтательное выражение ее лица и глубокая задумчивость также являются одними из признаков измены.

Как распознать измену жены по поведению?

Понять, что супруга неверна, можно по изменившемуся поведению. Часто женщина, заводя романтические отношения «на стороне», быстро теряет интерес к происходящему в ее собственной семье, начиная от домашних дел и хобби, заканчивая сексом с мужем.

Все мысли дамы заняты новым мужчиной. От них отвлекает необходимость готовить еду, поддерживать порядок в доме, заниматься с детьми. Все это начинает заметно раздражать, женщина старается избежать выполнения привычных домашних дел, избегать общества домочадцев, предпочитая уединиться с телефоном или планшетом.

Однако некоторые семейные дамы, подсознательно стараясь загладить свою вину и скрыть факт измены, начинают вести себя неестественно приветливо и заботливо. Это вторая распространенная крайность поведения женщин, которые нарушили обещание быть верными супругами.

ВАЖНО: Любое явное изменение поведения жены может оказаться «первым звоночком». Но это не значит, что измена уже случилась. Возможно, уставшая от быта и неинтересного более супруга женщина только приняла решение добавить в собственную жизнь ярких красок.

Признаки женской измены: 15 пунктов

Неожиданное изменение внешности и поведения жены – это далеко не все, что может намекнуть мужу о ее неверности. Существует множество других признаков, и вот самые явные из них:

1. Телефон всегда при ней, сообщения в соц. сетях скрыты . Если даже внешне изменившая жена никак не выдаст себя, то телефон станет держать как можно дальше от глаз мужа. Если женщина переписывается с любовником в сети, то пароли от страничек она наверняка сменит.
2. Диета, фитнес, бассейн. Жена вдруг начала активно ухаживать за собой , ее очень волнует то, как она выглядит. Ни с того ни с сего она села на диету или записалась в спортивный зал. Ну, а о том, что похудевшей и подкачавшейся женщине срочно понадобились новые платья и несколько комплектов ажурного нижнего белья можно даже не говорить. Непременно, она еще и прическу изменит, и маникюр сделает. Все просто. Ей необходимо произвести впечатление на нового партнера.
3. Ее лучшей подруге все чаще требуется помощь . Сегодня она слезно просит посидеть денек с детьми, а на следующей неделе – помочь с поклейкой обоев. Через несколько дней снова находится срочное дело, с которым подруга не в состоянии справиться сама. Вообще эта самая подруга стала как-то слишком часто появляться в вашей жизни. Но только она сама об этом может и не догадываться, а все рассказы о подруге на деле могут оказаться прикрытием. Когда супруга в очередной раз отправится «на помощь», достаточно будет сделать женщинам сюрприз и навестить их. Может быть, других доказательств больше и не понадобится.
4. Жена стала задерживаться на работе, посещать корпоративы, проводить свободное время в новой компании . С таких встреч она возвращается в приподнятом настроении, но оно быстро портится дома.
5. Жена стала критиковать и сравнивать, ставить в пример других мужчин , хотя раньше ее все устраивало.
6. Женщина уже не стремится провести вместе время. Нет больше уютных семейных вечерних посиделок на кухне за чашечкой чая, она не расспрашивает мужа о работе, не рассказывает о своих делах.
7. Жена перестала спорить и просить . Она больше не доказывает свою правоту. Разбросанные по квартире носки она молча переступает, а свисающую на одной петле дверцу кухонного шкафчика аккуратно молча водворяет на место.
8. В гости к друзьям и родственникам она теперь предпочитает ходить сама . Объясняет это мужу по-разному, но причины не идти вместе обязательно находятся. Встречать себя вечером также не позволяет.
9. Она стала пропускать звонки . Потом вдруг оказывается, что телефон «заглючил», разрядился или вообще остался дома. Конечно, все это не правда.
10. Курсы повышения квалификации, тренинги, завал на работе – все это поводы задержаться. Ну, а телефон, разумеется, включится только после окончания «тренинга».
11. Женщина стала избегать взгляда . А если вдруг случайно встретится глазами с мужем, поспешит отвернуться или с озабоченным видом выйти из комнаты.
12. Ее раздражает любой телесный контакт . Нежные объятия и поцелуи остались в прошлом. Если муж выражает свое недовольство, супруга предлагает завести любовницу.
13. Она жалуется на нехватку общения . Обвиняет в этом мужа, хотя сама же и отталкивает его при первой попытке мужчины наладить отношения.
14. Она больше не идет навстречу в разговорах и поступках . Все действия мужа подвергаются жесткой критике или высмеиваются. Кажется, что ей уже не важно, сохранится ли семья.
15. Изменения в сексе . Супружеский секс не останется прежним. Жена может вовсе потерять интерес к некогда желанному мужчине, а может, наоборот, неожиданно проявить инициативу и предложить новую позу или игру в постели. Но об этом стоит поговорить отдельно.

Один из признаков женской измены — безразличие к мужу

Половые признаки измены жены

Половым признаком женской измены можно считать попытки жены всеми способами избежать секса . Она либо засыпает раньше мужа, либо находит себе «срочные» дела по дому и заканчивает их тогда, когда муж уже уснул. Так может продолжаться довольно долго, а когда обманутому мужу все же удается добиться секса от законной супруги, в постели его могут ждать сюрпризы:

• Она стала холодной и безразличной. Страсть, взаимные ласки и объятия, поцелуи и игры – этого всего как будто и не было. Создается ощущение, что она терпит секс с мужем, а не получает удовольствие от него.
• Супруга неожиданно попросила разнообразить секс. Возможно, у нее появились новые приемы, она стала более раскованной или требовательной. Такое поведение можно воспринять, как попытку сравнить мужа с любовником – кто может дать в сексе больше?
• В порыве страсти из уст любимой жены вылетело имя другого мужчины. Здесь можно не комментировать.

Один из признаков женской измены — нежелание заниматься сексом с мужем

Физиологические признаки женской измены

Женское тело также может рассказать об измене. Доказательствами неверности могут стать:

• Посторонние запахи . Будь это запах мужских духов, пота или, наоборот, запах тела после душа. Многие мужчины смогут точно определить по запаху, был ли у супруги секс «на стороне». Кстати, если после секса с любовником она успела искупаться, то наверняка и макияж с прической обновила.
• Раздражение на коже лица . После страстной встречи на щеках и подбородке женщины может остаться раздражения и покраснения от мужской щетины.
• Синяки неизвестного происхождения . На груди, ногах, руках, бедрах. Да и мало ли где еще. Желательно, чтобы жена объяснила их происхождение.

Синяки непонятного происхождения на теле женщины — один из признаков измены

Как распознать измену жены по трусам?

Те, кто ищут способ, как распознать измену жены по трусам, немало удивятся. Таким признаком являются ни какие-либо следы, оставленные на белье во время секса, а само белье.

Если покупка нового комплекта хотя бы раз в неделю стала в последнее время закономерностью, скорее всего женщина довольно часто вступает в половой контакт с тем, на кого хочет произвести впечатление. Если этот счастливец не муж, то любые другие признаки измены становятся второстепенными.

Сексуальное нижнее белье жена может приобретать перед новой изменой

Тем мужчинам, которые ищут способ вывести жену «на чистую воду» на самом деле нужно начать совсем с другой стороны, а именно – с себя самого. Пока благоверная в очередной раз «задерживается на работе», стоит подумать, почему все так произошло.

Может быть, свершившейся женской измене предшествовали ее просьбы быть услышанной, любимой и желанной? Ведь зачастую именно мужья толкают женщин в объятия чужих мужчин.

Во многих случаях женская измена происходит уже в тот момент, когда муж отворачивается в трудную минуту, вместо того, чтобы подставить плечо. Женщина нуждается в мужском внимании, и если она его не получает в семье, то обязательно доберет на стороне.

Возможно, именно сейчас пришло время «собирать камни»? И если это действительно так, правильным будет не выискивание признаков измены жены, а откровенный разговор с супругой, который, может быть, еще сможет спасти семью.

Видео: Изменяет ли девушка? Признаки и как проверить

Измена брачному спутнику остается основной причиной, по которой супружеские пары расстаются после нескольких лет проведенных вместе. Но не все решают расстаться после того как узнали о супружеской измене. Давайте подробнее рассмотрим, чем руководствоваться мужу, который узнал об измене. Итак, что делать - жена изменяет мужу?

Спокойствие, только спокойствие

Эмоции могут переполнять мужа, который узнал об измене своей жены. Действительно, измена ставит под угрозу ваши отношения. Но, успокоившись, некоторые мужчины прощают измену, благодаря чему укрепляются брачные узы.

О чем стоит подумать, если вы узнали, что вам изменила жена:

• является измена чертой ее характера, или это был всего лишь неосторожный и не обдуманный шаг с ее стороны (возможно под воздействием спиртного);
• существуют ли смягчающие факторы: крайний стресс, желание отомстить и так далее;
• является ли измена следствием того, что ваши отношения охладели;
• как жена относится к случившемуся: отрицает свою вину и перекладывает ее на вас, или признает свою вину и готова работать над укреплением брачных уз;
• готовы ли вы простить виновную сторону, или измена будет постоянно напоминать о себе, так что не нормальные семейные отношения будут не возможны.

Если вы сами на данный момент не способны мыслить спокойно, возможно привлечь к обсуждению третью сторону. К примеру, опытный психолог сможет вам помочь возобновить спокойное общение с вашей супругой.

Расходиться или простить

Чаще всего, семья распадается, если изменила жена. Что делать в том случае, если вы хотите сохранить брак? Постарайтесь приложить все усилия, чтобы избежать повторной измены. Возможно, она показала слабые стороны брака. Попробуйте укрепить эти стороны. Проводите больше времени со своей супругой и детьми. Совместный отдых и общие интересы объединяют. Находите время, чтобы спокойно обсуждать события и новости, накопившиеся за прошедший день. Не будьте настолько занятыми работой или развлечениями, чтобы не хватило время просто пообщаться за кружкой чая или за обеденным столом.

Изменила жена! Что делать: может, простить? Запомните, если вы твердо решили восстановить отношения, никогда не упрекайте жену изменой - это только усугубит ситуацию. Научитесь спокойно выражать свои чувства, и со временем вы заметите, что обида и гнев, которые вы испытывали после измены, станут причинять вам все меньше боли и со временем полностью исчезнут. Хотя в измене спутнику жизни нет ничего хорошего, она может привести к тому, что ваша семья станет более крепкой, чем до измены.

Если же эмоциональная рана настолько серьезна, что не позволяет вам дальше спокойно существовать с изменившим вам человеком, если вы видите что, не смотря на все ваши усилия, ваша жена продолжает вам изменять, тогда решение расстаться может быть самым лучшим в данной ситуации. В любом случае необходимо прийти к какому-то решению. Понятно, что вопрос этот не легкий. Особенно если за вашими плечами уже не один год совместной жизни. Поэтому не спешите, постарайтесь все тщательно обдумать после того, как схлынет первая волна эмоций. И последовательно поступайте согласно принятому вами решению. Ваши друзья из лучших побуждений могут советовать принять самые разные решения, но само решение и ответственность за последствия нести только вам.

«О женщины, вам имя – вероломство!» – восклицал Гамлет, герой У. Шекспира. Вопросы женской измены волнуют и мужчин и женщин. Это одна из самых сложных тем в человеческих взаимоотношениях. Любая история измены подлежит отдельному разбору. Нельзя заочно определить, относится ли женщина легкомысленно к своей судьбе и судьбе близких или во всем виновато великое чувство любви, которому не могут противостоять доводы разума.

Причины женской неверности

Исследование причин женской измены необходимо вовсе не для оправдания неверности, а для предупреждения таких проблем в семье. Увы, распространенность «сладкого греха» имеет устойчивую тенденцию к росту. Падение нравственности и разрушение института семьи не проходят без последствий для общества и каждой конкретной его ячейки. Это подтвердит любой психолог.

В самом слове «измена» заложена перемена отношения к супругу и семье. Поиск ответа на вопрос «Есть ли жизнь после брака?» влечет за собой 90% нарушений супружеской верности. Лишь в 1% случаев причиной служит внезапно нахлынувшая любовь. Если к любой из причин примешиваются меркантильные интересы супруги (лучшее финансовое положение «принца», более высокий социальный статус и т. д.), то супружеская измена – вопрос времени. Психологи выделяют ряд причин неверности современных женщин:

• попытка разнообразить свою жизнь;
• тесное общение с коллегами-мужчинами;
• разлука с супругом;
• отрицательный пример;
• сексуальная неудовлетворенность.

Поиск «эмоционального наркотика», попытки женщины подхлестнуть эмоции приводят к одноразовому мимолетному флирту. Эта модель поведения получила название «всего лишь шанс» – супруга изменила просто потому, что подвернулась возможность. Это «одноразовая» связь, о которой никто не узнает, а не постоянная. Согласно опросам, доля таких случаев неверности около 40%.

На втором месте по частоте (30% измен) находится всем известный служебный роман. Работа дает супруге возможность завести мужчину на стороне, не вызывая подозрений очень долго. Задержки на работе допоздна, корпоративные вечеринки способствуют появлению «Новосельцева».

Частые или долгие разлуки в семье – суточные дежурства, вахтовая работа, командировки и т. д. – повышают риск супружеской неверности на 20%. Женщина чувствует себя одинокой, привыкает к тому, что в отсутствие мужа решения приходится принимать ей, начинает искать поддержки на стороне и изменяет.

Несмотря на то, что «Секс в большом городе» всего лишь телесериал, авторы затронули еще одну из причин женских измен. Жизнь в большом городе предоставляет супруге гораздо большие возможности для романа на стороне, чем небольшой городок или поселок, где все у всех на виду.

Холодная постель – холодные отношения. Не всегда супруги совпадают по темпераменту, бывает и так, что их представления о супружеском сексе сильно различаются. Количество девушек, у которых был опыт добрачных сексуальных связей увеличилось на 90%.

Наличие у женщины богатого сексуального опыта делает ее раскрепощенной. Через некоторое время после свадьбы она решает тряхнуть стариной.

Средний возраст «изменниц» сегодня стремительно снижается. Если совсем недавно наибольшее количество измен приходилось на женщин 35 лет, то сейчас это дамы от 28 до 30. Тенденция «омоложения» измен влечет за собой серьезные последствия. Женщина после 40, если изменяет, то делает это незаметно для семьи, желая обойтись без скандалов. Молодые же жены после измены легко идут на разрыв семейных отношений.

Первые шаги мужчины после того, как он узнал об измене жены

Не всегда знаешь, как надо поступить, чтобы быть мужчиной, но всегда знаешь, как поступать не нужно. В случае, если земля уходит из-под ног и обида, боль и разочарование навалились разом, необходимо взять себя в руки и абсолютно ничего не предпринимать в течение ближайших суток, чтобы не наделать глупостей. Переключить внимание на что-либо другое, конечно, вряд ли получится, но обдумать сложившуюся ситуацию вполне возможно.

Сгоряча натворить бед и попасть в места не столь отдаленные очень легко, как и наговорить обидных слов, с которыми, возможно, придется жить в дальнейшем, если семья сохранится. Если измена жены – это уже свершившийся факт, надо постараться выйти из этого положения достойно, не устраивая сцен (подробнее в статье: ). Как говорится, после драки кулаками не машут.

Если женщина вероломно изменила мужу, вина всегда лежит на обоих супругах. В разной степени, но виноваты оба. Когда она ни во что не ставит отношения и гуляет открыто, мужчина виноват в том, что не увидел проблему раньше, что перестал быть нужным и продолжал жить дальше «по привычке».

В первую очередь мужья пытаются найти причину такого поведения супруги. Необходимо прежде всего критично оценить не только поведение своей половинки, но и свое собственное. Что делать, если изменила жена? Только в случае готовности найти в себе часть вины можно сесть с супругой за «стол переговоров» и поговорить открыто обо всех претензиях и проблемах, включая и разговор о сексуальных отношениях.

Когда жена является главой семьи и все решения принимает сама, это может стать одной из предпосылок измены, особенно если и финансовый вклад в бюджет семьи у нее значительно больше, чем у мужа. Мужчине придется постараться изменить ситуацию, взяв ответственность за семью и ее финансовое благополучие на себя.

Еще одним поводом для женской измены является комплекс Мадонны и блудницы, сформулированный еще Фрейдом, когда психологически женщину тянет к одному мужчине, а объектом сексуального влечения становится другой. Супруга прекрасно осознает, что финансовое благополучие и благополучную семейную жизнь ей обеспечивает любящий супруг, но подсознательно в сексуальном плане она мечтает о другом типе мужчин, эдаком «мачо».

«Задолженность» мужчины по супружеским обязательствам или сексуальная скука – частая причина измены. Она возникает из-за разности половой конституции, когда одного партнера половой контакт интересует несколько раз в месяц, а второго – пару раз в день. Женщина находит себе партнера на стороне, в большинстве случаев делает это тайно, когда не хочется рисковать семьей и достигнутым положением из-за физического удовлетворения. Особенно это касается умудренных опытом женщин в возрасте.

Иногда сами женщины просто стыдятся высказать свои сексуальные предпочтения и фантазии супругу, что в дальнейшем может привести к неудовлетворенности и поиску другого партнера. Преодолев стеснительность, возможно, удастся увидеть не только вершину айсберга отношений, но и его подводную часть.

Неверность как семейный недуг предупредить можно, а вот «вылечить» получится не всегда. Мужчине необходимо чувствовать, когда отношения с любимой начинают угасать, вовремя пригласить даму куда-нибудь, сделать душевный, не «дежурный» подарок, уделить ей больше внимания, сказать комплимент и т. д.

Разводиться или простить?

Настоящая, внезапная любовь – это самая непредсказуемая и нелогичная измена: супруга просто потеряла голову и готова поставить на кон все: семью, детей, положение – ради возможности просто находиться с другим человеком. В этом случае не имеет значения ни социальный статус нового избранника, ни его финансовые положение, ни возраст, а попытки сохранения отношений будут тщетны.

Без последствий неверность не проходит. Оговоримся сразу: решать, где поставить запятую в фразе «уйти нельзя остаться», только самому мужчине. Универсального совета для всех пар не бывает. Как правило, мужчина неверность не прощает. В лучшем случае он все свои комплексы спрячет очень глубоко и будет жить с ними дальше, что будет приводить к психическим срывам в семье и даже сексуальным расстройствам.

Психологически мужчина может разделять секс и чувства, может изменить, продолжая любить жену и думая о семье. Женщина же, если изменяет, хоть на несколько минут, но забыла о своем мужчине. Если женщина действительно любит своего мужчину, то никакие вышеперечисленные причины и поводы не заставят ее изменить ему.

Редкий мужчина способен простить неверную возлюбленную и оставить случившееся в прошлом. Чаще всего оскорбленный супруг будет постоянно ревновать жену или вынудит ее заглаживать свою вину, и с ее стороны это будет любовь через силу. В одной и той же ситуации совет психолога мужчине и женщине будет различаться, потому что психологические рекомендации даются исходя из интересов конкретного человека. Иногда полезно временно расстаться: раздельное проживание и «информационная блокада» покажут, нужны ли партнеры на самом деле друг другу.

Существует множество объективных факторов, из-за которых развод дается тяжело: дети, имущество, привычный уклад и т. д. Но иногда лучше все-таки расстаться, так как со временем «соломенный мир» все равно развалится, и мужчина с ветвистыми новобразованиями на своей голове не найдет у психолога ответа на вопрос, почему он не развелся сразу.

Если в семье есть дети

Самое сложное и трагичное в ситуациях измены – это судьба детей. Мужчине необходимо помнить, что если про него забыли как про мужа, то отцом он не перестает быть ни на минуту. Выдержка и мудрое поведение родителей будет для их детей примером цивилизованного решения неизбежных семейных проблем.

По возможности стоит оградить детей вообще от этой ситуации, способной нанести серьезную психологическую травму, и скрыть от них настоящую причину трещины во взаимоотношениях. В каком бы возрасте ни находились дети, «перетаскивать» их на свою сторону и настраивать против второго родителя недопустимо ни матери, ни отцу.

Кстати, модель поведения родителей и их неверность в браке могут повлиять на супругу. В семье, где походы «налево» и скандалы в порядке вещей, может вырасти ребенок, который сам станет относиться так же спокойно к интрижкам на стороне. Впрочем, возможно и формирование стойкого иммунитета к изменам, приносившим только горе.

Восстановление отношений после измены супруги

Тем же, кто пережил неверность и все-таки решил попытаться сохранить семью, предстоит пройти три этапа:

• Примирение – полное признание обоюдной вины, готовность все осознать и понять причины такого поступка и причины, по которым решили не расставаться. Жена должна быть готовой к плате за неверность: что-то должно быть теперь по другому. Все претензии должны быть высказаны на этом этапе.
• Настройка – новый формат отношений. Все строится заново, инициатива в восстановлении отношений должна принадлежать тому, кто изменил, а партнер не должен постоянно напоминать о случившемся.
• Соединение. Если супруги научились друг друга понимать и воспринимать, возникнет сближение. Партнерам надо очень аккуратно «отладить» тему секса, так как это самый больной вопрос после измены.

Наталья Капцова

Время на чтение: 7 минут

А А

Измена собственному мужу – самая распространенная причина из тех, по которым наши совестливые женщины обращаются к психологам. В одном случае измена – однократное недоразумение, в другом – любовный треугольник (вариантов развития событий – множество) но независимо от ситуации, перед женщиной встает вопрос – что делать дальше?

Стоит ли упасть супругу в ноги и молить прощения, или во имя семьи сделать вид, что ничего не произошло? Что говорят на эту тему психологи?

Основные причины женских измен мужу – а Вы знакомы с ними?

У мужчин отношение к изменам на удивление простое – «не пойман – не изменял ». И говорить об изменах жене – практически моветон. Ну, если только в крайнем случае, когда пробоины семейной лодки не скрыть, и есть желание позлить «бессовестную» подругу жизни, которая не способна оценить ни звезд, ни целого мира, брошенных к ее ногам.

А как же слабая половина человечества? Редкая женщина относится к изменам «по-мужски» — то есть, как к нормальному явлению и под девизом «хороший левак укрепляет брак». Как правило, женщины изменяют по определенным причинам и после тяжело переживают измену – с угрызениями совести, душевными метаниями и зароками «больше — ни за что!».

Почему и в каких случаях жена изменяет мужу?

• Жена – глава семьи
  Эта ситуация – совсем не редкость в наше время. И именно при такой роли в семье шансы женщины на адюльтер сильно возрастают. В данном случае, происходит смена мест «слагаемых», и жена, меняя традиционное мировоззрение, решает, что право на запретный плод принадлежит ей по факту – «я здесь главная, а все недовольные иждивенцы могут ехать к маме».
• Физическая неудовлетворенность в пределах своей кровати
  Если сексуальные отношения супругов представляют собой «пятиминутный забег» в честь 8 марта (или даже чаще, но механически, для галочки, под интересный сериал или футбол), то естественное развитие событий – невольный поиск того, кто может данный «голод» заглушить. Как правило, с этим «кем-то» отношения становятся разовыми (хотя, бывает, и перерастают в долгоиграющий роман), а семья рушится.
• Адюльтер на работе
  И тут есть варианты. Одну дерзко преследует коллега, бессовестно окутывая ее шлейфом умопомрачительного парфюма, «случайно» касаясь руки и призывно подмигивая в сторону кафетерия. Рано или поздно (если есть предпосылки в виде проблем в семье) «оборона» женщины падает, и новый клиент для анонимного кружка «здравствуйте, меня зовут Алла, я изменила своему мужу» готов. Другой вариант – корпоративы. Под воздействием алкоголя и рвущихся на волю эмоций женщины совершают немало глупостей.
• Отпуск — гулять, так гулять!
  В некоторых семьях, как ни странно, принято отдыхать порознь. Возможно, чтобы отдохнуть друг от друга и успеть соскучиться по своей половине. А иногда поехать вместе на отдых просто не выходит – работа держит. В итоге жена едет с подружкой и… Море, теплый вечер, бокал вина, горячие загорелые хлопцы из другой страны – и программа «я замужем!» в голове переходит в спящий режим.
• Экстрим
  Этот вариант можно отнести к неудовлетворенности в постели с мужем, но здесь все немного сложнее. Просто стабильность «в постели» — это еще не все. Есть и такие дамы, которым без «перчика» и экспериментов просто скучно. Экстримом, будоражащим от головы до ног, становится случайный секс, секс с шефом в кабинете, с коллегой – на рабочем столе, с другом – в туалете ресторана и пр. Конечно, не все варианты сразу (это уже совсем тяжелый случай), а один из них. И раскаяния с муками совести обычно после такого марафона не бывает. Если супруг способен удовлетворить все экстремальные желания своей половины, то необходимость в измене для нее просто отпадает.
• «Наследственность»
  В этом правиле немало исключений. Но все-таки является доказанным фактом, что девочка, на глазах которой мама регулярно меняла поклонников, начинает считать, что такое поведение – норма. И загулять от мужа (если ну очень захотелось, карты легли и ночь такая дивная) – это не страшно. Он ведь все равно ничего не узнает.
• Возраст
  Опять же, правило с исключением (всех под одну гребенку мести нельзя). Но молоденькие жены еще слишком неустойчивы в том, чего они вообще хотят от жизни. И развод в случае небольшой интрижки их обычно не пугает – «ну и ладно, за мной вон очередь стоит таких, как ты». Взрослые женщины более стабильны в отношениях. Они уже знают, что один из китов, на которых держится семья – это доверие. И процент измен у взрослых женщин крайне низок. Тем более что «очередь поклонников» с каждым годом все короче и короче.
• Долгая разлука
  Супруг в армии, в командировке, супруг — моряк или дальнобойщик и пр. Уставшая от одиночества (но, конечно, верная) женщина вдруг встречает человека, который ее «понимает» и готов подставить свое сильное «дружеское» плечо. Сильное плечо быстро трансформируется в горячие объятья, в которое женщина падает, даже не раздумывая. Потому что уже забыла – каково это. Само собой, на утро будет совестно. И до приезда супруга женщина успеет измотать себя угрызениями совести настолько, что либо сразу признается, либо к тому времени поймет, что говорить-то, в принципе, и не о чем. Потому что «все равно муж – самый лучший».
• Плохой пример
  Одни женщины собираются вместе, чтобы вышивать крестиком. Другие – обсуждать проблемы мирового масштаба и «как заставить ребенка делать уроки». Третьи из встреч устраивают соревнование – у кого «брэндовей» сумочка, дороже сапожки, темней загар и больше любовников. Есть и другие, конечно, но третий вариант – самый «бессмысленный и беспощадный». «Иметь любовника» для некоторых девушек – это почти вопрос престижа. Как хорошая машина или собачка за 2000 долларов. И попавшие под влияние таких дам юные девушки тоже начинают думать, что загулять от дурачка-мужа (своего «кошелька на ножках») – это нормально.
• Месть и обида
  Мощный фактор. Эта причина измены наиболее распространенная. «Око за око», измена за измену. Естественно, говорить о сохранении семьи в такой ситуации не приходится. Хотя бывает, что такая взаимная встряска становится для обоих супругов началом новой стабильной жизни.
• Невнимательность мужа
  У любой семьи однажды наступает момент усталости друг от друга или «момент кризиса». И от обоих зависит – переживут ли они этот период без встрясок или разойдутся, устав подкидывать дрова в семейный очаг. Как правило, сценарий один и тот же: муж уже не говорит ласковых слов, не делает сюрпризов, не целует при уходе на работе, в постели его приходится брать штурмом и пр. Устав от тщетных попыток изменить ситуацию, женщина начинает смотреть по сторонам. Читайте также:

Инструкция для неверной жены – что делать после измены мужу?

Для большинства женщин собственная измена – серьезное испытание , выйти из которого, не потеряв «лицо», довольно сложно.

Как же быть, если «страшное» все-таки случилось — что советуют специалисты?

• Признаться или не признаться? Прежде чем сделать выбор, спросите себя: любите ли вы своего мужа? Хотите ли и дальше плыть с ним в одной семейной лодке к счастливой старости? В чем причина измены? Сможете ли вы жить как прежде с учетом факта измены? И как может развиваться ситуация после вашего признания?
• Если вы любите своего мужа, если вас все в нем устраивает, а измена – случайный эпизод (под воздействием алкоголя, эмоций, обиды и пр.), который вы не намерены повторять и о котором никто никогда не узнает (это главное), то признаваться в ней мужу не стоит . Потому что за признанием, как правило, следует развод. Осознание своей вины, безусловно, будет вас преследовать и терзать, но у вас есть возможность искупить свою вину всепоглощающей любовью к супругу и сохранить семью.
• Если есть хоть 0,001 %, что правда всплывет , если вас почти поймали с поличным, если даже психолог не помог вам избавиться от угрызений совести, и признание рвется из вас, едва вы посмотрите в глаза мужа – признавайтесь. Вполне возможно, что муж вас поймет и простит. Иногда измена даже становится отличным поводом – наконец-то обсудить скопившиеся в семье проблемы и устранить все недопонимания между супругами. Только не рассказывайте мужу все интимные подробности. И убедите его, что все случилось по обстоятельствам, которые от вас не зависели (алкоголь, затмение, месть за ту блондинку и пр.). И не забудьте добавить, что вы понимаете свою глупость, не желаете развода, и вообще «лучше тебя никого нет».
• Разберитесь в причинах, которые толкнули вас на измену . Может, что-то пора поменять в семейной жизни? Или наступил момент серьезного разговора с мужем? Или вы сами требуете от супруга больше, чем он вам может дать? А может любовь просто больше не живет у вас в доме? От четкости понимания причины зависит ваше решение – быть или не быть. То есть, стоит ли забыть об адюльтере и вернуться в родные руки мужа или пора сказать ему правду и начать новую жизнь без него?

Как быть, если совесть лишает вас сна, и вы чувствуете, что если не сбросить этот камень с души, то проще будет вместе с ним утопиться? Как успокоить свою совесть и вычеркнуть из памяти адюльтер , если вы катастрофически не хотите признаваться мужу в измене и боитесь его потерять?

• Работа над ошибками
  Отвлекитесь от самопоедания и проанализируйте свою жизнь. Если в хорошей компании под рюмочку-другую вы начинаете танцевать на столе, и вас тянет на подвиги, то категорически избегайте таких компаний и алкоголя вообще. Если вам не хватает в постели разнообразия, откройте мужу «все тайны удовольствия после 10 лет брака». Вряд ли он будет против. Если у вас на работе – сплошь шикарные парни, и взгляд каждого топит вековые льды, то пора искать другую работу. И т.д.
• Помните: время лечит
  Конечно, осадок останется, но кнопки «удалить» в нашей памяти нет, поэтому расслабьтесь, перестаньте посыпать голову пеплом, примите измену как свершившийся факт и живите дальше. Все равно уже ничего не изменить. Если будет совсем худо – сходите к батюшке на исповедь и сделайте все, чтобы впредь у вас даже желания изменить не возникло.
• Займите свою голову более полезными мыслями
  Найдите увлечение, которое помогает вам абстрагироваться от этого «постыдного момента».
• Старайтесь игнорировать все, что может напомнить вам об измене
  Не ходите в кафе, в котором вы сидели с «адюльтантом», не гуляйте теми улицами и удалите все данные о нем из телефона, записной книжки и компьютера.
• Посвятите себя своему мужу и семье
  Возвращайтесь чаще к тому времени, когда вы только познакомились с супругом (особенно возвращайтесь к нему, когда приходят мысли о том случайном мужчине). Лелейте в себе чувство любви к мужу.
• Если вы чувствуете, что вас просто разрывает от чувства вины, не вываливайте правду на мужа
  Отнесите ее тому, кто вас выслушает, поймет и похоронит вашу тайну в чашке кофе (друг, подруга, родители – близкий человек). Облегчение вам точно гарантировано.

Ну и немного о «профилактике». Едва вы встаете на «скользкую дорожку» изменщицы, едва только искры будущего пожара случайной страсти вспыхивают у вас внутри – сразу думайте о том, готовы ли вы пожертвовать семейным счастьем, психикой детей и доверием мужа ради часа (ночи) удовольствия.

А что Вы думаете о женских изменах? Мы будем благодарны за Ваше мнение!