Почему болят растяжки на бедрах. Процедуры, которые проводятся в косметологических центрах

Растяжки (стрии ) – кожный дефект в виде линейных полос, локализующихся в местах наибольшей растяжимости кожи. Свежие растяжки имеют розоватый или красно-фиолетовый цвет; со временем они обесцвечиваются, превращаясь в перламутрово-белые атрофические линии. Стрии локализуются преимущественно на коже молочных желез, живота и бедер. Они представляют собой исключительно косметический недостаток и не доставляют никаких физических неудобств, однако даже в этом случае многие женщины не готовы мириться с наличием растяжек. Для удаления (или уменьшения выраженности) стрий используются химические пилинги, лазерная шлифовка кожи, водорослевые обертывания и др.

Общие сведения

Неприятная проблема появления на коже растяжек (стрий) знакома подавляющему большинству женщин. Почти 2/3 представительниц прекрасного пола отмечают их возникновение в области груди, живота, бедер в послеродовом периоде, после кормления грудью или в результате резкой потери лишних килограммов. Растяжки, или стрии, представляют собой рубцовые изменения кожи вследствие микротравм ее отдельных волокон.

Несмотря на то, что растяжки на коже не являются опасным для здоровья состоянием, они доставляют немало неудобств их обладательницам в эстетическом плане. Женщины стесняются носить открытую одежду, стараются не загорать, чтобы стрии не выделялись на более смуглой коже. Как и с любым другим косметическим недостатком, с растяжками нужно начинать бороться еще до их появления.

Внешние проявления стрий (растяжек)

На теле встречаются растяжки (стрии) трех видов: нитевидные неглубокие белесые полоски, небольшие бледно-розоватые рубчики и продольные рубцовые дефекты сине-бордового цвета, со временем становящиеся светлыми.

Растяжки обычно возникают на коже бедер, живота, груди, а при сопутствующих гормональных нарушениях – на лице. Растяжки, вызванные резким снижением веса, располагаются на туловище вертикально, эндокринными нарушениями – горизонтально.

Под действием нарушения гормональной регуляции или значительного растяжения кожи ее коллагеновые и эластиновые волокна удлиняются, истончаются, что ведет к их внутренним надрывам. В местах травмирования волокон происходит разрастание соединительной ткани. Сначала растяжки имеют розовато-фиолетовый оттенок, затем постепенно бледнеют и приобретают перламутрово-белый цвет. Если вовремя не принять меры, то спустя некоторое время стрии внешне станут напоминать рубцы. Смуглая или загорелая кожа еще более акцентирует растяжки, т. к. соединительная ткань не содержит пигмента и не загорает.

Возникновение растяжек – это не просто результат перерастяжения кожи. Растяжки (стрии) – это исход заживления кожных коллагеновых и эластиновых волокон после микротравм, т.е. их рубцевание.

Возникновение растяжек обусловлено усиленной секрецией кортизола - гормона коры надпочечников. Его гиперсекреция ведет к растяжению, истончению, а затем и разрыву кожных волокон с последующим возникновением растяжек (стрий).

Причиной разрывов волокон и их последующего рубцевания могут служить недостаточная эластичность кожи или ее плохая регенерационная способность. Внутренние микротравмы волокон приводят к разрастанию в местах надрывов соединительной, т. е. рубцовой ткани.

Причины появления стрий в области бедер, ягодиц, живота, груди могут быть самыми различными: это и половое созревание, и беременность, и значительные колебания веса. Подвержены возникновению растяжек подростки в переходном возрасте, беременные женщины, спортсмены – все те, кто по тем или иным причинам быстро наращивает массу тела. Также играет роль и наследственный фактор, если растяжки имеются в семье у женщин старшего поколения. Еще одной причиной появления стрий может служить заместительная гормонотерапия при заболеваниях эндокринной системы.

У людей, вынужденных длительное время принимать стероидные гормоны (гидрокортизон, преднизолон и др. гормоны коры надпочечников), а также у больных синдромом Иценко-Кушинга растяжки могут возникнуть по всей поверхности тела и на лице. Такие растяжки более выраженные по протяженности, ширине и площади занимаемой поверхности тела, чем растяжки беременных или подростков.

Избежать возникновения растяжек непросто, особенно в тех случаях, когда на то есть объективные причины: беременность, эндокринные проблемы, плохая эластичность кожи и уже имеющиеся стрии вследствие изменения веса. Но эта задача вполне разрешима, если подойти к ней со всей серьезностью и ответственностью.

Превентивные меры по предотвращению образования стрий следует принять женщинам, которые по тем или иным причинам набирают или сбрасываю лишние килограммы. В период беременности, когда происходит значительное перерастяжение кожи груди, живота, бедер, необходимо особенно тщательно ухаживать за этими участками тела. Чтобы предотвратить появление растяжек, дерматокосметологи рекомендуют использование кремов с содержанием витаминов А, Е и С, а также коллаген-эластиновым комплексом.

Профессиональные косметические линии Decleor, Babor , Biotherm предлагают специальные кремы, эффективно предотвращающие появление стрий. Хорошим эффектом обладает массаж наиболее уязвимых для образования растяжек зон груди, бедер, живота с легким втиранием оливкового масла. Ежедневное использование средств для профилактики растяжек, хотя и не гарантирует 100% результата, но в ряде случаев может служить действенным средством против их возникновения.

Современная косметическая индустрия предлагает большое разнообразие специальных фитокремов: Biotherm (Biovergetures), Galenic (Specific Vergetures), Gernetic , Lierac (Photolastil), Phytomer (Pre Vergetures),Vichy (Vergetures) и мн. др., которые эффективно борются с возникновением растяжек. В состав специальных, укрепляющих кожу кремов, как правило, входят активные увлажняющие компоненты (сок алоэ, хитозан, гиалуроновая кислота), а также витаминно-минеральные комплексы, коллаген, аминокислоты и белковые гидролизаты. Обязательным ингредиентом таких средств являются растительные масла (авокадо, бурачника, виноградных семечек, зародышей пшеницы, какао, облепихи, ослинника, сои, чертополоха, шиповника и т. д.), питающие слабую, подверженную растяжению кожу.

Профилактика растяжек во время беременности

Профилактические меры по предотвращению растяжек кожи следует принимать еще до наступления беременности. С этой целью можно пройти курс процедур вакуумного или общего гигиенического массажа . Хорошо зарекомендовали себя используемые при массаже растительные масла, улучшающие эластичность кожи и ее питание.

В статье обсуждаем, что такое растяжки. Рассказываем о причинах появления стрий у женщин, подростков, мужчин и детей. Вы узнаете об особенностях растяжек, основных местах их появления на теле. Применяя наши рекомендации, вы узнаете, как предупредить возникновение стрий.

В последнее время часто слышу, что многие озабочены такой проблемой как стрии.

Стрии — своеобразный дефект кожи в виде полос разной длины и ширины.

Основная причина их появления — перерастягивание кожи. Также причиной этого дефекта может быть последствия заживления ран, микротравм и рубцевание швов после операций.

Давайте рассмотрим основные причины более подробно.

У женщин

У женщин стрии могут образовываться практически на всем теле. Основные причины такие:

• Беременность , растяжение кожи в основном в области живота и груди.
• Полнота и ожирение, очень быстрое увеличение веса и растяжение кожных покровов кожа в этом случае просто не успевает за увеличением жирового слоя.

• Сахарный диабе т, в следствие высыхания и растрескивания кожи.

• Эндокринные заболевания и заболевания поджелудочной железы , из-за выделения в организм кортизола, который ослабляет соединительные ткани кожи.

• Резкое похудение , из-за того, что кожа, так же как и при ожирении, не успевает правильно и быстро прийти в нормальное состояние.

• Длительное применения лекарств группы глюкокортикоидов , которые приводят к ожирению, а значит, и к стриям.

• Наследственный фактор .

У подростков

У подростков стрии могут появиться по всему телу и по разным причинам.

Вот некоторые из них:

• гормональный сбой
• ожирение
• усиленный рост

Растяжки на теле подростка образуются в следствии того, что кожа не успевает расти и растягиваться, она не успевает за организмом и мышечной массой. Например, дефекты на груди и бедрах девочки могут говорить об этом.

Но если появились растяжки на спине у подростка, то это может служить сигналом к тому, что, возможно, существуют проблемы с внутренними органами, и стоит проконсультироваться с врачом.

У мужчин

Основные места, где у мужчин появляются стрии следующие:

• на пояснице
• на боках
• на ягодицах
• на бедрах
• в области предплечий и подмышек

Горизонтальные растяжки на пояснице,боках и бедрах образуются в следствие чрезмерных физических нагрузок или резкого похудения.

Также причиной может стать гормональное изменение или нарушение работы поджелудочной железы.

У ребенка

Растяжки на теле ребенка, в основном, появляются по тем же причинам, что и у подростка, но этот список более расширен:

• гормональный сбой
• ожирение
• резкий набор веса или похудение
• усиленный рост
• неправильное питание
• малоподвижный образ жизни
• большие физические нагрузки

Стоит обеспокоиться, если вы заметили на теле ребенка стрии. Они могут быть признаком хронического очага инфекции. При обнаружении у ребенка растяжек на теле следует незамедлительно обратиться к врачу!

Критические ситуации

Критические ситуации, во время которых могут появиться растяжки:

• беременность (независимо от срока)
• период полового созревания у подростков
• полнота, ожирение, резкое увеличение и снижение веса
• гормональный сбой или нарушение эндокринной системы
• сильный физические нагрузки

Причина гормональных растяжек

Гормональные стрии, в основном, появляются во время беременности и в период полового созревания. В это время нарушается баланс гормонов, из-за чего истончаются кожные ткани.

Нужно обратиться к врачу, сдать анализы и начать прием препаратов, которые нормализуют гормональный фон организма.

Растяжки при беременности

Беременность — это прекрасный момент в жизни каждой женщины, но ужасные дефекты кожи немного омрачают эти периоды. От чего же появляются стрии и как избежать их на теле во время беременности?

Растяжки при беремености это рубцы, возникающие из-за разрыва кожной ткани в следствие недостатка коллагена в организме.

Из-за того, что плод растет и развивается, растет животик будущей мамы, появляются лишние килограммы, и происходит растягивание и появление рубчиков.

В этот момент теряется эластичность поверхности кожи, недостаток влаги, эпителии не успевают расти и надрываются.

Основные причины ухудшения кожи при беременности — это несбалансированное питание и наследственный фактор. Появятся ли у на теле или не появятся, об этом никто не скажет. Но ждать с ужасом появления этого дефекта не стоит.

Во время беременности и после нее необходимо профилактика появления стрий, о которой мы поговорим немного позже.

Особенности стрий

Растяжки бывают разных цветов:

• розовые (красные) — в самом начале, как только происходит разрыв кожных волокон, растяжки имеют розовато-красный цвет, т.к. ранки еще совсем свежие и находятся очень близко к поверхности.
• фиолетовые — после розового или красного цвета ранки приобретают фиолетовый оттенок, т.к. разрывы и растянутая ткань уже не такие свежие, но стрии еще очень молоды и есть все шансы быстро и легко от них избавиться.
• синие — голубоватый или синий оттенок стрии приобретают спустя 4-5 месяцев, становятся уже не совсем молодыми, но кожа начинает терять пигмент и становится все труднее и труднее “избавиться” от дефекта , не прибегая к помощи пластики.
• белые — застарелые рубчики, которые становятся уже полностью белесыми и теряют пигмент. Таким растяжкам более 6-8 месяцев. Они трудно поддаются косметическому лечению и требуют, в основном, лазерной шлифовки

В самом начале стрии красноватые, розоватые, фиолетовые или синие. Это происходит из-за близкого расстояния к месту растяжения эпителия кровеносных сосудов.

По мере “старения” стрий они светлеют, образуют подкожный рубчик и становятся белыми, т.к. в них со временем перестает присутствовать пигмент. Даже при воздействии солнца растяжки останутся белыми.

Где могут появиться растяжки

На лице

Недавно слышала от знакомой такой вопрос: “При какой болезни появляются растяжки на лице?”. Я стала изучать это и теперь могу вам рассказать об этом более подробно.

Стрии на лице возникают по разным причинам, например, после механического повреждения кожи или, нарушения гормонального фона, а именно, повышение прогестерона, который и замедляет выработку эластина. Растяжки на лице после похудения — еще одна причина их появления.

Возможны три варианта избавления от стрий на лице:

• хирургический
• косметический
• в домашних условиях

Все зависит от запущенности и возраста стрий. Первый вариант самый крайний, его используют тогда, когда все остальные варианты испробованы и не помогли.

Второй вариант — посещение косметолога. Профессиональными средствами, при помощи аппаратных процедур, вам помогут в избавлении от этого дефекта.

Но существует и третий вариант — лечение в домашних условиях. Его я и советую использовать в первую очередь. На косметическом рынке представлен огромный выбор препаратов, которые помогают избавиться от стрий на начальном этапе их возникновения — гели, крема, увлажняющие лосьоны и скрабы.

Они должны содержать аминокислоты, коллаген, эфирные масла, витамины и минералы.

На спине

Растяжки бывают на спине, и, в частности, на пояснице. Но появление на том или ином месте спины имеют практически одинаковое начало.

Причины появления дефектов на спине и на пояснице:

• быстрый набор веса или резкое похудение
• сбой гормонального фона или ожирение
• малоподвижность и неправильное питание
• особенность кожи или наследственность
• физические нагрузки (особенно действуют на область поясницы)

Поперечные растяжки появляются, в основном, на пояснице. Это происходит, как правило, у подростков в период полового созревания, гормонального дисбаланса или из-за сильных физических нагрузок. Обязательно нужно выяснить причину и лечить.

Так как стрии на спине — это заболевание больше принадлежащие подростковому периоду, то и к лечению стоит подходить осторожно! Быстро от растяжек на спине и пояснице избавиться невозможно. Существует три метода борьбы с этим недугом:

1. Мезотерапия — самый распространенный метод борьбы с со стриями на спине. Он заключается в введении шприцом или специальным аппаратом медикаментов в область растяжек, которые улучшают обмен веществ. Лечение курсовое — 2 сеанса в месяц
2. Косметические и лекарственные препараты в виде специальных мазей, кремов, гелей и заживляющих лосьонов.
3. Лазерная шлифовка . Избавление от неглубоких растяжек происходит после одного сеанса. Но метод дорогостоящий и болезненный.

Частые вопросы:

Стрии у подростка на спине, к какому врачу обратиться?

Обязательно нужно проконсультироваться с несколькими врачами — эндокринологом, гастроэнтерологом и дерматологом.

Чем опасны растяжки на спине у подростка?

Стрии на спине и пояснице у подростка могут быть сигналом для проверки внутренних органов и исключения нарушения гормонального фона. Это может быть опасно, и поход к врачу откладывать не стоит!

На груди

Почему появляются стрии на груди, сказать однозначно не могут даже врачи. Но есть несколько основных причин, которые провоцируют их появление:

• беременность
• период лактации и кормления грудью
• нарушение гормонального фона
• хирургические вмешательства
• наследственность
• слабый иммунитет
• воспалительные процессы

Для того, чтобы стрии не образовывались, нужно проводить профилактические мероприятия, которые не дадут появится ненавистным рубчикам:

• специальные физические упражнения, которые укрепляют мышцы груди
• контрастный массаж и обливание груди холодной водой
• массаж, и лучше ручной
• специальные кремы и гели, улучшающие эластичность кожи
• обертывания
• качественное нижнее белье

Самые распространенные масла от кожных дефектов на груди — розмарина, жожоба, миндальное, мандариновое, розового дерева и лаванды.

Частые вопросы:

Как выбрать купальник, имея растяжки на груди?

Можно подобрать купальник и сплошной и раздельный. Главное, чтобы чашечки были с косточками, хорошо закрывали грудь, и плотные для поддержания формы.

Почему, когда растет грудь, появляются растяжки?

К сожалению, стрии на груди при ее росте говорят о том, что кожа неэластичная или грудь растет слишком быстро, и кожа не успевает за ростом организма. В этом случае помогут крема, которые увлажняют, заживляют кожный покров и придают ей эластичности.

Могут ли появиться растяжки после увеличения груди?

Да, могут, так как это то же самое, что резкое увеличение объемов и растяжение кожи. Поэтому перед операцией по увеличению груди необходима профилактика появления стрий — увлажнение кожи, массажи, правильное питание, прием витаминов.

Уходят ли растяжки на груди после родов?

После родов у женщины начинается лактация и она начинает кормить ребенка грудью. Поэтому, чтобы стрии не увеличивались, так как грудь при кормлении становится еще больше, нужно проводить увлажнение кожи, ручной массаж, использовать гели и крема (которые разрешены кормящим мамам), контрастный прохладный душ.

На боках

Отчего же появляются стрии на боках и какие они бывают:

• Вертикальные растяжки на боках образуются при резком наборе веса или резком похудении.

• Горизонтальные стрии на боках появляются при нарушении гормонального фона и эндокринных заболеваниях.

Бороться со стриями на боках нужно так же, как и с любыми растяжками на теле, плюс обязательно посетить диетолога и эндокринолога, чтобы нормализовать правильное питание и гормональный фон.

На ягодицах

Причин для появление стрий на ягодицах и ляшках очень много и они разнообразны. Они практически все те же самые, что и при появлении стрий на спине, животе и в целом на теле. Есть еще один фактор, который провоцирует появлению растяжек на ягодицах — длительный прием гормональных препаратов, которые провоцируют резкую прибавку веса.

Очень часто представители сильного пола задаются вопросом:”Отчего растяжки на попе у мужчин и почему они вообще появляются?” Ответ самый простой — чрезмерные физические нагрузки! Поэтому даже мужчинам необходимо следить за своим здоровьем.

Избавиться от стрий легко, если растяжки на ягодицах красного цвета, так как это говорит о том, что они еще свежие и при применении специальных кремов и гелей их можно убрать. Поэтому при первых симптомах советую незамедлительно принимать меры, так как при старении растяжек от них труднее избавиться.

Частые вопросы:

Почему краснеют растяжки на ляшках?

Это говорит о том, что стрии еще свежие и от них легко избавиться, если принять своевременные меры.

Почему у мужчин на ягодицах появляются растяжки?

От чрезмерных физических нагрузок, резкого набора веса или похудения.

Стала качать попу, и появились растяжки…

В этом случае стоит воспользоваться кремами и мазями для увлажнения и заживления кожного покрова, придания эластичности. При этом советую снизить физические нагрузки.

На бедрах

Главное правило профилактики растяжек — поддержание эластичности кожи, независимо от возраста. Но если уже произошло это досадное явление, то стоит незамедлительно с ним бороться!

Как же избавиться от растяжек на бедрах? Существует несколько советов, которые вам помогут:

• использование масла и кремов от растяжек на бедрах совместно с ручным массажем
• спортивные занятия, лучше бег — придают тонус коже
• обливания прохладной водой
• контрастный душ
• правильное сбалансированное питание

Можно обратиться к косметологам, удалить растяжки современными методами посредством шлифовки. Но это процедура не из дешевых, не очень приятных и для запущенных случаев, когда другие средства уже не помогли.

Проблемы подросткового взросления знакомы всем не понаслышке: перепады настроения, изменение внешности – все это последствия гормональной перестройки организма. Могут появиться и другие досадные моменты, которые усложняют и так нелегкий период – неприятные растяжки, или по-научному, стрии у подростков.

Появление первых растяжек зачастую вызывает шок у каждого подростка. Мало того, что возрастные изменения воспринимаются ими и так нелегко, а тут еще эти фиолетово-красные полосы, которые неприглядно разукрашивают тело. Стрии на спине подростков, животе, бедрах появляются довольно часто. Они могут быть вызваны разными причинами, в основе которых лежит изменение гормонального фона.

Надеяться на то, что стрии пройдут сами по себе, не стоит, лучше сразу же начинать лечение. Фиолетовые или красные полосы со временем станут белесого цвета, поскольку соединительная ткань лишена пигментации. Особенно выделяются полосы на загорелом теле. Такой недостаток запросто может понизить без того шаткую самооценку подростка и стать еще одним навязчивым комплексом, приобретенным в переходном возрасте.

Прежде чем начинать лечение, необходимо четко выяснить причины появления растяжек, наиболее распространенной из которых называют резкую прибавку веса. Из-за деформации тканей, увеличения количества подкожного жира кожа истончается и растягивается. В наиболее уязвимых местах подкожного слоя образуются своеобразные разрывы, именно их и заменяет соединительная ткань.

Растяжки представляют собой неглубокие рубцы, которые возникают из-за разрыва внутренних слоев кожи

Важно знать!

Появление растяжек на теле подростка может свидетельствовать о развитии гипоталамического синдрома пубертатного периода, симптомами которого, кроме розовых стрий на животе, ягодицах, плечах и бедрах, является еще прибавка веса, увеличение молочных желез

Гормональные изменение, особенно те, которые необходимо регулировать специальными препаратами, также могут вызвать появление растяжек.

Лечение любыми препаратами следует проводить под присмотром специалиста, чтобы не пропустить первый тревожный звонок, который предупреждает о серьезных сбоях в организме

Переизбыток кортизола, который особенно активно вырабатывается организмом в подростковом возрасте, провоцирует уменьшение эластичности тканей и, в дальнейшем, к их растяжению и разрывам.

Таким образом, можно выделить такие основные причины возникновения растяжек у подростков:

• генетическая предрасположенность;
• низкий иммунитет;
• резкое увеличение веса, роста ребенка;
• гормональные нарушения;
• недостаток мышечной массы.

О чем свидетельствуют стрии на спине у подростков

Чаще всего растяжки образуются на животе, ягодицах, груди или бедрах.

Полбеды, если окажется, что появление растяжек связано с недостатком мышечной массы, часто такие симптомы характерны для заболеваний внутренних органов.

Важно помнить!

При появлении растяжек на спине следует незамедлительно обратиться к врачу. В большинстве случаев такие изменения свидетельствуют о серьезных заболеваниях – от сахарного диабета до болезни Иценко-Кушинга или синдрома Марфана.

Появление неприглядных полос на спине подростка может предупреждать о серьезном заболевании

Как избежать появления подростковых растяжек

Как мы выяснили, к группе риска, подверженной возможности появления стрий, относятся дети, у которых наблюдаются такие симптомы:

• резкое увеличение веса или роста при недостаточной мышечной массе;
• гормональные сбои в организме;
• низкий иммунитет.

Соответственно, родителям тех детей, которые относятся к таким группам риска, следует тщательно следить за состоянием кожи ребенка, и при первых же симптомах обращаться к врачу.

Если при избыточном весе можно предупредить появление растяжек с помощью организации правильного питания, физических занятий, то в случае гормональных сбоев и связанных с ними эндокринных заболеваний необходимо проходить соответствующий курс лечения с профилактической целью.

В рационе следует увеличить количество продуктов, содержащих белок, который способствует генерации дермы

Успешное избавление от растяжек гарантировано, если начать с ними бороться сразу же, как только они появились. Кроме физической активности, сбалансированного питания на состояние кожи прекрасно влияют плавание и массаж, которые улучшают кровообращение и повышают обменные процессы.

Победить стрии в домашних условиях – это реально

Не стоит пренебрегать аптечными средствами – кремами, мазями и гелями от растяжек. Качественные препараты не только остановят дальнейший процесс возникновения стрий, но и уменьшат проявление существующих рубцов.

При своевременном начале лечения победить подростковые стрии вполне возможно

Рекомендовано и применение натуральных жирных и эфирных масел. Жирные масла жожоба, зародышей пшеницы, ламинарии питают кожу витаминами A, E, повышая ее эластичность. Эфирные масла цитрусовых, розы, лаванды не только тонизируют кожу, но и успокаивают ее, дарят свежесть. Главное – не переусердствовать при использовании масел, ведь они могут вызвать аллергию или ожог. Лучше добавлять 7-10 капель масла на 10 мг любого из средств, которое вам нравится: лечебной глины, любимого увлажняющего крема или же меда, йогурта.

Можно принимать ароматные ванны, смешав эмульгатор (соль, пена для ванны, мед или молоко) с несколькими каплями масла. Принимая такую ванну не более 15 минут 2-3 раза в неделю, вполне реально уменьшить проявление растяжек, да и благотворное влияние эфирных масел на организм поможет успокоить нервную систему, что немаловажно в подростковом возрасте.

Качественные кремы от растяжек не только уменьшат рельеф и размеры стрий, но и помогут предотвратить появление новых рубцов

Когда все доступные средства исчерпаны, можно прибегнуть к крайним для подростков методам аппаратной косметологии. Лазерный и химический пилинг, наноперфорация, мезотерапия и много других возможностей современной косметологии помогут устранить эти неприятные дефекты.

Проинформирован – значит вооружен. Сведения о возникновении растяжек в подростковом возрасте помогут избежать этих неприглядных отметин на теле. Консультации у хорошего специалиста при первых признаках гормонального дисбаланса, рациональное питание, физическая активность, правильный уход за кожей помогут оставаться всегда уверенным в себе.

Проблема стрий (или растяжек) знакома многим женщинам. Именно с этим дефектом кожи сталкивается 60% представительниц прекрасного пола после рождения ребенка и периода грудного вскармливания. Такие же изменения кожных покровов могут вызываться резким похудением (например, при сбросе веса с 80 до 50 кг). Однако стрии могут наблюдаться не только у женщин, но и у мужчин, и этот косметический недостаток огорчает многих людей.

Обычно растяжки наблюдаются в области груди, ягодиц, живота и бедер. По сути, они представляют собой рубцовые образования, которые сформировались в результате растяжения и микротравм волокон эластина и коллагена. В этой статье мы предоставим вам информацию о причинах, проявлениях и методах профилактики и лечения таких кожных дефектов, как стрии.

Причины

Растяжки могут появляться во время беременности вследствие гормональных изменений.

Основной причиной разрыва волокон, вызывающего образование стрий, является недостаточная эластичность кожи и ее низкая способность к восстановлению. Места микроразрывов начинают заполняться соединительной тканью, и на поверхности кожных покровов появляются неэстетичные полосы различной степени выраженности и окраски.

Спровоцировать недостаточную эластичность кожи и ее низкую способность к восстановлению, а значит и образование стрий, могут такие факторы:

• гормональный дисбаланс в подростковом периоде или во время беременности и лактации;
• некоторые патологии эндокринной системы (например, синдром Кушинга);
• колебания веса;
• наследственность;
• прием стероидов и других .

Иногда предполагаемую причину появления растяжек можно установить по характеру их расположения. Обычно горизонтальные стрии наблюдаются при нарушениях гормонального равновесия, а вертикальные – при быстром наборе или колебании веса и после родов.

Сами по себе растяжки не несут угрозы и являются только косметической проблемой. Однако не стоит недооценивать опасность их появления, т. к. иногда их формирование связано с нарушением состояния эндокринной системы. Именно поэтому появление растяжек, которое нельзя объяснить перерастяжением кожи или резким колебанием веса, всегда должно становиться поводом для обращения к врачу-эндокринологу.

Как выглядят стрии?

Клиническая картина при растяжках во многом зависит от особенностей строения кожи, ее способности к растяжению и состояния гормонального фона. Именно эти показатели будут сказываться на выраженности таких кожных дефектов

Место локализации

Обычно стрии появляются в области груди, живота, ягодиц и бедер. В более редких случаях такие кожные нарушения могут локализироваться на лице, шее, спине и других частях тела.

Цвет

Цвет растяжек может быть различным: от белого до темно-фиолетового. Его интенсивность во многом зависит от давности формирования стрий. «Свежие» растяжки имеют различные красно-фиолетовые оттенки, а более «поздние» постепенно светлеют.

У соединительной ткани, из которой, по сути, состоят стрии, снижена способность к образованию меланина. Именно поэтому при загаре участки кожи с растяжками загорают слабее, чем окружающая их зона кожного покрова, и становятся намного заметнее. Только иногда, при определенном фототипе кожи, загар может делать стрии менее заметными. Но даже в таких случаях ультрафиолетовые лучи не оказывают терапевтического эффекта, а только сглаживают существующий косметический дефект.

Размеры и количество

Растяжки могут быть множественными и единичными, этот показатель зависит от степени растяжения кожи и особенностей ее строения. Их размеры также варьируются в широких диапазонах и зависят от этих же показателей. Ширина стрии может быть от 1 до 6-7 мм, а длина – от 1 до 10 см.

Рельефность

Рельеф стрий может быть различным. Они могут выступать над поверхностью кожи, быть втянутыми или вровень с кожными покровами. Эти показатели могут изменяться с течением времени.

Стрии при синдроме Кушинга

Стрии при такой эндокринной патологии, как синдром Кушинга, имеют характерный вид:

• кожа становится истонченной;
• сосудистый рисунок кожи становится более выраженным;
• на поверхности кожных покров появляются участки шелушения;
• растяжки локализируются в области живота, плеч или молочных желез;
• на коже появляются высыпания (подкожные гематомы, акне).

Помимо стрий, на коже больного могут наблюдаться . Меланодермия на этой стадии синдрома Кушинга проявляется особенно выраженно. Также у больного наблюдается умеренное и характерное для этого синдрома перераспределение подкожножировой клетчатки.

Для лечения стрий при , кроме применяемых методов по устранению растяжек, больному рекомендуется курс терапии основной патологии. В план лечения могут включать следующие препараты и методы лечения:

• ингибиторы стероидогенеза: Хлодитан, Аминоглютетимид;
• удаление кортитропиномы гипофиза (выполняется при четкой визуализации опухоли на снимках МРТ);
• адренэктомия (операция на надпочечнике), выполняется хирургом при помощи скальпеля, после подтверждения показаний для удаления органа.

Диагностика

Диагностика растяжек никогда не вызывает затруднений. Для этого необходимо обратиться к врачу, дерматологу или косметологу, который проведет осмотр кожи. При подозрении на наличие заболеваний эндокринной системы пациенту может рекомендоваться консультация эндокринолога для диагностики и лечения основной патологии.

Для установления возраста растяжек врач сравнивает такие показатели: наличие расширенных сосудов и фиброзных тканей в области стрий. При «свежих» изменениях кожи наблюдается большое количество измененных сосудов, а по мере «старения» стрии сосудов становится меньше, а количество рубцовых тканей увеличивается.

Лечение

Лечение стрий проводится в тех случаях, когда они представляют собой значительный эстетический дефект и доставляют своему обладателю беспокойство. В других случаях коррекция таких кожных изменений не требуется.

Важно понимать, что лечение стрий должно начинаться как можно раньше, т. к. от этого момента во многом зависит эффективность терапии. Растяжки, которые образовались более 1 года назад, менее восприимчивы к успешному лечению, т. к. в них уже полностью сформировались рубцовые изменения. В таких случаях косметический дефект может устраняться только частично, но благодаря современным методикам и такие стрии можно сделать почти незаметными.

Лечение растяжек – это всегда комплексный и длительный процесс. Для их устранения могут применяться различные методики и их комбинации:

• химический пилинг – выполняется при помощи кислот, которые сжигают измененный эпидермис и создают благоприятные условия для выработки естественного коллагена;
• лазерный пилинг – выполняется при помощи лазерных лучей, которые «выжигают» измененные ткани и стимулируют рост новых здоровых клеток;
• мезотерапия – выполняется путем введения в измененные участки кожи специальных препаратов (ферментов, стимуляторов выработки коллагена, витаминов, микроэлементов и др.), которые благотворно влияют на процесс обновления кожи и приближают ее структуру к структуре здоровой кожи;
• микродермабразия – выполняется при помощи специального оборудования, которое обеспечивает механическую шлифовку кожи и рост новых здоровых тканей;
• LPG массаж – выполняется при помощи специального аппарата, который выполняет вакуумный массаж кожи, стимулирующий выработку естественного эластина и коллагена, обеспечивающий нормализацию обмена веществ и кровообращения в массажируемой зоне;
• RF-лифтинг – выполняется при помощи специального аппарата, который оказывает радиочастотное электромагнитное воздействие на кожу и нагревает ее глубокие слои до 40-42°С, такая процедура способствует активизации восстановительных процессов в пораженных участках кожи;
• лечебные обертывания – выполняется при помощи нанесения на кожу активных веществ (например, водоросли спирулины), которые активизируют выработку коллагена и повышают тонус кожи, могут применяться для лечения «свежих» и незначительно выраженных растяжек.

Иногда для устранения выраженных и плохо поддающихся малоинвазивному лечению стрий проводятся радикальные пластические операции. Например, при наличии излишков кожи и стрий на брюшной стенке рекомендуют абдоминопластику. Во время такой операции излишки кожи удаляются вместе с растяжками.

Следует отметить, что большинство специалистов прибегают к радикальному удалению стрий только в крайних случаях. Это объясняется тем, что любая хирургическая операция всегда сопряжена со значительными рисками: гнойные осложнения, кровопотери, формирование рубцов и др.

Применение широко рекламируемых косметических средств (кремов, мазей, гелей, масок и др.) для устранения стрий в большинстве случаев малоэффективно. Такие местные средства не могут устранять рубцовую ткань в глубоких слоях кожи и только иногда способствуют более быстрому «созреванию» рубцовых изменений и некоторому обесцвечиванию растяжек. Именно поэтому большинство косметологов рекомендуют применять их не для избавления от стрий, а для их профилактики.

Народные рецепты от стрий

В некоторых случаях, при слабо выраженных стриях, можно воспользоваться различными народными рецептами. Они могут помочь сделать такие косметические дефекты менее заметными.

Крем с мумие

Один грамм мумие растворить в чайной ложке слегка теплой кипяченой воды и смешать полученный раствор со столовой ложкой детского крема. Средство наносить на область стрий два раза в день.

Этот же крем можно применять и для профилактики стрий.

Оливковое масло с алоэ и витаминами

• ½ стакана оливкового масла;
• ½ стакана сока алоэ;
• 10 капель витамина Е;
• 5 капель витамина А.

Полученное средство хранить в холодильнике. Перед нанесением подогревать. Наносить массирующими движениями.

Это средство лучше применять сразу после пилинга или скраба.

Массажное масло на основе жирных и эфирного масла

Смешать по 20 мл масел зародышей пшеницы, миндаля и жожоба. Добавить в базовые жирные масла эфирное масло петитгрейна или нероли (3-4 капли). Нанести полученную смесь на кожу и массировать участки со стриями.

Такое массажное масло можно применять и для профилактики стрий.

Пилинги от растяжек

В качестве пилингов от стрий можно использовать такие составы:

• 150 мл натурального йогурта, цедра одного лимона и столовая ложка миндального масла: наносить на область растяжек на 20 минут, перед смыванием помассировать кожу, применять 2 раза в неделю;
• столовая ложка масла зародышей пшеницы, кашица из 1 авокадо, по 2 столовые ложки овсяной муки и голубой глины: наносить на область растяжек на 20 минут, перед смыванием помассировать кожу, применять 2 раза в неделю;
• 200 мл красного пальмового масла, стакан соли, стакан сахара: наносить на кожу и массировать на протяжении 10-15 минут, применять ежедневно.

После проведения вышеописанных процедур на кожу необходимо нанести специальное молочко от растяжек. Его можно приготовить таким образом: 150 мл обычного косметического молочка смешать с 10 мл эфирного масла петитгрейна или розмарина. Перед нанесением такое средство необходимо взбалтывать.

Проблема растяжек на бёдрах не понаслышке известна женщинам, которые хоть раз боролись с лишним весом или рожали, а кому-то удалось познакомиться с ней ещё в подростковые годы. Причины разные, но вне зависимости от них хочется вернуть коже её гладкий и упругий вид. Тем более что медлить с этим нельзя - попытки убрать запущенные рубцы в домашних условиях бесполезны, а вот справиться с относительно свежими или заранее провести профилактику вполне реально.

От чего появляются растяжки на ягодицах и бёдрах

Натяжение кожи в сочетании с нехваткой в организме коллагена и других веществ, необходимых слоям эпидермиса, способствует появлению микротравм подкожных тканей и клетчатки. Невозможность полного восстановления приводит к тому, что на месте повреждений образуются полосовидные рубцы - стрии, в народе называемые . Такие шрамы носят атрофический характер, длина варьируется от 0,5 до 10 см, а ширина может достигать 0,5–0,7 см. Свежие, как правило, отличаются бурым или сине-фиолетовым оттенком, но со временем полосы заметно бледнеют. Но почему они появляются?

Вертикальные стрии возникают при резком наборе веса (растяжении кожи), а горизонтальные - при гормональных нарушениях

К основным причинам косметического дефекта относится генетическая предрасположенность. Нередко случается так, что из-за строения дерма просто не успевает вовремя восстановиться. Причём распространённое мнение о том, что растяжки исключительно женская проблема - миф, они могут возникать и у мужчин. Стрии встречаются у профессиональных спортсменов или обладателей «пивного» живота. Места поражения идентичны: рубцы появляются преимущественно на животе, груди и ногах, реже затрагивая спину или плечи. Бёдра тоже не исключение, кожа у них тонкая и нежная, особенно с внутренней стороны.

Кроме того, большое влияние на состояние кожи и организма оказывает гормональный баланс. Любые сбои в работе эндокринной системы могут привести к возникновению растяжек даже без набора веса. Но речь не всегда идёт о патологических изменениях или серьёзных заболеваниях, стрии также становятся следствием временных нарушений, провоцируемых:

• приёмом гормональных препаратов, контрацептивов или анаболических стероидов;
• периодом полового созревания у подростков;
• беременностью, в т. ч. из-за многоводия, набора веса или крупного ребёнка;
• климаксом.

Фотогалерея: растяжки на бёдрах

Большое количество растяжек на бёдрах без видимой причины может свидетельствовать о гормональном дисбалансе
Наиболее распространённой причиной появления стрий на бёдрах является постоянное колебание веса Согласно статистике, после интенсивного набора мышечной массы каждый третий мужчина сталкивается с появлением стрий на бёдрах и плечах Очень часто растяжки у женщин появляются после беременности

Даже безобидная приверженность к спортивному образу жизни в некоторых случаях становится ещё одной причиной появления растяжек, будь то гимнастика, пауэрлифтинг или обычные силовые тренировки с приседаниями. Не следует сочетать спорт с резким изменением питания, низкокалорийными диетами и сушкой тела, практически полностью исключающей употребление углеводов. Решающий фактор, конечно, за генетикой, но без интенсивной профилактики стрий и минерально-витаминных комплексов не обойтись - дефицит калорий или питательных веществ понижает тонус кожи.

Как избавиться от растяжек на бёдрах в домашних условиях

Полностью справиться с рубцами на бёдрах одной процедурой не получится. Впрочем, как и при комплексном подходе. Чудес с подобным исчезновением не бывает, зато есть внушительное «но» - при регулярном уходе за кожей растяжки становятся менее выраженными.

Массаж

Массаж, если делать его правильно, способен помочь проблемным местам быстрее разгладиться и подтянуться. Это своего рода закаливающая тренировка кожи, которая учит её растягиваться без последствий. Попутно с этим стимулируется выработка эластина с коллагеном.

Перед массажем бёдер обязательно смажьте их кремом, гелем или маслом. Нельзя оттягивать или дёргать кожу - это только увеличит стрии. Начинаясь над коленом, движения должны быть лёгкими и пощипывающими, без дискомфорта. Когда участок разогреется и покраснеет, желательно приступать к следующей процедуре: обёртывание, пилинг или др.

Медовый массаж

Массаж с помощью мёда не подойдёт обладательницам свежих растяжек - на кожу оказывается сильное воздействие, которое может принести больше вреда, чем пользы. Зато если стрии старые или на бёдрах видны следы целлюлита, то процедура окажется кстати.

Массаж мёдом относится к антицеллюлитным процедурам и может проводиться как дома, так и в салоне

Небольшое количество натурального мёда (полезен гречишный и липовый) наносится на ладонь. При желании в массу можно добавить 2–5 капель лимонного сока или эфирных масел цитруса. Проблемные участки массируются лёгкими хлопками в течение 10 минут или пока состав не впитается в кожу.

Как с помошью баночного массажа убрать растяжки на бёдрах

Ещё один способ избавиться от стрий и целлюлита - массаж банками. Только учтите, что он противопоказан при варикозном расширении вен, а выполнять его следует исключительно специальными банками. Благо, стоят они недорого и найдутся практически в любой аптеке.

Банку следует двигать аккуратно, вдоль массажных линий

Гидромассаж

К мягким методам воздействия относится гидромассаж. Но совсем необязательно посещать сауну, оздоровительный центр или спа-салон. Домашней альтернативой станут знакомый с детства контрастный душ и бурлящие шары для ванны. Последние можно как купить, так и сделать самостоятельно. Нам понадобятся следующие компоненты:

• 10 ст. л. соды;
• 5 ст. л. лимонной кислоты;
• 2 ст. л. морской соли;
• 15–20 капель цитрусового эфирного масла;
• 1 ч. л. миндального (оливкового) масла;
• 1 ст. л. сухого молока или сливок;
• сушёная лаванда.

Изготовление бурлящих шаров:

1. Для начала необходимо как следует смешать соду, кислоту и соль в стеклянной ёмкости.
2. Потом, аккуратно помешивая, влить масла (сначала эфирное).
3. Затем добавить оставшиеся компоненты: лаванду и молочный порошок. Масса должна получиться пластичной. Если она рассыпается, то можно добавить воды, но совсем немного, иначе пойдёт реакция с шипением.
4. Готовая смесь укладывается в формы для будущих бурлящих шаров.
5. Примерно через полчаса они высохнут и будут готовы для использования.

Бурлящие шары для ванны можно сделать своими руками в домашних условиях

Домашние кремы

Самый простой вариант - обогатить купленный крем, предпочтение отдаётся детскому или Пантенолу. А чтобы он стал полезным, необходимо:

• 50 г основы;
• 1 г мумиё (половина таблетки);
• 15–20 мл воды.

1. Подогреть воду, чтобы мумиё смогло раствориться.
2. Добавить в воду мумиё.
3. Когда раствор остынет, вмешать его в крем.

Полученное средство используется 1–2 раза в день, не меньше месяца. Постепенно стрии станут тоньше и побледнеют. А для усиления эффекта в крем можно добавить эфирные масла:

• 3–10 капель нероли или лиметта;
• 8–20 капель лаванды, цитруса или петитгрейна (листьев апельсинового дерева).

Количество эфира зависит от качества и привыкания кожи - разбавленные масла безвредны, но излишек натурального продукта приведёт к ожогу.

Видео: чудесное средство от растяжек с мумиё

Йогурт против свежих растяжек

Для профилактики полезно 1–3 раза в неделю использовать маску:

• 20–30 мл персикового или миндального масла;
• 1 лимон - цедра;
• стакан натурального йогурта.

Приготовление маски:

1. Цедру с лимона снять и натереть на мелкой тёрке.
2. Смешать цедру с выбранным маслом. Чтобы компоненты лучше взаимодействовали, смесь рекомендуется как следует помять.
3. Дать смеси постоять 10 минут и только потом перемешивать с йогуртом.

Через 10–20 минут маску можно наносить на бёдра, укрывать полиэтиленом необязательно. Спустя полчаса состав смывается тёплой водой.

Как приготовить домашний крем от растяжек

При желании крем против стрий можно приготовить самостоятельно. Единственный момент - ароматы используемых ингредиентов должны быть приятными и сочетаться между собой. Крем должен состоять из трёх фаз - твёрдой, жидкой и активной. В качестве твёрдой, как правило, выступают баттеры:

• кокос;
• ши (карите);
• какао.

Для рецепта берётся 50–60 г твёрдых растительных масел. Каждое из них по-своему полезно для кожи и направлено на устранение растяжек, но основная их роль - сделать кремообразную смесь. Поэтому с тем же успехом подойдёт прополис, пчелиный или другой воск, в натуральности которого не приходится сомневаться.

Жидкая фаза состоит из базовых масел:

• жожоба;
• миндального;
• абрикосового;
• персикового;
• оливкового;
• зародышей пшеницы.

Достаточно 20–30 г одного или нескольких масел из списка.

И последний ингредиент - эфиры. Лимит - 30 капель, при этом каждого от 3 до 10. Наиболее подходящие:

• мандарина;
• апельсина;
• нероли;
• грейпфрута;
• лаванды;
• розмарина;
• петитгрейна.

Приготовление домашнего крема:

1. Баттеры растапливаются на водяной бане.
2. Одновременно до такой же температуры нагреваются базовые масла.
3. Как только консистенция первых станет жидкой, обе фазы перемешиваются и оставляются до остывания - смесь должна быть тёплой, но не горячей.
4. После чего добавляем эфиры. В этот момент можно обогатить будущий крем витамином Е, жидким Пантенолом или Аевитом.
5. Потом останется тщательно перемешать (взбить) и перелить состав в подходящую ёмкость. По мере остывания он станет густым и удобным для нанесения.

Домашний крем нужно хранить в холодильнике

Скрабы

Как и пилинг, скраб удаляет верхний слой эпидермиса. На величину растяжек это окажет незначительное влияние, но они станут менее заметными. Опять же, предпочтение отдаётся антицеллюлитным рецептам:

• Стакан некрупной морской соли разводится в 100–150 мл сливок до получения в меру густой консистенции. Смесь настаивается 5–10 минут, после чего массажными движениями наносится на бёдра. Через 10–20 секунд смывается тёплой водой.
• Остатки спитой кофейной гущи перемешиваются с миндальным или оливковым маслом в пропорции 3:1 и наносятся аналогично солевому скрабу.

Для приготовления скраба кофе мелкого помола хорошо сочетается с мёдом, сливками и сахаром

В домашние смеси полезно добавлять эфирные масла. А если хочется разогревающего эффекта, то состав можно дополнить щепоткой куркумы, корицы или горчицы.

Обёртывания

Обёртывание считается одним из действенных средств для ухода за телом. Секрет кроется в подборе компонентов. А по типам процедуры различают:

• Холодное - устраняет отёки и способствует повышению общего тонуса. Наносимый состав должен быть прохладным или комнатной температуры, а длительность применения - вплоть до 4 часов.
• Горячее - ускоряет обмен веществ и кровообращение в тканях кожи. Смесь при нанесении должна быть горячей, но не обжигающей. Время воздействия не превышает получаса.

Процедуру обёртывания можно проводить дома и в салоне, на результативность это никак не влияет

Виноградная маска

Приготовление маски:

1. Свежий виноград размять в пюре.
2. Добавив 1 ч. л. миндального масла и сразу нанести на бёдра.
3. Обмотать обработанные участки плёнкой и держать до 60 минут.
4. После чего смыть остатки смеси. Для закрепления используйте крем с мумиё.

Масляная аппликация

Для основы берётся 30 мл любого базового масла для тела. Ставим его на водяную баню и, пока подогревается, смешиваем 1 ч. л. морской соли с 3–10 каплями апельсинового эфира и таким же количеством можжевельника. Можно использовать обычную поваренную соль или даже сахар. Когда смесь пропитается эфирным маслом, высыпаем её в базовое и мешаем до полного растворения. Полученная жидкость остужается до комфортной температуры, наносится щедрым слоем и заматывается полиэтиленом. Через 15–30 минут смывается.

Готовые косметические средства

Идеальный вариант для тех, кому неохота возиться с домашними рецептами - продаваемые продукты для уменьшения растяжек. Но сначала обязательно изучите состав. Хорошее средство должно содержать:

• витамины - ретинол (А), токоферол (Е) и аскорбиновая кислота (C);
• базовые и эфирные масла;
• коллаген;
• эластин;
• гиалуроновую кислоту;
• декспантенол (провитамин B5);
• экстракты растений;
• пептиды и аминокислоты.

Средство с такими компонентами увлажняет, питает, восстанавливает и повышает тонус кожи. Некоторые способствуют жиросжиганию и разглаживанию целлюлита. Но эффективными их можно назвать лишь при постоянном применении в комплексе с домашними процедурами.

Несмотря на то, что серия Floresan Fitness Body направлена на снижение веса, некоторые продукты способствует частичному устранению растяжек

Но бо́льшую часть рынка подобных средств занимают не товары для похудения, а продукты от растяжек при беременности. К наиболее популярным относятся:

• Sanosan - немецкий крем для профилактики стрий на сухой и чувствительной коже. Благодаря натуральному составу безопасен в период лактации.
• Bayer Бепантол - продукт из Германии, представлен в виде эмульсии и крема от растяжек. Помимо активаторов коллагена, содержит минеральный комплекс и, согласно заверению производителя, уменьшает существующие и препятствует появлению новых рубцов.
• Weleda - массажное и профилактическое масло (Германия) для сухой или обезвоженной кожи. Повышает эластичность дермы, сглаживает следы рубцов.
• Mustela - крем производства Франции для любого типа кожи, может использоваться для массажей. Подходит как для профилактики, так и для устранения растяжек.

Фотогалерея: косметические средства от растяжек

Крем Mustela подходит как для профилактики, так и для устранения растяжек
Масло от растяжек Weleda подходит для сухой и обезвоженной кожи
Крем от растяжек Sanosan безопасен во время лактации Эмульсия Bayer Бепантол содержит минеральный комплекс и активаторы коллагена

Салонные методы

Несмотря на заверения рекламных слоганов, профессиональные процедуры удаления стрий не гарантируют даже 80% результата. Эффективность во многом зависит от индивидуальных особенностей организма, используемого метода, аппаратуры и профессионализма специалиста. А учитывая тот факт, что такое удовольствие не относится к числу дешёвых, необходимо тщательно всё взвесить перед окончательным выбором. Салоны могут предложить клиентам:

• Химический пилинг проблемной зоны в сочетании с фототермолизом (фракционный лазер). Последний воздействует на нижние слои дермы, создавая микроповреждения в месте растяжек - процедура способствует выработки коллагена и заживлению рубцов. Поверхность кожи выравнивается, а стрии становятся тоньше. Одним из преимуществ считается относительно короткий период восстановления, но стоимость кусается, обработка части бедра обойдётся примерно в 40 тыс. рублей.
• ELOS-омоложение (Electro-Optical Synergy) - сочетание импульсного света и электрического тока. Используется для устранения косметических дефектов кожи и пигментных пятен. Процедура применима к старым растяжкам, уменьшая их за счёт прогревания атрофированных участков. Средняя цена за один сеанс составляет 3–10 тыс. руб. в зависимости от локализации и количества стрий на бёдрах.
• Мезотерапия состоит из курса инъекций витаминов и специальных омолаживающих препаратов в места растяжения кожи. Метод эффективен для купирования и устранения свежих рубцов, в то время как для старых потребуется комплексная терапия из разного рода пилингов. Стоимость одной процедуры варьируется от 2,5 до 8 тыс. руб.
• Микродермабразия - механическое очищение, в том числе применяемое для удаления стрий. Способ травматичен, поэтому не подходит для чувствительной кожи внутренней части бедра или обширных участков. Ещё один недостаток заключается в долгом заживлении и тщательном уходе. Цена процедуры от 3 до 6 тыс. руб. в зависимости от зоны.
• Ультразвук - по ощущениям аналогичен вибромассажу. Атрофированные участки распадаются под воздействием аппаратуры, а предварительно нанесённые средства глубже проникают в слои дермы. Стоимость такой процедуры около 4 тыс. руб.

Крайней мерой является абдоминопластика, подразумевающая хирургическое удаление излишков кожи вместе со всеми её недостатками. Проводят её в основном на животе, но операция также возможна для зоны бёдер и рук.

Видео: удаление растяжек на бёдрах методом лазерной шлифовки

Противопоказания к салонным процедурам

Некоторые из салонных процедур отличаются болезненностью, поэтому требуют использования обезболивающих препаратов или кремов, а другие - местного наркоза. Не стоит забывать и о том, что у профессиональных методов есть противопоказания:

• онкологические заболевания;
• беременность и период грудного вскармливания;
• детский возраст (до 18);
• варикоз;
• раны или воспалительные процессы на бёдрах;
• дерматологические проблемы;
• простудные и другие заболевания, ослабляющие иммунитет.

Профилактические меры

Базовая профилактика заключается в поддержании веса в пределах комфортной нормы. Если виной всему стали гормональные контрацептивы или препараты, то по возможности рекомендуется прекратить их приём и обратиться к врачу для консультации и корректировки терапии. То же относится и к анаболическим стероидам у спортсменов, от них нужно отказаться. Обязательному лечению подлежат любые эндокринные расстройства, если изменение гормонального фона не связано с биологическими факторами: взросление, беременность или менопауза. Вообще, поиск и устранение причины - первостепенная задача, которая остановит появление растяжек на коже.

Экстремальное похудение почти всегда сопровождается появлением растяжек

Избыток соли в организме задерживает лишнюю жидкость, приводя к появлению отёков, целлюлиту и растяжкам. Совсем отказываться от неё, конечно, не стоит, но солить пищу желательно в меру. Крайне полезны витамины A, E, K, C, омега-кислоты и содержащие их продукты. Кроме того, рекомендуется обратить внимание на некоторые аспекты жизни:

• Питание. Даже если растяжки достались по наследству, имеет смысл пересмотреть рацион. Набор лишних килограммов или похудение тоже не всегда играет роль. Дело в том, что грамотно подобранное питание улучшает качество кожи. Пища обязательно должна содержать необходимые витамины и минералы, отыскать которые можно в сезонных овощах, фруктах и других продуктах. Следящим за фигурой, в свою очередь, не стоит исключать жиры из рациона - подобное ограничение приведёт к потере эластичности дермы и сухости.
• Здоровый образ жизни. Зарядка с утра, пусть даже короткая, поможет держать тело в тонусе. Тем более, если она сочетается с питьевым режимом и 7–9-часовым сном. Полный отказ от курения и алкоголя, без сомнений, оздоровит тело, но такая мера профилактики по силам не каждому. В качестве альтернативы достаточно избавиться хотя бы от чрезмерности вредных привычек.
• Регулярный уход. Включает в себя увлажнение, контрастный душ, массаж, пилинг, обёртывания и др. Способствует ускорению регенерации слоёв дермы. Но увлекаться не стоит, перенасыщение даже самыми полезными маслами приведёт к обратному эффекту. Для профилактики хватит 2–3 процедур в неделю в зависимости от типа кожи.
• Спорт. Это необязательно обременяющие тренировки. Вечерние прогулки на свежем воздухе, плавание, йога или бег - перечислять сугубо домашние разновидности можно бесконечно долго, есть из чего выбирать.