Главная » Свадьба » Классический массаж лица показания. Омоложение без боли и хлопот посредством классического массажа лица

Классический массаж лица показания. Омоложение без боли и хлопот посредством классического массажа лица

Многим кажется необязательной и лёгкой процедурой, приятным дополнением к чистке кожи и питательным маскам, хотя в действительности это не так. Лицо – это то, на что люди в первую очередь обращают внимание при знакомстве. И именно от того, насколько лицо привлекательно, в большой степени зависят дальнейшие события. А чтобы лицо всегда было привлекательным и подтянутым, достаточно хотя бы регулярно делать массаж лица классический, который по продолжительности не занимает много времени. Делать его может каждый желающий, ознакомившийся с методикой проведения процедуры.

Эффекты классического массажа лица

Регулярный массаж лица позволяет:

предотвратить появление морщин;
повысить тонус кожи;
улучшить кровоснабжение и лимфодренаж;
увеличить форму глаз и объём губ;
подтянуть кожу лба, щёк и подбородка;
снять отёки с глаз;
значительно омолодить кожу лица;
улучшить состояние зубов;
улучшить зрение;
улучшить цвет кожи лица;
разогреть мышцы, сделав при этом кожу и мышцы мягкими и чувствительными.

В процессе массажа за счёт стимуляции кровообращения, кожа насыщается большим количеством кислорода, в результате чего усиливаются регенеративные и обменные процессы. Также он позволяет механически очистить кожу, освободить её от избытка секрета желёз и от роговых клеток эпидермиса, благодаря чему уходят накопившиеся за это длительно время в коже шлаки.

Массаж позволяет не только предупредить увядание кожи, но также способствует избавлению лица от морщин. Именно благодаря такому массажу можно сохранить кожу свежей, здоровой, подтянутой и молодой.

Подобная методика массажа помогает в лечении угревой сыпи и застойных явлений на лице, что объясняется достигающимися в процессе проведения процедуры эффектами.

Следует заметить, что ручной массаж и шеи, и лица снимает не только мышечные спазмы, но и стресс, влияет на самочувствие и настроение. Кроме того, на лице располагается огромное количество биологически активных точек, которые представляют собой проекцию внутренних органов, именно по этой причине стимуляция этих точек наилучшим образом сказывается на работе внутренних органов. И именно по этой причине классический массаж несёт и красоту, и здоровье, а также создаёт ощущение как душевного, так и физического комфорта.

Классический массаж предполагает использование основных приёмов, коих насчитывается четыре: поглаживание, разминание, растирание и вибрация. В большинстве случаев в ходе массажа используются только поглаживающие и растирающие движения, во время которых для достижения большего эффекта прибегают к использованию кремов и массажных масел.

Как поглаживающие, так и растирающие движения производятся по основным массажным линиям:

от углов рта по направлению к нижней части ушной раковины;
от середины подбородка по нижней челюсти по направлению к мочке уха;
от крыльев носа в направлении верхней части ушной раковины;
от внутреннего угла верхнего века по направлению к наружному углу;
от середины лба в направлении висков;
от наружного угла нижнего века по направлению к внутреннему углу;
от углов рта по направлению к нижней части ушной раковины.

Противопоказания к проведению процедуры

Хоть классический массаж и обладает рядом преимуществ, для его проведения существуют и некоторые противопоказания.

Так, его нельзя проводить, если в области проведения процедуры, то есть на лице, имеются нарушения целостности кожного покрова (порезы, ссадины, трещины и т.д.), если пациент страдает острым заболеванием, в особенности, если есть гнойники на коже лица или наблюдается обострение герпесной инфекции.

Сеансы и курсы классического массажа

По мнению косметологов, проводить классический массаж лица рекомендуется в течение 15-20 сеансов, интервал между которыми должен составлять 1-2 дня, тогда как каждый сеанс длится 15 минут. Но, между прочим, длительность сеанса напрямую зависит непосредственно от толщины кожного покрова. То есть если кожа тонкая, сеанс будет составлять 10 минут или меньше.

Следует заметить, что проводить подобный массаж можно и в течение большего количества сеансов, в том числе, дома, например, после принятия ванной или душа.

Массаж лица классический видео

Необходимой составляющей частью общего ухода за кожными покровами лица и шеи является косметический массаж. Без сочетания с ним результативность многих косметических процедур отсутствует или оказывается незначительной. Правильное и систематическое проведение косметического массажа, одна из разновидностей которого - массаж пластический, способствует профилактике и даже устранению некоторых симптомов преждевременного старения.

Краткая характеристика

Пластический массаж лица - это уникальная скульптурная техника, улучшающая рельеф лица, снижающая напряжение мимической мускулатуры и нормализующая ее тонус. В основе техники лежат специальные движения основания ладоней и ладонной поверхности пальцев, в результате чего осуществляется скульптурное восстановление контуров и овала лица.

Кроме того, результатами проведения пластического массажа являются:

улучшение микроциркуляции крови в коже и подкожных тканях;
увеличение скорости оттока лимфы;
нормализация течения обменных процессов в тканях, увеличение скорости очищения их от шлаков и токсинов, повышение кожной температуры;
нормализация функции сальных желез;
ускорение регенерации клеток кожи;
повышение тонуса и упругости кожи, она становится эластичной и нежной, происходит коррекция статических и и уменьшение глубины носогубных складок;
уменьшение , восстановление здорового цвета.

Таким образом, основными показаниями являются:

Изменение формы лица, утрата четкости его контуров.
Возрастные истончение, снижение тургора и эластичности кожи лица и шеи.
Появление статических глубоких морщин и носогубных складок.
Отечность под глазами.
Восстановление после проведения пластических операций.
Значительная профессиональная нагрузка на мимические мышцы.

Противопоказания к проведению пластического массажа:

Воспалительные процессы кожи, гнойничковые высыпания и кожные повреждения.
Наличие опухолевидных и , крупных или большое число мелких родимых пятен, .
, телеангиоэктазии, .
Острые респираторные заболевания и сыпь герпетического или аллергического характера.
Острые или хронические воспалительные процессы ЛОР-органов (ринит, отит, синуситы).
Увеличение лимфатических узлов (подчелюстных, шейных и т. д.).
Повышенная ломкость сосудов, частые носовые кровотечения.
Избыточный рост волос на лице, у женщин - по мужскому типу.
Высокие или, наоборот, низкие показатели артериального давления.
Повышенное или пониженное внутричерепное давление.
Эпилепсия.
Повышенная кожная чувствительность к физическому воздействию и недостаточная выраженность подкожного слоя жировой клетчатки.
Невралгия или неврит ветвей тройничного нерва.
Состояние после химического пилинга, микродермабразии, контурной пластики, ботокса, оперативных вмешательств на лице и шее.
Нарушения свертываемости крови.

Техника выполнения пластического массажа лица

Перед началом проведения процедуры на кожу лица и шеи наносится стерильный тальк, который способствует усилению сцепления пальцев массажиста с кожной поверхностью и, тем самым, предотвращает неконтролируемое скольжение. Смазывающие средства не применяются.

Техника пластического массажа несколько отличается от классического. Она требует направленности и особой четкости движений. Часть движений осуществляется на счет «четыре» или «восемь» с учетом направления кожных массажных линий по вписанным друг в друга кругам. Посредством таких движений ткани прижимают, но без их смещения, к подлежащим костям. В процессе выполнения давления на ткани учитывается направление и расположение кожных линий.

Основой массажа являются осуществляемые ладонными поверхностями кистей рук массажиста глубокие, объемные, энергичные (но не грубые) и ритмичные движения в виде продольных надавливаний и нажимов, сочетающихся с легкой вибрацией и без нее, и поперечных поверхностных надавливаний и нажимов без вибрации ладонями, расположенными параллельно друг к другу и перпендикулярно морщинкам. В процессе выполнения процедуры у пациента не должно возникать болезненного ощущения.

Пластический массаж проводится четырьмя основными приемами - поглаживанием, поверхностным разминанием, глубоким разминанием, поколачиванием, вибрацией.

Схема основных массажных линий

Поглаживание

Осуществляется в соответствии с основными массажными линиями (вдоль них) и завершается фиксацией тканей в конце каждой из них. Движение длится со счетом до «четырех» и повторяется по 3 раза. Линии массажных движений:

I - от срединной линии лба по направлению к виску;
II - вдоль круговых мышц глаз, начиная от корня носа и заканчивая височной впадиной;
III - от уголка рта к козелку ушной раковины;
IV - от срединной подбородочной линии к точке выхода лицевого нерва, расположенной под мочкой уха;
V - от точки под мочкой уха книзу по ходу края трапециевидной мышцы;
VI - от рукоятки грудины кверху по передней шейной поверхности с фиксацией в области сосцевидного отростка височной кости.

Поверхностное разминание

Проводится ладонной поверхностью первой и второй фаланг II-V пальцев. Непосредственно движения описываются спиралеобразными кругами, вписанными друг в друга. Вдоль каждой массажной линии массажист трижды производит по 6-8 таких кругов, каждый раз заканчивая фиксацией тканей. При этом все движения, необходимые для перехода, должны иметь характер пунктира - концевыми фалангами пальцев осуществляются мелкие нажимы до точки начала последующего движения.

Линии движения при поверхностном разминании:

I - от средней линии подбородка в направлении мочки уха;
II - от уголка рта к ушному козелку;
III - от корня носа по нижнему краю круговых мышц глаз по направлению к височной впадине, где осуществляется фиксация;
IV - затем от височной ямки давящими движениями по круговым мышцам глаз перемещаются в область носа, где производят 2-3 круговых движений;
V - давящие нажимы на наружный край круговых мышц глаз с переходом к середине лба через переносицу;
VI - от средней лобной линии в направлении височной области 6-8 кругами разминаются лобные мышцы с фиксацией в височной впадине, после чего по боковым щечным поверхностям давящими движениями спускаются в область нижнечелюстного угла и далее - пунктирным нажимом вдоль верхнего края нижней челюсти к срединной подбородочной линии;
VII - разминаются мышцы от подчелюстной зоны к мочке уха;
VIII - движениями, заканчивающимися фиксацией, обрабатываются боковые поверхности шеи от нижнечелюстного угла книзу до ключиц, затем разминаются мышцы подключичной зоны до рукоятки грудины, после чего поднимаются по переднебоковой поверхности шеи обратно к углу нижней челюсти, заканчивая фиксацией;
IX - ткани, расположенные под мочкой уха, фиксируют, пунктирным нажимом смещаются к среднему отделу подбородка, откуда начинается очередное движение.

Глубокое разминание

Осуществляется ладонной поверхностью всех пальцев и, отчасти, самой ладонью по линиям поверхностного разминания с завершением на подбородочной области.

Поколачивание

Или стаккато проводится кончиками всех ногтевых фаланг. Движения имеют вид вписанных друг в друга кругов по ходу тех же массажных линий. Направление - от подбородочной области кверху, по лицевой боковой поверхности на область шеи, груди и обратно к средней линии подбородка, после чего выпрямленными пальцами поколачивают уже не кругами, а кверху, одновременно опускаясь на рукоятку грудины.

Вибрация

Проводят всей ладонной поверхностью пальцев. Начало и направление вибрационных движений - середина грудины в стороны, середина ключиц к мочке уха с окончанием движений в височных областях.

Окончание всей процедуры завершается поглаживанием. Продолжительность проведения сеансов пластического массажа составляет от 10 до 20 минут. Курс лечения - в среднем 15-20 сеансов, однако он может быть уменьшен или увеличен. В зависимости от выраженности косметических изменений лица, сеансы проводят с частотой от 1 -2-х до 3 – 4-х раз в неделю. Чем больше возраст пациента, тем более длительный курс лечения должен быть и тем меньше интервалы между процедурами.

После окончания каждого сеанса проводится обработка кожных покровов лица и шеи с помощью тампона, смоченного лосьоном или травяным отваром, с последующим наложением на 20-30 минут маски из отвара или сбора лекарственных растений, подобранных по усмотрению врача-косметолога. После удаления маски на кожу накладывается прохладный компресс. Иногда сеансы пластического массажа можно сочетать (чередовать) с гигиеническим косметическим массажем, который проводится уже с применением не талька, а различных смазывающих средств.

Для обеспечения нормального состояния мышц и кожи лица рекомендуется проведение массажа. На сегодняшний день разработано огромное количество техник, которые применяются для выполнения этой задачи.

При возникновении необходимости в мягком воздействии рекомендуется использовать классический массаж лица.

Классический массаж лица применяется большинством женщин благодаря его универсальному эффекту воздействия. С его помощью осуществляется кожи, а также предотвращение преждевременного старения.

Применение манипуляции осуществляется для улучшения кровоснабжения и лимфодренажа. Действие процедуры направлено на улучшение цвета кожи.

Особенности процедуры

Выполнение массажа осуществляется руками. С его помощью обеспечивается стимуляция кровообращения, что обеспечивает максимальную выразительность контуров.

Показания и противопоказания

Проведение манипуляции может проводиться для улучшения цвета кожи. Также она рекомендуется при отечности под глазами. Массаж широко используется для борьбы с морщинами.

Если у женщины чрезмерно дряблая кожа, то ей рекомендуется проводить процедуру.

Если у пациентки диагностируется гипертоническая болезнь, то для борьбы с ней рекомендуется проводить сеансы. Они являются высокоэффективными, если обостряются стоматологические патологии.

Если женщина ведет чрезмерно активный образ жизни, то ей показан Данная манипуляция положительно влияет на состояние здоровья после пережитых стрессов и депрессий.

Несмотря на эффективность манипуляции, она характеризуется наличием определенных противопоказаний. Если у человека наблюдается грибковое поражение кожи, то проводить массаж ему не рекомендуется.

Высокая чувствительность кожных покровов является противопоказанием к проведению манипуляции. Если у женщины чрезмерно тонкие сосуды, то проведение массажа должно осуществляться максимально осторожно.

Сущность массажа

Процесс заключается во влиянии на мышцы и эпителиальные покровы лица пальцами, что способствует улучшению кровотока и состоянию кожных покровов.

Подготовка к процедуре

Для обеспечения максимально высокого эффекта воздействия рекомендуется провести правильную подготовку к манипуляции. Она заключается в очистке лица от загрязнений.

Предварительно рекомендуется снять косметологические средства с помощью специального средства. Очистка лица может проводиться методом умывания или паровой ванночки. Второй вариант будет более эффективным, так как он способствует открытию пор.

Как делать классический массаж лица, расскажет это видео:

Техника выполнения

Процедура при правильном проведении является альтернативным вариантом дорогой пластической операции. Но, в отличие от нее, манипуляция приводит к появлению осложнений в крайне редких случаях.

Для того чтобы обеспечить максимальную результативность, необходимо провести не менее 20 сеансов.

При этом необходимо строго соблюдать технику выполнения массажа. Для проведения процедуры рекомендовано применение 4 приемов:

разминания,
поглаживания,
вибрации,
растирания.

Наиболее часто осуществляется применение поглаживающих и растирающих движений, что дает возможность обеспечения максимально высокого результата. Проведение манипуляции должно осуществляться поэтапно.

После проведения очистки кожных покровов, на них рекомендуется нанесение любого классического массажного масла. На средину лба устанавливаются подушечки трех пальцев, к которым относится безымянный, средний и указательный.

Ними осуществляется легкое поглаживание кожных покровов по направлению к вискам. Категорически запрещается выполнение манипуляции одновременно двумя руками, так как это может привести к появлению морщин.

От висков к волосистой части головы необходимо провести руками с применением разглаживающих движений. Пучки пальцев необходимо положить на висок.

При этом второй рукой проводится поглаживание кожи по направлению к противоположному виску. Процедура должна повторяться не менее 10 раз.

Пучки больших пальцев устанавливаются на подбородок, а остальными проводится выполнение поглаживающих движений. Далее проводится выполнение поглаживающих движений от подбородка к вискам.

Голову необходимо запрокинуть назад, а подбородок вытянуть вперед. Проводится массирование зоны декольте поглаживающими движениями. На следующем этапе проводится выполнение поглаживающих движений по переносице.

Далее необходимо промассировать область век. От внешнего уголка глаза выполняются поглаживающие движения к внутреннему уголку. При строго выполнении последовательности всех вышеперечисленных процедур человек может достичь максимально высокого эффекта воздействия массажа.

Массажные линии

Выполнение манипуляции должно проводиться соответственно массажным линиям:

От рта к ушам.
От одного к другому уголков век.
От подбородка к уху.
От носа к уху.
От лба к вискам.

Все линии массажа должны быть задействованы в период осуществления процедуры, что положительно отобразится на результате.

Этапы проведения

Проведение массажа в салонных условиях требует прохождения нескольких этапов. Изначально женщина должна пройти осмотр и консультацию у косметолога, что предоставит возможность исключения противопоказаний.

На следующем этапе проводится очистка кожных покровов. С этой целью используется паровая ванночка или масло. Далее на кожные покровы наносится В данном случае обязательно учитывается тип кожи.

Сначала проводится массаж на нижней части лица, а потом – на верхней. Далее обрабатывается зона декольте. После проведения процедуры с кожных покровов удаляется массажное масло. После массажа специалист проводит заключительную консультацию и назначает следующий сеанс.

Основные приемы

Существует несколько приемов массажа. Наиболее часто осуществляется применение методики поглаживания. Оно заключается в механическом воздействии и постоянном давлении.

Также рекомендуется применение методики растирания на уровне болевого порога. В период проведения манипуляции рекомендуется применение техники разминания. Данная методика заключается в изменении давления от минимума до максимума.

Достаточно часто осуществляется применение ударных и вибрационных приемов – колебательных воздействий, при которых изменяется ритм.

Выполнение методики заключается в воздействии ладони в продольном и поперечном направлении. При выборе определенного метода массажа рекомендуется в обязательном порядке учитывать уровень чувствительности кожи.

Инструкция по применению массажа, смотрите в этом видео:

Где проводить массаж

При возникновении желания человек может провести массаж в домашних условиях.

Ему рекомендуется предварительно обучиться технике выполнения. Для ее освоения лучше всего использовать чужую спину. Приступать к массажу в домашних условиях разрешается только после изучения техники и массажных линий.

Результативность процедуры

Большинство женщин ощущают результат уже после проведения первого сеанса. Но, он является кратковременным. Именно поэтому манипуляции должны проводиться курсами. По истечению нескольких дней рекомендуется повторение процедуры.

Правила

Для того чтобы устранить возможность возникновения нежелательных последствий манипуляции в период ее проведения рекомендуется строгое выполнение определенных правил:

Осложнения процедуры

При неправильном проведении массажа у человека может диагностироваться развитие разнообразных осложнений.

Наиболее часто диагностируется нарушение кровообращения. Также может наблюдаться поражение лицевого нерва.

Заключение

Классический массаж – это универсальная косметологическая процедура, которая характеризуется положительным воздействием на кожные покровы и мышцы.

Выполнение процедуры должно проводиться в соответствии с определенными правилами. Если самостоятельно освоить технику не удалось, тогда рекомендуется обратиться за помощью к специалистам в салон.

Ученые доказали, что во время массажных прикосновений к телу, в организме повышается уровень гормонов эндорфинов, что способствует хорошему настроению и продлению молодости. Предлагаем изучить, как выполняется классический массаж лица, его техника, а также цена процедуры.

Принципы и достоинства самомассажа

Массаж – это изобретение восточных мудрецов, которые еще 2000 лет назад использовали его для улучшения физического и психологического состояния. Самомассаж называется Дао Инь, это часть философии (либо учения) ци-Гун. Чем заключается польза классического самомассажа лица :

Проходят мигрени любой степени – это доказано, просто, как утверждают китайские ученые, нужно знать на какую точку воздействовать;
Значительно повышается иммунитет благодаря ускорению циркуляции крови, а следственно и обмена веществ;
Уверенные и точные движения помогают избавиться от морщин;
При помощи массажа можно убрать отеки на лице, в частности, в области носа и зоны глаз.

Видео урок как делать классический массаж кожи лица

Массаж глаз

Классический пальминг глаз – это форма массажа лица, которая не требует каких-либо трений, и может абсолютно бесплатно омолодить Вас лет на 10.

Главные показания для этого воздействия – «гусиные лапки», мешки под глазами. Существуют некоторые противопоказания данной техники: синяки в зоне обработки, проблемы со зрением, заболевания слизистой оболочки (в частности, конъюктивит или ячмень). Действовать нужно очень мягко: наша цель не растянуть кожу, а размять её. Руки обязательно должны быть стерильно чистыми (причем это требование любого массажа), растираем ладони друг об друга, чтобы они начали излучать тепло, и прикладываем их к глазам. Держать 10 секунд, после снова потереть руками, повторить процедуру до 5-10 раз.

Еще одна методика или массаж Абхабадзе – это постукивание кончиками пальцев по «периметру» глазницы. Время выполнения – утро. Нужно нащупать косточки под глазами и совсем легонько начать по ним стучать подушечками пальцев, постепенно перемещаемся к бровям и назад к началу обрабатываемого участка. Продолжительность процедуры – 5 минут.

Техника и схема тонизирующего массажа

Основную часть лица можно массировать и во время повседневных ритуалов, таких как умывание или нанесение тонального крема. Включаем теплую воду, греем под ней руки и легко шлепаем ими по лицу (не сильно, допустимо покраснение, но не синяки) и начинаем разминать щеки. Просто немного растягивайте их в разные стороны. После намочите руки холодной водой и повторите действие, так пройти 2-4 цикла. Мы рекомендуем во время сеанса делать еще и скрабирование – так Вы получите двойной эффект.

Косметологический массаж – это дело индивидуальное, если у Вас близко к коже расположены сосуды , то нужно быть очень осторожной при растягивании. В таком случае, нагреваем руки и круговыми движениями начинаем разминать личико, двигаться рекомендуется от носа к вискам и от подбородка к линии шеи. От шеи постепенно переходим к зоне декольте, можно возвращаться наверх, главное, при этом гладить дерму движениями, направленными в противоположную сторону от зоны воздействия:

От носа к вискам;
От носа к подбородку;
От подбородка к шее;
Ото лба к линии роста волос;
От щек к вискам.

Фото – Техника массажа

Классический массаж выполняется поэтапно, после подготовительного периода наступает черед стимуляционного воздействия. Стимуляция поможет увеличить приток крови к дерме, зарядит энергией, придаст лицу на несколько часов тонуса. Начинаем возле линии подбородка, работаем тыльной стороной руки, чтобы костяшками не причинить себе вреда, от подбородка движемся вверх – к вискам и лбу, также необходимо стимулировать зону вокруг глаз, осторожно сожмите складку между бровями большим и указательным пальцами, отпустите, повторить тоже самое со всеми крупными морщинами на лице. Очень важно, перед любой процедурой, которая подразумевает трение на коже, наносите на дерму косметический крем. Лучше занятие перенести в первую половину дня.

Такой подготовительный классический массаж делает любой пластический хирург перед операцией или лазерной биоревитализацией, эта медицинская процедура помогает разогреть поверхность кожи либо усилить действие обезболивающих.

Рассмотрим схему тонизирующего массажа . Руки переплетаем на лбу, пальцы сцепляем в замок, двигаться начинаем ото лба к линии роста волос, при этом, не разъединяя пальцы. Далее растираем лицо справа налево, потом меняем направление. 10 раз повторите движения со лбом и переходите ниже к щекам и подбородку. К слову, на щеки можно воздействовать еще интенсивнее, используя специальные массажеры ( даст эффект намного быстрее обычного резинового ролика, причем его можно купить в любой аптеке), либо подручные средства – махровую ткань, ложки и т.д., подойдет почти все, ч то имеет рельеф, главное, чтобы предмет был гигиенический и полностью чистый.

Противопоказания

Фото – Линия для массажа

Существуют некоторые предосторожности, перед тем как Вы решитесь на курс массажа головы, спины или лица:

Не рекомендуется делать классический массаж при любом грибковом заболевании кожи, а также на лице с открытыми ранами;
При высокой чувствительности;
Также нужно быть осторожной при тонких сосудах, дистонии или близко расположенных к коже капиллярах.

Для усиления эффекта, нужно регулярно делать упражнения вместе с массажными сеансами.

Массажная косметология считается одним из самых эффективных методов безоперационного омоложения, который легко выполняется дома, и для этого не нужны специальные курсы.

О пользе массажа лица знают многие. Помимо безусловного оздоровительного и лечебного влияния на кожу он способствует нормализации эмоционального состояния, успокаивает, расслабляет и дарит приятные ощущения. Многие годы люди практиковали лицевой массаж, в качестве ухода за своей внешностью, в результате чего появилось множество различных методик, которые успешно борются с проблемами кожи, продлевая молодость, избавляя от косметических недостатков.

В связи с тем, что у современных женщин часто нет времени или финансовой возможности посетить салон красоты, массаж лица в домашних условиях становится все более популярным способом ухода за кожей.

Основные массажные линии лица

Массажные линии представляют собой направляющие, где кожа подвергается наименьшему растяжению. Все движения, осуществляемые руками, должны проходить по ним. Иначе существует риск сильно растянуть кожу, сделать ее более вялой, усилить существующие недостатки.

Линии массажа лица

На картинке представлена основная схема массажа, которой следует придерживаться:

На шее движения осуществляются по передней стороне снизу вверх, а по боковым сторонам – сверху вниз;
На уровне подбородка движение следует начинать от середины к мочкам ушей;
На уровне губ движение начинается от уголков к нижней части уха;
В районе носа движения делаются от кончика к переносице и от спинки к боковым сторонам;
Движения вокруг глаз осуществляются по нижнему веку – от наружного угла глаза к внутреннему, по верхнему веку – наоборот;
На лбу движение начинается от его середины к вискам.

Косметологи рекомендуют придерживаться массажных линий не только при проведении процедуры массажа, но и при нанесении ухаживающих косметических средств. Благодаря этому ваша кожа дольше сохранит свою свежесть и гладкость.

Правила проведения процедуры лицевого массажа

Если вы решили делать массаж лица в домашних условиях, обратите внимание на рекомендации по подготовке к его проведению. Оптимальный возраст для начала массажа – 28-30 лет, когда кожа еще достаточно гладкая, но уже появляются первые признаки увядания. Сеансы желательно проводить курсами по 10-15 процедур 2-3 раза в год. Только регулярный массаж поможет добиться заметного результата.

Массаж лица нельзя проводить, если вы нездоровы (ОРВИ, инфекционные или хронические болезни в стадии обострения), на коже есть воспалительные процессы или много родинок, а также после длительного пребывания на солнце. Рекомендуется проводить сеанс незадолго до сна, чтобы кожа как следует «отдохнула».

Как правильно самостоятельно выполнять массаж показано в этом видео:

Техника самостоятельного массажа

На данный момент насчитывается более 10 видов лицевого массажа. Сюда относятся: классический, пластический, щипковый, японский, лимфодренажный, омолаживающий, вакуумный и др. Большинство из них нельзя сделать самостоятельно в связи со сложностью процедуры, которая требует специальных навыков. Однако для поддержания кожи в хорошем состоянии в домашних условиях можно использовать отдельные, не требующие особых умений, элементы профессиональных методик.

Вашему вниманию предлагается общая схема массажа, которая поможет за 10-15 минут в день улучшить состояние кожи не выходя из дома:

Лицо тщательно очищается с помощью воды или средства для снятия макияжа, а затем распаривается;
По массажным линиям наносится питательный или увлажняющий крем;
Сеанс начинается с поглаживания лба от центра к вискам кончиками пальцев. Сначала медленно, постепенно ускоряя движения, чтобы разогреть кожу;
Разминаются брови от внутренней стороны к внешней;
Похлопывающими движениями прорабатывается зона вокруг глаз (в соответствии с массажными линиями);
Сверху вниз проглаживается зона от внутреннего уголка глаза до окончания носогубной складки;
В соответствии с массажными линиями разминается зона щек;
Аккуратно разглаживается кожа вокруг губ по направлению от центра наружу;
Осуществляется ритмичное постукивание кончиками пальцев вдоль массажных линий по всему лицу;
Заканчивается процедура массажа лица поглаживающими расслабляющими движениями по всей зоне воздействия.

Эта последовательность массажа лица поможет улучшить цвет кожи, поддержать ее тонус, снизить отечность, но чтобы добиться максимального эффекта, уход за лицом следует доверить косметологу. Только профессионал сможет определить, какая методика подойдет именно вам, с учетом возраста и состояния кожи.