Эмоции в жизни современного человека являются катализатором межличностных отношений. Отрицательные эмоции, направленные в наш адрес, заставляют нас испытывать дискомфорт, равно как положительные позволяют нам «расцветать», одаривая энергией для новых свершений.

Поэтому человеку очень сложно находится в обществе без эмоциональных и «безликих» людей. Но существуют люди (и таких становится все больше) которые не способны проявлять собственные эмоции и адекватно отвечать на эмоциональные послания других. В психологии данный феномен получил название эмоциональной холодности.

Что такое эмоциональная холодность?

Под эмоциональной холодностью психологи подразумевают отсутствие какой-либо реакции со стороны индивидуума на эмоциональные послания близких людей и окружающих. Человек идет по жизни с надежно запертым от всех сердцем. Он не впускает в свою душу не только окружающих, но и близких и родных людей. Не реагирует на их слова и чувства.

Причины холодности в эмоциях

По утверждениям семейных психологов, эмоциональная холодность, проявляющаяся у значительной части мужского населения связана со стереотипами воспитания. Именно детский опыт или его отсутствие является причиной такой холодности.

Если мальчик / девочка в детстве не видели проявлений эмоций и чувств со стороны отца и матери в родительской семье, или отца и матери друг к другу, им будет очень сложно поведать о собственных эмоциях и переживаниях своей жене / мужу. Если мальчик в детстве не был «обласкан» и любим собственными ияродителями он, скорее всего, будет холоден со своим ребенком.

Ребенок, не получивший сполна родительского внимания и любви, повзрослев, станет «скуп» на эмоции и будет отвергать проявления любви в дальнейшем.

Справедливости ради стоит отметить, что в жизни каждого человека существуют моменты, когда он «впадает» в состояние эмоциональной холодности. Эти моменты можно рассматривать как защитную реакцию психики от эмоционального истощения. Это так называемый синдром эмоционального выгорания (СЭВ). Невротическая форма его проявления- неврастения (раздражительная слабость). У психически здорового, адекватного человека данные периоды не являются продолжительными и часто повторяющимися.

Как быть, что делать?

Некоторые специалисты советуют просто сразу избегать эмоционально холодных людей, но полагаю это не верно.

Если любящая женщина готова бороться за своего избранника, ей стоит обзавестись терпением и приготовиться к испытаниям. Помните, что данная ситуация не приятна и болезненна самому «виновнику».

Прежде всего, поговорите с супругом по душам о его детстве, об отношениях в семье. Это позволит сделать правильный вывод: либо он эмоционально холоден, любо просто стесняется проявлять свои чувства. В случае застенчивости партнера постарайтесь убедить его в своей безграничной любви, а любимых не стоит стесняться. Если холодность проявляется не только в супружеских отношениях, но и в общении с собственными детьми попробуйте приобщить папу к совместным играм и прогулкам с ребенком, позвольте себе от души «подурачиться» как в детстве.

Если партнер осознает проблему и не желает с ней мириться, но Вы не можете найти выход из сложившейся ситуации, обратитесь за помощью к профессиональному семейному психологу. Он поможет выявить корень проблемы, и подскажет пути ее решения. Ваша любовь, терпение, чувство такта и психологическая поддержка позволят снять оковы эмоциональной холодности.

С уважением,
практический психолог в Симферополе, семейный психолог

Почему мужчина холоден?

Никто не будет спорить с тем, что мужчины обычно ведут себя менее эмоционально, чем женщины. Но как быть, если ваш избранник не дает вам того количества эмоций, в котором вы нуждаетесь? Вдруг он просто равнодушен к вам? Давайте разберемся, откуда берется этот лед, и как его растопить.

Есть четыре причины, по которым мужчина может быть эмоционально холодным :

• Мужская природа. Настоящий мужчина, исполняя свое предназначение, всю жизнь занимается охотой на мамонтов. А это, сами понимаете, не способствует эмоциональной открытости. Сложно себе даже представить, что мужчина, который на охоте потерпел неудачу, начнет делиться связанными с этим переживаниями. Если мы, вернувшись с работы, начинаем делиться произошедшим за день. И нам достаточно того, что мужчина просто выслушает. Мужчина же настроен на поиск решения проблемы, а не на трату эмоций на нее.
• Женское воспитание . Далеко не всегда мамина излишняя забота превращает мужчину в «маменькиного сыночка». Часто эффект оказывается прямо противоположным: мальчик, который боится обзавестись таким обидным прозвищем, начинает делать все для того, чтобы «быть мужчиной».
• Проблемы в прошлом . Тяжелые условия жизни, предательство и обман делают мужчину эмоционально закрытым. Исправить это можно лишь со временем.
• Отношение родителей . В случае, если родители не уделяли мальчику достаточного количества внимания, повзрослев, он может повторять их ошибки. Вам придется привыкнуть к отсутствию романтичных комплиментов, он может просто не уметь их делать. Кроме того, ему может мешать природная застенчивость.

Теперь вы понимаете, что, если ваш мужчина эмоционально холоден, это не значит, что он недостаточно сильно любит вас. Но часто бывает непросто отличить эмоциональную скупость от равнодушия. Для этого необходим непредвзятый подход, посмотрите на своего мужчину со стороны. Главное, что характеризует мужчину — его поступки. Трезво оцените то, что ваш избранник делает для ваших отношений, и на что готов ради вас.

Scanpix

Если ваш мужчина “старый солдат, не знающий слов любви”, то вы определенно зашли сегодня по верному адресу. Sympaty.net разбирает способы, как разморозить вашего снеговика и заставить старого солдата пустить хоть и скупую мужскую, но слезу. Ах, сколько наших полегло на фронте борьбы с эмоционально холодными мужчинами! И откуда, хочется знать, берется такое количество снеговиков в любое время года? Им и так, и эдак, и уже, простите, хочется голову об стенку разбить, а он целует как “для галочки” и садится читать газету или делать кормушку для птиц.

Что делать? Давайте разбираться!

Проявления эмоциональной холодности:

• Он никогда не совершает “неожиданных приливов нежности”. Говорит о своих чувствах он… никогда:) Или же краааайне редко. Слов любви не произносит, или произнес когда-то один раз и счел, что повторяться - это не мужское.

• В любой ситуации он спокоен как танк. Даже другой, больший, танк не может вывести его из равновесия.

• Радостные события всегда вызывают у него одни и те же эмоции. Настолько одинаковые, что вам кажется, что красивый стриптиз, повышение на работу и покупка новых туфель - события одного и того же порядка.

• Романтические сюрпризы, романтика - это вы о чем? Он сдержанно реагирует на ваши “приливы нежности”, на ваши вдохновленные призывы радоваться жизни, пойти неожиданно прогуляться по парку или сорваться куда-то на выходные.

Вообще, если ваш мужчина действительно эмоционально холодный, то вы это почувствуете без чтения в журнале статей о том, как это проявляется. Нехватку эмоций обычно человек чувствует даже лучше, чем физическую боль.

При всем при этом, сравнить ваши темпераменты тоже будет не лишним. Возможно, ваш мужчина и не эмоционально холодный, просто ваш темперамент зашкаливает. Зашкаливает насколько, что даже ураган рядом с вами будет легким морским бризом.

Причины эмоциональной холодности мужчин

• Все мы родом из детства! Помните такую фразу? 90% эмоционально холодных людей, в том числе и мужчин, - дети родителей, которые недодали им любви, недоцеловали, недообмнимали, недоодобряли. Вот и он теперь недо… И сейчас это не повод критиковать или ругать. Такие проблемы - детские - решать тяжелее всего, и, как правило, человеку требуется помощь кого-то преданного ему. Сейчас ваш эмоционально холодный, но горячо любимый мужчина просто НЕ ЗНАЕТ, КАК нужно проявлять свою любовь - не вложена в его голову такая программа. Он, возможно, НЕ отдает себе отчета в том, что это НУЖНО делать, не чувствует этого. Ему кажется, что его чувства всегда на поверхности.

• Прошлые обиды. Когда-то кто-то натоптал ему в открытом сердце, и он решил, что лучше его пока не открывать. А то ходят, топчут, а ему убирай потом за всеми…

• Других причин, в общем-то, больше никто не придумал. Хотя, возможно, вам стоит задуматься, а в чем, собственно, вообще проявляется его любовь к вам? Обычно эмоционально холодный мужчина - это мужчина-действие. Да, не скажет слов любви. Но докажет это так, как не сможет ни один человек-пожар. Часто бывает, что такие люди знают о своей “особенности”, и дабы компенсировать это, а также в благодарность за то, что кто-то любит его просто, а не за “слова в ответ”, он совершает жесты, которые другим и не снились. Это те люди, которые всегда сдержат обещания. Которые знают цену настоящим отношениям, поэтому не предадут и не бросят. Если вы заказывали “каменную стену”, распишитесь о получении!

Если ваш эмоционально холодный мужчина не показывает своих чувств, это совершенно не значит, что он их никогда не испытывает. Поэтому самое время учиться чувствовать своего мужчину. А если же ваш мужчина не проявляет никаких эмоций, но при этом не совершает никаких действий, чтобы показать вам свою любовь, то может не стоит обзывать его эмоционально холодным мужчиной и бежать ему навстречу со спичками, теплой одеждой и своей пламенной любовью? Может, он просто вас не любит? Если вы все-таки приняли решения не сдаваться и бороться, бороться и побеждать, то помните о том, что есть 3 вещи, которые делать нельзя ни при каких условиях!

Читать еще

Чего НЕ делать с эмоционально холодным мужчиной:

• Играть в игру “Сам дурак”, а другими словами не нужно отвечать ему той же монетой. Мол, ты ко мне холодно, и я тебе так же буду. Посмотришь на себя со стороны, и образумишься. Как бы не так. Каждый любит так, как умеет. Он знает, что вы умеете по-другому, и после изменения вашего поведения он не будет чувствовать себя любимым. Вы думаете, что так вы чего-то добьетесь, кроме того, что испортите отношения? Думается, чтобы отношения улучшить, любви должно в них становиться больше, но никак не меньше! Все равно, что поместить снеговика в холодильник и ждать, пока он там оттает. Может, и оттает, когда кто-нибудь третий додумается отключить электричество;)

• Не говорите ему постоянно о том, какой эмоционально холодный мужчина вам достался, и как сильно вам это не нравится. Даже в сердцах не трогайте эту тему, а то бывает, что хочется сказать, что он бесчувственный чурбан, толстокожий и бессердечный!

• Не обращайте внимания на те редкие моменты, когда он все-таки будет вести себя по-другому. Он гарантированно будет чувствовать себя некомфортно. Имеется в виду ситуация из серии: он наконец-то робко и неловко вам сказал, что любит вас, и комплимент вам отвесил, такой, что прям комплиментище! А вы ему в ответ: “Ну, наконец-то ты что-то сказал!” <дубина бессердечная!> или “Я уже думала, не дождусь от тебя никаких нежностей!”, “Ну вот разве сложно было это сказать?”. Если он у вас мужчина действительно эмоционально холодный, то такие слова ему дались нелегко, поддержите его лучше своим поведением, поцелуйте его особенно нежно, скажите, какой счастливой вас делают такие слова, какой он нежный и т.д. и т.п.

Что делать с эмоционально холодным мужчиной, или как растопить лед?

Если уж вы все-таки решили, что быть вместе стоит, и что градус вашей любви выше, чем минус его холода, то вооружитесь терпением. Это единственное, что вам может помочь в этом нелегком деле.

А еще постоянство. “Вода камень точит” - это ваш девиз на весь период вашей борьбы. Борьбы длинною во все ваши отношения.

• Любите его, чем безусловнее, тем лучше:) Никогда не отказывайтесь от этой любви. Да, часто могут опускаться руки, что, мол, я и так, и так, а он - ну непробиваемый! И не буду больше ничего делать! Одна такая остановка, одна ошибка - и все нужно будет начинать заново.

• Станьте для него примером. Делайте для него то, что вы бы хотели, чтобы делал или говорил он. И по возможности старайтесь не ждать от него этого в ответ. Словом, будьте для него примером.

• На любое его продвижение в “оттаивании” реагируйте очень ярко и запоминающеся. Пусть ваши чувства в тот момент ему под кожу залезут! В такой момент он очень четко прочувствует, как правильно нужно делать, чтобы получить еще раз такое.

• Всегда задавайте ему вопросы про чувства и эмоции. Что-то случилось на работе? Спросите его, не что он будет делать, а что он чувствует. На такой вопрос, конечно, только 1% найдет, что ответить, но начало будет положено. Говорите о ЕГО чувствах самостоятельно.

Мы все время удивляемся, почему мужчины бывают эмоционально холодными или почему именно нам достается такой экземпляр. При этом статистика наглядно показывает, что нам, девушкам, такие мужчины как раз больше нравятся. “Чем меньше девушку мы любим, тем больше нравимся мы ей”. После Пушкина добавить уже нечего. Классик знал, о чем говорил.

Большую и искреннюю любовь мечтает встретить каждая женщина, но часто на нашем пути встречаются мужчины, не отвечающие взаимностью или избегающие отношений. Подобная холодность в их поведении объясняется последствиями пережитой безответности чувств или любовной драмы, или же элементарной неспособностью любить. Парадокс заключается в том, что именно такие мужчины, как правило, привлекают слабый пол внешними данными и личностными характеристиками. Женщины изо всех сил пытаются их завоевать, расположить к себе и вызвать теплые чувства, но, к сожалению, все эти попытки тщетны, так как холодные мужчины в силу особенностей личности не могут любить. Если у вашего избранника наблюдаются следующие признаки, не тратьте времени зря, а лучше сохраните энергию для более достойного кандидата.

1. Нарциссизм

Влюбленный в себя человек никогда не сможет полюбить кого-то еще. Все, что интересует его в этой жизни, это его персона, а своего партнера он будет всячески унижать и обесценивать, дабы доказать свое превосходство. Как только он добьется своей цели, он уйдет от своей «жертвы», решив, что она его недостойна. Внешне нарциссы очень обаятельны и привлекательны, что усложняет возможность разглядеть в нем проблемную личность, но будьте бдительны и опирайтесь на свои ощущения рядом с таким мужчиной. Если он постоянно вас критикует, упрекает и ищет недостатки, значит, вы имеете дело с самовлюбленным мачо, отношения с которым бесперспективны.

2. Эгоизм

Как и в случае с нарциссом, эгоист полностью сосредоточен на себе, отметая в сторону чьи-то чувства и интересы. Присмотритесь к своему партнеру внимательно. Его действия направлены сугубо на его личное благополучие и комфорт. На отношения он решается исключительно с финансовой или социальной выгодой. Чувства он привык только потреблять, а не дарить, поэтому в ваших отношениях он играет всегда в одни ворота.

3. Властность

Властные мужчины стремятся подавить и подчинить партнершу, чтобы почувствовать ее зависимость, беспомощность и преданность. Они не рассматривают женщину в отношениях как равноценного спутника жизни, скорее наоборот – как соперника или конкурента. Все силы будут направлены на то, чтобы победить, превзойти и подавить ее Я. Такие мужчины не терпят критики и возражений, им не ведомо понятие «компромисс». Оставаться с ними личностью попросту невозможно, не говоря уже о крепком союзе в любви и взаимопонимании.

4. Черствость

Когда мужчина не интересуется своей партнершей, это признак того, что он не намерен выстраивать с ней серьезные и долговременные отношения. Он не просто скромник или молчун, ему просто безразлично, как прошел ваш день и чем вы живете в принципе. Такие мужчины не способны на душевную близость, поэтому скупы в эмоциях. Они и о себе рассказывают крайне редко, так как расценивают любую информацию как секретные данные не для чужих ушей.

5. Фанатизм

Холодный мужчина вкладывает все силы не в любовь и построение семьи, а в другие, более интересные для него сферы: спорт, карьеру, путешествия, здоровое питание, коллекционирование и пр. В его жизни произошло замещение ценностей, и вам не под силу изменить ситуацию и отвоевать хоть каплю его внимания, потому что вы не в приоритете.

Не будьте одержимы мужчиной, от природы не способным на любовь. Примите это как факт и поберегите душевные силы для другого, который оценит вас и подарит те чувства, которых вы заслуживаете. Запомните, что холодные мужчины не перевоспитываются и не меняются. Если попробуете их изменить, только потратите зря время и раните свое сердце.