Проблемное кормление: почему грудной ребенок не ест. Проблемы в питании до годика и после

Почему новорожденный не спит весь день – вопрос, возникающий у многих молодых мам. Стоит ли обращаться к врачу? Как нужно в таком случае поступать? Ответ на этот вопрос неоднозначный и зависит от многих факторов.

Баю-бай должны все дети: польза сна для младенца

Головной мозг и нервная система, появившегося на свет, малыша продолжают свое развитие. Непривычные раздражители помогают освоиться в новой обстановке. Незрелый мозг перерабатывает информацию небольшими порциями и нуждается в постоянном отдыхе. В этом кроется причина продолжительного сна.

Если малыш зевает, капризничает и трет кулачками глазки, он хочет спать – пора ему помочь. Легкое покачивание и колыбельная всегда помогают.

Разберемся, сколько должен спать днем новорожденный. говорят о следующем: первые дни грудничок может бодрствовать между кормлениями 15-30 минут. Общая длительность сонного состояния достигает 20 часов в сутки.

Каждые 30-40 дней взросления уменьшают его суточную потребность в отдыхе примерно на час. С 9 месяцев и до года дневная норма – 1 раз по 2 часа или 2 раза по часу-полтора.

Грудным детям очень важно много спать – хронический недосып может затормозить развитие и рост малыша .

Такой режим не является обязательно закономерным. Часто бывает, что грудничок мало спит днем. Периоды бодрствования при этом непостоянны, не оставляют времени для других занятий, отнимают много сил у матери.

6 причин тревожного сна

На протяжении первого года жизни причины, по которым днем, могут быть разными. Самые простые и частые – упущения по :
1
Мокрый подгузник. Мокрые пеленки неприятны большинству маленьких детей. Они мешают им крепко заснуть не только днем, но и ночью. нужно менять вовремя.
2
Опрелость. по недосмотру матерей появляется в складках ножек, подмышками, за ушками. Со временем в этих местах появляется беспокоящий зуд.
3
Неудобное положение в кроватке. Подвернувшаяся рука, кисть, слишком мягкая или жесткая кроватка не способствуют засыпанию. читайте в этой статье, а какой нужен матрас для грудничка – здесь.
4
Духота в помещении. Легкие грудничка нуждаются в постоянном притоке свежего воздуха. Нехватка кислорода в непроветренном помещении, редкие прогулки – все отражается на дневном отдыхе.
5
Подмерзание. – 20-23 градуса. Терморегуляция тела у грудничка несовершенна. К тому же, холодный воздух, поступающий в легкие, остужает тело, даже если малыш хорошо укрыт. Не рекомендуется укладывать младенцев на улице при температуре ниже 10 градусов.
6
Нехватка грудного молока. Спать на голодный желудок способны новорожденные до 2 месяцев. Если младенец не просыпается 4 часа, надо разбудить его для кормления.

Став постарше, новорожденный мало спит днем, если не наелся. Признаки, по которым можно определить, что ребенку не хватает молока мы описываем в статье по .

Более серьезные причины, из-за которых грудничок не спит весь день, связаны со здоровьем.

Если новорожденный просыпается каждые 5-7 минут, а бодрствует более 5-6 часов, то у него явные нарушения сна

Это могут быть:

• кишечные колики;
• вздутие живота;
• перекорм;
• отит;
• насморк, почитайте как промыть нос грудничку ;
• повышенное внутричерепное давление;
• высокая температура;

Каждый симптом имеет свои проявления, которые надо научиться различать, чтобы младенцы могли спать днем.

Михайленко О.И., врач-невролог, Городская клиническая больница № 34, г. Новосибирск

Режим нужен. Признак здоровой нервной системы – стремление к режиму. Для ребенка его соблюдение является крайне важным.

Если мама с первых дней будет стараться придерживаться , то в дальнейшем малыш будет засыпать строго по часам без малейших усилий мамы. При этом он будет спать крепко и сладко.

6 признаков нарушения сна

Каждая причина имеет свои проявления, которые надо научиться различать, чтобы младенцы могли спать днем.
1
Проблемы с животом. Если грудничок плохо спит днем после кормления, то это может быть следствием перекорма. Такое случается на первых двух месяцах, пока желудок не растянулся до нужного объема. Слишком жирное молоко (после орехов, сгущенного молока) затрудняет опорожнение кишечника, вызывает скопление газов. Характерные признаки: твердый, немного вздутый живот, срыгивание. Поможет ли Плантекс с проблемами живота, можно узнать .
2
Простудные заболевания в виде отита, насморка не дадут заснуть и взрослому человеку. Если при нажатии на ушко грудничок реагирует вздрагиванием или плачем, то это означает первые признаки воспаления среднего уха. Малыш не умеет спать с открытым ртом. Если забит носик, он будет постоянно просыпаться.
3
Высокое ВЧД – это сильные головные боли. Провоцирующим фактором скачков давления является резкая смена погоды. Метеочувствительность грудников и без того повышена, а при таком заболевании им еще труднее.
4
Аллергия. Употребление в пищу кормящей матерью , заканчивается зудящими кожными высыпаниями. Сыпь появляется в первую очередь на щеках, сгибах рук, ног, ягодицах.
5
Температура. Один из признаков температуры за 37,5 градусов – повышенная возбудимость. Выброс адреналина делает грудников беспокойными. По этой причине новорожденный не спит весь день, если ему не .
6
Прорезывание зубов. Если , а кулачки все время находятся во рту, скорее всего причиной тревожного сна является . Облегчить состояние младенцу помогут охлаждающие гели для детских десен.

Почему кроха не спит и плачет

Малыш не может рассказать, что его беспокоит. О том, что где-то болит, маме можно догадаться по таким внешним признакам, как плохое засыпание, плач.

Когда грудничок не спит днем и при этом плачет, то это вызывает серьезную тревогу. Беспокойство и плач вызывают:

• больной живот;
• проблемы с ушами;
• головные боли;
• прорезывание зубов.

Эти болезненные проявления не дают успокоиться. Грудничок становится капризным, плаксивым. Хочет спать, но просыпается от боли.

Иногда младенец не спит днем по причине перевозбуждения нервной системы. Громкая музыка, шум, разговоры, яркий свет – факторы, влияющие на самочувствие маленького человека . Младенцы чувствительны к внешней обстановке, к самочувствию матери. Нервозность матери передастся младенцу и станет причиной беспокойства и плача.

Когда новорожденный не спит весь день без видимого повода, капризничает, то надо обратить внимание на взаимоотношения в семье и распорядок жизни в доме.

Помоги мне, мама

Внимательное, чуткое отношение к малышу поможет матери определить, почему грудничок не спит днем. Дальнейшие ее действия будут направлены на устранение помех и источников тревог:

Кроха нуждается в маминой любви с самого первого дня своего рождения, поэтому на руках у мамы и спится лучше

1. При подозрении на простуду, температуру без врачебной помощи не обойтись.
2. С насморком можно справиться, изменив положение тела на наклонное. Сопли не будут скапливаться в носовом проходе, что облегчит дыхание.
3. Кишечные колики очень болезненны. Облегчение принесет массаж животика, теплая пеленка в качестве компресса, положение на животе. Как сделать массаж от коликов, читайте .
4. Дефекация для грудничка – процесс не простой. Тугой живот – свидетельство запора. Надо помочь младенцу, прижав ножки к животу (если не сидит), подержать на руках (старше 6 месяцев).
5. Аллергический зуд обостряется в тепле. Доступ прохладного воздуха, ванночки с чередой – средства для временного снятия приступа, позволяющие поспать днем.
6. Отечные десна, слюна – симптомы прорезывания первых зубов. Самый острый период длится от недели и больше. В это время дети беспокойны ночью и днем. Специальные обезболивающие мази, массаж десен, прикус холодных предметов помогают преодолеть болезненные явления. Здесь мы дополнительно рассказываем .

Слепенков А. В., врач-невролог, медицинский центр «Алан-клиник», Ижевск

Длительное укачивание на руках (час и более) может говорить о неврологических нарушениях. Например, о внутричерепном давлении.

Доказано, что покачивания нормализуют состояние ликвора (мозговой жидкости), снимают головную боль.

Необходимо обязательно показаться неврологу, если ребенок плохо засыпает, беспокойно спит или постоянно просыпается и отказывается от кормлений.

Иногда новорожденный не спит весь день и постоянно просит есть. Первая причина – нехватка питания. Для ее определения надо взвесить грудничка до и после кормления, чтобы узнать количество съеденного молока. Затем сравнить со средними нормативами для этого возраста, при необходимости ввести прикорм.

Другое объяснение – рефлекторное. Процесс сосания успокаивает нервную систему . Если детей что-то беспокоит, то так заглушается боль или обретается спокойствие и ощущение безопасности.

Бывает и так, что здоровый, бодрый грудничок спит по 30 минут днем. Главный показатель – самочувствие и настроение малыша. Нет жалоб на аппетит, набирает вес, в хорошем настроении – достаточно такой продолжительности сна или не хватает двигательной активности.

Спи, моя радость, усни

Чтобы малыш крепко спал, иногда достаточно отрегулировать температуру воздуха в комнате, укрыть малыша потеплее или, наоборот, не укутывать

Режим помогает формированию условных рефлексов у детей с грудного возраста.

Для самых маленьких – укачивание после приема пищи. Укачивание благоприятно сказывается на состоянии младенца. Ритмичные движения, близкий контакт, спокойная мелодия создают ощущение безопасности.

Причиной нарушения сна у ребенка до года может быть разный способ подготовки ко сну . Один раз носят на руках, другой – сразу укладывают в кроватку. В вопросе укладывания спать во всем должна быть стабильность и однообразие ритуалов.
Рекомендации, как уложить грудничка днем:

• проветрить детскую комнату;
• уменьшить освещение (опустить шторы, жалюзи);
• приглушить звук;
• покачать 5-10 минут на руках;
• спеть колыбельную или ласково поговорить.

Такие приемы, применяемые в одно и тоже время, в одной последовательности, помогут наладить дневной отдых малыша.

Шипилова А.В., врач-невролог, ООО «Клиника семейная», г. Москва

Длительный плач в течение нескольких дней, когда не получается отвлечь внимание и успокоить, говорит о необходимости обследования.

Чем раньше будет выявлена патология, тем быстрее и легче излечится.

Родители должны понимать, что халатное отношение к здоровью ребенка может привести к очень серьезным последствиям. Да и нервы мамы будут в порядке, когда причина нездорового сна будет устранена и малыш наконец-то начнет крепко спать.

Заключение

Подоплекой к тому, почему новорожденный не спит весь день, могут быть объективные и субъективные факторы. Объективные – патологические явления. К ним относятся аномалия внутричерепного давления, простуда, аллергия. Субъективные – нарушение гигиенических требований, дневного распорядка. Только устранив причину, можно наладить спокойный здоровый сон малыша.

Существует утверждение, что плач - это язык общения малыша. Поэтому некоторые мамочки недоумевают и спрашивают, почему новорожденный не плачет? Им кажется странным, что их ребенок не берет все криком. Ведь речь идет о новорожденных детях, которые сказать ничего не могут.

Новорожденный не плачет

Кому-то покажется странным это утверждение и нереальным, но такое бывает. Некоторые новорожденные детки совершенно не плачут. Психологи легко объясняют эту причину. Во время плача обязательно должны присутствовать слезы, которые являются физиологическим проявлений эмоций. На лицах же новорожденных слез никогда нет, они появляются где-то к 4 месяцам. Значит, они не умеют плакать и не стоит расстраиваться, почему новорожденный не плачет.

Если не плачет, значит все хорошо

Научные исследования, показали, что плач малыша о многом говорит, и родители научились различать его по типу. Например, малыш хочет кушать, болит животик, мокрый подгузник, режутся зубки, скучает и требует внимания, хочет на ручки. Поэтому, если ваш младенец не плачет, и при этом выглядит вполне здоровым, значит у него все хорошо. Ему комфортно, сухо, тепло, достаточно ласки и внимания.

Конечно, консультация врача-педиатра никогда не бывает лишней. Тем более, с этим врачом вы видитесь очень часто.

Намаявшись от постоянного недосыпания и тревог за своего ребенка, мама забирает малыша в свою постель. Так гораздо проще кормить его и наблюдать за ним, когда он спит. Но мысль о том, что это может быть опасно для маленького человечка, не покидает ее голову. А вдруг она задавит его своим телом ночью или того хуже – он задохнется в ее объятиях? Насколько реальны такие опасения?

Может ли мама навредить своему ребенку во сне?

Многие полагают, что случиться подобная ситуация может только с такой женщиной, которая несерьезно относиться к своему материнству, выпивает спиртное, принимает снотворное или находится не в здравом уме. На деле же оказывается, что такое мнение является ошибочным.

«В моей жизни произошел подобный случай, когда я кормила, лежа в постели ночью, ребенка грудью и в какой-то момент неожиданно для себя просто задремала. К этому привело мое страшное переутомление – мне нужно было следить за порядком на садовом участке, заниматься ежедневными делами по дому (стирать и гладить детские вещи, готовить еду, мыть посуду, пылесосить), собирать в школу старшего ребенка и готовить с ним уроки. Тяжелая грудь, наполненная молоком, всей своей тяжестью легла на личико моей маленькой дочери, и я проснулась только оттого, что почувствовала, как она задыхается. Состояние моего ужаса я помню до сих пор, поэтому больше никогда я не кормила свою малышку в лежачем положении, а только сидя.»

А вот спать с ребенком в одной постели очень удобно, так как обычно мама очень чутко реагирует на любое движение и звуки своего малыша . Малыш подает ей сигналы о том, что его беспокоит на данный момент и маме проще воспринимать их, когда он рядом.

Но чего не стоит делать точно, так это укладывать малыша рядом с папой. Мужчины не так чувствительны к детям, спят более крепко и во сне могут непроизвольно задеть их.

Существует такое мнение, что если ребенок спит со своими родителями, то он может нахвататься различных микробов от них. Это не имеет никаких научных обоснований, поэтому здоровым родителям можно не беспокоиться на этот счет, вреда от совместного сна не будет (если мама и папа здоровы, то ребенку и подхватывать нечего).

Как правильно укладывать малыша?

Подготовьте место, где будет спать ваш малыш. Оно должно быть обязательно твердым без лишних вещей (подушек, полотенец, валиков и т.д.). Грудничку должно быть удобно и просторно спать. Устраните места потенциальной опасности, чтобы малыш не поранился, не упал, не задохнулся. Лучше быть чрезмерно осмотрительным, чем потом корить себя за непредусмотрительность.

У нас кровать стояла непосредственно возле стены, поэтому мне пришлось заложить свободное место одеялом так, чтобы моя маленькая дочка не смогла упасть туда. Также от стены в зимнее время веет холодом, что может привести к простудным заболеваниям.

Как спится маме рядом с малышом?

Научно доказано, что дети тонко чувствуют состояние матери, ощущают ее дыхание и частоту сердечных ударов. Совместный сон приводит к тому, что ребенок «подстраивается» под организм своей матери и спит рядом с ней гораздо спокойнее .

Когда малыш спит под боком у мамы, ей уже не нужно ночью все время вставать с постели, чтобы накормить его, дать ему воды из бутылочки и посмотреть, не раскрылся ли он во сне. Ей нужно лишь вовремя улавливать то, что требуется малышу и делать это по мере необходимости. Отсюда просится вывод: мама лучше высыпается, когда ребенок спит с ней .

Одним из самых практичных вариантов является размещение детской кроватки таким образом, чтобы она примыкала к родительской кровати. Так мама сможет не только видеть своего ребенка, но и дотянуться до него рукой, чтобы поправить одеяльце, укрыть его, погладить, сказать несколько ласковых успокоительных слов (даже не выходя из фазы глубокого сна, так сказать в полудреме), если малыш плачет или беспокойно спит.

Отражается ли совместный сон с крохой на отношениях родителей?

Многие родители не кладут спать с собой ребенка из-за опасений, что это перейдет в привычку и в будущем приведет к его нежеланию спать одному. На своей практике я убедилась, что эти опасения не всегда верны.

Мы с мужем сняли несколько прутьев с кроватки нашей дочери, чтобы она могла самостоятельно взбираться на нее и спускаться, когда ей это понадобится. Каждый день, после того, как мы ложились спать, она выбиралась из своей кроватки и приходила в нашу постель, после чего удобно устраивалась между нами и крепко засыпала. Меня удивляло то, как она в полной темноте ориентировалась в квартире, умудрялась ничего не зацепить и нигде не споткнуться, хотя до нашей спальни ей приходилось идти через гостиную и коридор.

Такое ее поведение длилось недолго, ночные посещения стали происходить все реже, а через некоторое время мы о них и совсем позабыли.

Касательно близости между родителями малыша, в то время как он спит рядом, можно с уверенностью утверждать, что она практически не страдает от этого. Ребенок не играет здесь никакой роли. Основное нежелание женщины вступать в такие отношения можно объяснить ее усталостью, постоянным напряжением и невозможностью полноценно расслабиться и выспаться. Хотя причина может крыться и в другом.

Доподлинно известно, что во время беременности и после родов у женщины идет перестройка всего организма, соответственно гормональный фон также претерпевает изменения, которые обычно влекут за собой снижение либидо. Для любой женщины процесс родов – это своеобразный стресс, через который пройти поможет только время. Осознание своей новой роли в обществе, совершенно другая жизнь и связанные с этим хлопоты, перестройка организма – все это никоим образом не способствует желанию женщины проявить себя в интимных отношениях. Скорее наоборот, ей будет совсем не до этого.

Только искреннее желание мужа помочь, а также его забота и терпение помогут молодой маме быстрей справиться со всеми трудностями. Тогда она сможет вновь дарить свою любовь и ласку супругу .

Итак, можно выделить несколько основных моментов, которые стоит запомнить молодым родителям :

Никогда не берите ребенка спать в свою постель, если вы перед этим выпили алкоголя (даже самую малость) или приняли какие-либо стимуляторы сна. Вы не сможете контролировать свое сознание, поэтому лучше уберечь малыша от возможных последствий вашего неадекватного состояния.

Отделите специальное место на своей кровати, чтобы малыш спал на твердой поверхности и только в положении на боку или на спине. В противном случае малыш может уткнуться лицом в мягкий матрас и задохнуться от нехватки воздуха.

Освободите свою кровать от всевозможных валиков, ненужных подушек, всего, что может оказаться опасным для ребенка. Проверьте, не сможет ли малыш попасть в щель между кроватью и прилегающей стеной.

Не одевайте слишком много одежды своему малышу на ночь, если собираетесь укрываться с ним под одним одеялом. Тепло, исходящее от вашего тела, будет воздействовать на него всю ночь, поэтому возможен риск перегревания.

Совместный сон с грудничком не должен приносить неудобств его родителям, а уж тем более негативно влиять на самого малыша.

Если малыш прекрасно спит без вас, потребность в совместном сне отпадает сама собой. Радуйтесь такому положению вещей и наслаждайтесь сложившейся ситуацией, у вас появится возможность больше времени уделить своим личным отношениям с супругом.

Совместный сон с ребенком полезен не только как средство укрепления его нервной системы и здоровья, но также важен и для продления срока кормления грудью.

Годовалый ребенок плохо засыпает

Сколько ребенок должен спать днем?

Несколько факторов влияют на то, сколько ваш ребенок спит днем:

Почему ребенок плохо спит днем?

• повышенная температура в комнате. Грудной ребенок плохо переносит высокую температуру в помещении. Важно помнить об этом и регулярно проветривать комнату, в которой он спит, избегая при этом сквозняков. Нормальная температура в помещении должна быть 19 – 21 °С.
• излишняя капризность, нервозность, избалованность. Часто родители, а еще чаще бабушки и дедушки, бросаются успокаивать ребенка, как только тот начинает плакать. Разумнее было бы немного потерпеть, малыш вскоре успокоится и уснет.

1. Хорошо и долго погуляйте с малышом до обеда.

Как и во всем остальном, при укладывании на дневной сон надо помнить, что каждый ребенок уникален. Да, новорожденный должен спать почти 20 часов в сутки, а трехлетний ребенок на дневной сон должен тратить примерно 2 часа. Но не стоит тревожиться, если ваш месячный малыш плохо спит днем, возможно, все необходимое он добирает во время более крепкого ночного сна.

2. У кого-то растяжки появляются во время беременности, у кого-то — непосредственно после родов.

Годовалый ребенок плохо засыпает, что делать

Существует очень много факторов, способствующих тому, что годовалый ребенок плохо засыпает. Это могут быть как жара в квартире, так и неправильный режим сна. Как же быть? Если ребенок плохо засыпает, что делать?

Есть мамы, которые, уложив своего малыша, спят сутками напролет, а есть такие, которым достается всего несколько часов, чтобы вздремнуть и хоть как-то набраться сил. А все оттого, что все дети абсолютно разные. Есть такие, которые, положив голову на подушку, сразу же засыпают, а есть такие дети, которые ни уснуть быстро не могут, ни спать спокойно. Что же делать, если маме выпала такая нелегкая доля и ее годовалый ребенок плохо засыпает?

Деткам в таком возрасте нужно спать от 13 до 15 часов в сутки. Важно постараться обеспечить ребенку столь продолжительный сон. Он благоприятно влияет на организм малыша и на дальнейшее здоровье в целом. Важно, чтобы ребенок ночью и перед сном не чувствовал разлуки с родителями, чтобы мама и папа могли быть всегда где-то поблизости. Тогда он обретет спокойствие и не будет переживать. Каждый вечер нужно приучать ребенка к одному и тому же ритуалу. Желательно это начать делать еще с шести месяцев жизни малыша. На это понадобится примерно пара месяцев, но оно того стоит. Приведем пример некоторых таких ритуалов:

перед сном обязательно обеспечить своему ребенку теплую успокаивающую ванну, можно с настоем ромашки. Она очень хорошо укрепит сон малыша;

можно сделать перед сном небольшой массаж, он расслабит и поможет быстрее уснуть ребенку;

спеть колыбельную песенку или рассказать сказку на ночь;

класть ребенка спать нужно обязательно в одно и то же время. Так формируется дисциплина сна. Отклонения от этой дисциплины и могут послужить причиной беспокойного сна малыша;

нужно постараться дать ребенку проявить самостоятельность. Не стоит укачивать его, он может привыкнуть к этому и в дальнейшем требовать от мамы этого постоянно. Нужно просто обеспечить ему теплую кроватку, одеяло и колыбельную.

На что обратить внимание

Очень многие мамы часто жалуются, что ребенок плохо засыпает – что делать? В первую очередь нужно убедиться, все ли хорошо у малыша со здоровьем, не беспокоят ли его какие-то боли. Если в квартире очень жарко, это тоже может быть причиной нежелания ребенка спокойно уснуть.

Важно помнить, что перед тем, как укладывать малыша спать, необходимо тщательно проветрить помещение, поиграть с ребенком, чтобы он немного подустал, а после всего этого обеспечить спокойную и тихую обстановку, без посторонних шумов и телевизора. Именно в такой обстановке после всех проделанных необходимых действий сон придет к ребенку намного быстрее.

Как укладывать спать ребенка от года до двух лет 60

Большую тревогу у многих родителей вызывает то, что их дети с трудом засыпают и спят неспокойно. Основной причиной этого является несоблюдение режима сна: ребенка укладывают не в твердо установленные часы, а когда придется или когда родителям покажется, что ребенок хочет спать.

Приведем пример. Годовалый Саша, упитанный здоровый мальчик -любимец семьи. Взрослые то и дело возятся с малышом, носят его на руках. Вот кому-то показалось, что Саша хочет спать. Его укладывают в кроватку и стараются укачать, но это не удается: ребенок вертится и кричит. Значит, не хочет спать, -решают взрослые. Мальчика берут из кроватки и стараются чем-нибудь развлечь, ненадолго это удается, но скоро ребенок начинает плакать. Его снова кладут, но малыш не унимается. Саша действительно хочет спать, он даже переутомлен, но, возбужденный бестолковой возней с ним, не может заснуть. Дело обычно кончается тем, что его снова с раздражением укладывают, и мать, не считаясь ни с каким режимом кормления, сует малышу что-нибудь вкусное, и даже дает ему грудь. Саша успокаивается и засыпает, измучив родителей и измучившись сам.

Укладывать детей спать необходимо в установленное время, всегда в одни и те же часы. Только при этом условии у детей образуется прочная привычка и к определенному времени они захотят спать. Но даже если по каким-либо причинам сон придет не сразу, ни в коем случае не следует брать ребенка из кроватки.

Причиной плохого засыпания является обычно перевозбуждение ребенка перед сном. Такое перевозбуждение часто вызывают сами родители. В возрасте 1-2 лет ребенок становится особенно забавным, он многое понимает, на многое реагирует, многому подражает. Взрослые охотно играют с ребенком, забавляясь сами.

Лучшее средство привести ребенка в спокойное состояние -это предоставить ему возможность перед сном поиграть одному. Для этого, конечно, надо создать подходящие условия: дать игрушки, интересные для ребенка, но игры, с которыми не требуют быстрых движений; очень хорошо также выйти с ребенком на воздух и спокойно погулять.

Легко возбудимые дети обычно долго не засыпают потому, что лежа в кроватке они много двигаются. С трудом засыпают дети, которых раньше укладывали спать с завернутыми, а то и с завязанными руками и ногами. Когда впоследствии такой способ укладывания становится невозможным, дети, не имеющие привычки лежать со свободными руками и ногами, усиленно двигают ими, а это мешает им заснуть.

Те дети, движения которых во время бодрствования были ограничены, которых часто носят на руках, не чувствуют нормального физического утомления, содействующего хорошему сну. Поэтому детям должна быть предоставлена возможность побольше двигаться.

Приемы укладывания спать должны стать чем-то привычным для ребенка, неизменно изо дня в день повторяющимся, тогда они тесно свяжутся у него с представлением о сне и будут содействовать быстрому засыпанию. Желательно, чтобы укладывал ребенка спать всегда один и тот же человек. Само собой разумеется, что он должен делать все спокойно, ласково разговаривать с малышом.

Многие матери, боясь, что ребенку будет холодно во время сна, ставят его кроватку у горячей батареи, укрывают его теплым одеялом даже в достаточно теплой комнате. Между тем, как мы указывали, единственным верным средством, обеспечивающим хороший сон, содействующим быстрому засыпанию, является свежий, прохладный воздух. Поэтому в холодную пору года, если только мороз не больше 15-18° и нет северного ветра, с детьми надо выходить на улицу именно в те часы, когда им следует спать.

Необходимо по возможности полнее использовать для сна ребенка на воздухе раннюю весну: март, апрель. В это время в воздухе еще нет пыли, поглощающей ультрафиолетовые лучи солнца, необходимые детскому организму.

В летнюю пору, если вы живете за городом, для сна ребенка выберите тенистое место в саду. Если ребенок проводит лето в городе, в жаркую пору дня его лучше укладывать в прохладной комнате, а часы бодрствования проводить с ним на воздухе.

Укладывать ребенка спать на ночь надо в спокойной, привычной для него обстановке. Накрыв одеялом, погладив ребенка по головке, следует выключить яркий свет и уйти в другую комнату или в этой же комнате заняться чем-либо, стараясь не шуметь. Неяркий свет лампы, находящейся вдали от кроватки, не помешает ребенку спать. Когда же ребенок заснет. взрослые могут негромко разговаривать, включить дополнительное освещение, но так, чтобы свет не падал на лицо ребенка.

Многие родители, желая, чтобы ребенок скорее заснул, носят его на руках, качают в кроватке, поют ему песни, дают пустышку. Эти неправильные приемы способствуют выработке у ребенка вредных привычек. Он уже-не в состоянии заснуть без укачивания, без пустышки.

Нередко можно видеть пустышку во рту у спящего на воздухе ребенка. Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы эти прибавочные раздражители, как их называл известный врач-педагог профессор П. Ф. Лесгафт, стали привычной потребностью ребенка.

Порой матери, укладывая спать детей полутора-, двухлетнего возраста, чтобы успокоить их, рассказывают им что-нибудь, часто одну и ту же историю, например про то, что все детки спят, и киска спит, и курочки спят, и т, д. Однако подобные рассказы только мешают быстрому засыпанию. Так, двухлетний Федя постоянно требовал перед сном, чтобы мать рассказывала ему про то, как папа ехал на поезде, сам подавал реплики, делал добавления к рассказу и всячески старался не заснуть, чтобы подольше слушать любимый рассказ.

Привыкнув засыпать под рассказы, ребенок не отпускает от себя взрослого, и как только тот умолкает, почти уснувший малыш пробуждается. Вырастая, ребенок становится все требовательнее. Удовлетворять его требования взрослым нелегко, они раздражаются, наказывают ребенка.

Как уже говорилось, быстрее всего ребенок засыпает на свежем воздухе. Если же нельзя создать условий для сна на воздухе, то укладывать ребенка зимой надо в комнате при открытой форточке. За полчаса до того, как ребенку надо будет вставать, форточку закрывают.

Детей в возрасте после полутора лет при укладывании надо привлекать к некоторому самообслуживанию. Малыши это делают с удовольствием. Чтобы самообслуживание стало привычным, надо постоянно напоминать ребенку о том, что он должен делать: Принеси стульчик; поставь около кроватки; сними ботинки или туфли (уже расшнурованные, расстегнутые), поставь их под стул; сними штанишки; все положи на стульчик. Ребенок может сам влезть в кроватку.

Почему ребенок 3 месяца плохо спит днем

Полноценный здоровый сон важен и для взрослого человека, и тем более для малыша, поэтому молодые родители начинают волноваться, если ребенок не спит днем. Силы для роста и быстрого развития дети черпают именно во сне. Взрослому человеку может показаться, что дети ничего не делают, кроме развлечений, приема пищи и сна. Но было бы ошибочным так полагать. Только представьте: ребенок до 3 лет осваивает колоссальное количество вещей: учится говорить, читать, ходить и вообще -становится маленькой копией взрослого. Разве этого мало для того, чтобы уставать?

Но если к вечеру малыш еще может достаточно утомиться и заснуть быстро и крепко, то нежелание спать днем может сильно обеспокоить мам, так как не все знают, когда именно укладывать малыша днем и какое количество времени ему необходимо поспать. В итоге родители сами создают все условия для нарушения дневного сна малыша.

3. естественная потребность ребенка в дневном сне;
4. степень физической нагрузки, полученной в течение дня;
5. темперамент ребенка.
6. малышу некомфортно. Месячный ребенок не сможет рассказать вам, что его беспокоит, поэтому отказ от сна может говорить о том, что либо малыш заболел, либо голоден, либо у него мокрая пеленка или подгузник. Внимательно осмотрите ребенка, нет ли у него повышенной температуры или заложенности носика. Устранив возможную причину беспокойства вашего малыша, вы позволите вашей крохе скорее заснуть.
7. перевозбужденность и гиперактивность. Не стоит заставлять ребенка спать тут же, как только вы вернулись с прогулки и пообедали. Позвольте малышу немного отвлечься от предыдущих занятий, успокоиться, недолго почитайте ему или спойте песенку.
8. Придумайте свой ритуал засыпания: чтение книжки, колыбельная, любимая игрушка рядом – пусть каждая мама определит, что благотворно влияет на сон ее малыша. (Так, например, одна малышка, как только научилась говорить, просила маму укрыть ее одеялом и выйти из комнаты ненадолго. Через пять минут ребенок крепко спал.)

По возможности не ругайте ребенка, если изо дня в день вы не можете уложить его в кровать днем. Последите за его поведением, если он не становится чересчур капризным и плаксивым к вечеру, хорошо кушает, тогда, может, достаточно просто спокойно полежать с ребенком днем час или два, послушать аудиосказку или почитать любимую книжку. А вечером можно лечь спать немного пораньше.

Как избавиться от растяжек после родов?

9. Большинство женщин после родов сталкиваются с проблемой появления растяжек на коже.
10. Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делал комплименты в адрес вашей безупречной фигуры.

Но эффективное средство от растяжек есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как Анастасия вернула ровную и красивую кожу…

Ребенок не спит днем

Перефразировав народную мудрость можно сказать, что еда – пища тела, а сон – пища бодрости. Мамы не понаслышке знают, что хорошо выспавшийся малыш весел и бодр, он с удовольствием играет, тем самым радуя своих родителей. А вот если ребенок плохо спит днем, то нам начинает казаться, что это неправильно и может быть связано с какими-то нарушениями здоровья. Давайте разберемся, почему ребенок не спит днем, и является ли это нормой.

Сон – естественная потребность организма в отдыхе. По мнению большинства педиатров, именно спокойный продолжительный ночной сон – показатель нормальной жизнедеятельности организма ребенка. Что же касается дневного сна, то на него влияют несколько важных факторов: эмоциональные и физические нагрузки, общее состояние здоровья, окружающая обстановка (температура воздуха).

Сколько должен спать ребенок днем?

Норму дневного сна ребенка до года трудно вычислить какими-то формулами, ведь периоды бодрствования у грудничков составляют от получаса до 2 часов, а все остальное время занимает сон. Сон может быть, как продолжительный (1-2 часа), так и короткий – 10-15 минут в основном во время еды. В общей сложности ребенок от 1 до 2 месяцев спит около 18 часов, от 5-6 месяцев – около 16 часов, от 10 до 12 месяцев – около 13 часов.

Дневной сон ребенка после года приобретает более отчетливые границы: ребенок спит более продолжительно, но и бодрствует потом несколько часов подряд. Обычно дети от 1 до 1,5 лет переходят на двухразовый дневной сон продолжительностью от 1 до 2 часов. Дети от 1,5 до 2 лет спят 1 раз в день по 2-2,5 часа. Дети после 2-х лет спят 1 раз в день, но могут и вообще не спать, и это можно считать нормой, если ночной сон составляет не менее 11-12 часов.

Как приучить ребенка спать днем?

Благодаря безусловным рефлексам ребенок, только что родившись, уже умеет кушать и спать, но многому ему еще нужно научиться. Например, умению спокойно засыпать дети учатся на протяжении всего первого года жизни, и часто родителям нужно приложить некоторые усилия для того, чтобы ребенок смог научиться засыпать самостоятельно.

1. Начинайте укладывать ребенка немного раньше, чем он успеет сильно переутомиться. Не нужно дожидаться пока его сморит усталость. Некоторые легковозбудимые дети, переутомившись, начинают плакать и капризничать, и это мешает им заснуть. Не ждите, пока малыш начнет тереть глазки или зевать, начните процесс «убаюкивания» на 10 минут раньше. Малышу до года поможет заснуть в нужное время прикладывание к груди, ребенку от года до двух – колыбельная песня или легкое покачивание на руках, ребенок после двух лет успокоится от чтения книжек или сказки перед сном.
2. Не приучайте малыша спать в движении (в автомобиле, коляске или на руках), потому что так ребенок не засыпает глубоко. Можно использовать движение только для успокоения малыша, но когда он заснет, нужно переложить его в удобную кроватку, где он будет спокойно и крепко спать.
3. Приучайте малыша к «ритуалам» отхода ко сну. Во время дневного сна ритуалом может быть одевание пижамы, прочтение любимой книги или пение колыбельной, а перед ночным сном добавьте купание и кормление. Такие легкие, на первый взгляд, ритуалы могут помочь ребенку любого возраста засыпать в одно и то же время.
4. Установите четкие правила, где должен спать ребенок. Приучить малыша спать в своей кроватке нелегко, но если по каким-то причинам вам некомфортно спать рядом с ребенком, то нужно набраться терпения. По статистике дети спят лучше в родительской кровати и с удовольствием в ней засыпают. Поэтому если вы готовы уступить ему ваше место ради спокойного засыпания, то в этом нет ничего плохого.

Результатом любого сна (дневного или ночного) должно стать активное бодрствование. Если ребенок плачет после дневного сна, то какое-то из правил, написанных выше, не было выполнено. Например, ребенок тревожно спал из-за того, что плохо и долго засыпал, или после сна обнаружил себя не в родительской, а в своей кровати.

В любом случае, ребенок, который мало спит днем, но ведет себя активно и бодро, должен вызывать меньше опасений, чем ребенок, который спит целый день.

ребенку 3 месяца плохо спит,трудно засыпает,подскажите,у кого нибудь так было и что делали?

значит у вас не та стадия, которая у нас 😉

ОООООУуууууу! Поверьте мне. За год башка поседела не реально просто. %)

Просто закалилась видать я. в жизни еще не такого видала.

С коликами мучались ежедневно практически на протяжении 3-х месяцев, вечера ждала с таким опасением — аж трясло. А как полезли первые жевательные зубы — пипец вообще был. %) Поэтому, даже мужа щас подбадриваю: говорю, милый, мы с тобой такое пережили — нам теперь и клыки не страшны. gy:

Я бывает со своей до того доиграюсь что как только она касается кровати так сразу вырубается:-):-):)

Вот Вам я завидую белой завистью. Дай Бог, чтоб Ваш ребенок и в дальнейшем засыпал без проблем. 😉

Форум — это курятник, где каждый пытается спихнуть ближнего и обосрать нижнего.

Игрушки в руки давайте. Сами игрушками трясите. В самолетик поиграйте гимнастику делайте. Надо чтоб ребенок не просто на руках сидел а принимал активное участие в занятиях ваших совместных

а че у кого-то дети не так время проводят.) по мне дак это не игры, от которых ребенок вырубается. вырубаются дети от подвижных игр, но это не в три месяца. здесь же наверно просто перегруженность эмоциональная, от этого как раз хуже спят обычно. беспокойно так сказать 😉

Будь собой, остальные роли уже заняты. О. Уайльд (c)

какие игры подходят для 3-х месячного ребенка

ну вот мы например сегодня: катаемся на фитболе, лежим на животике смотрим на что-нибудь интересное, учимся переворачиваться, летаем самолетиком, зирим в окошко на огоньки на улице, гремим погремушками, полежим на мобиль поглядим(я чайку в это время попью), массажик легонький, опять потом на мячике покатались, моему хватает после ванны, перед сном такого, отрубается на всю ночь.

Вопрос, как приучить ребёнка спать в своей кроватке, начинает беспокоить родителей примерно через 6 месяцев после счастливого события. Поначалу многие мамы кладут новорождённых в свою кровать, чтобы не подниматься при ночных кормлениях.

Младенец постепенно взрослеет, а детская кроватка всё еще простаивает, поскольку он уже привык к маминому теплу и выступает категорически против переселения на новое место. Нервничает не только ребёнок, но и мама, недоволен и отец.

Если родители хотят знать, как приучить ребёнка засыпать самостоятельно, то следует прислушаться к рекомендациям педиатров, психологов и более опытных мам, которые смогли пережить этап приучения малыша к детской кроватке без особых проблем.

Преимущества и недостатки совместного сна

Родители, выбирая, с кем должен спать ребёнок, решают часто в пользу совместного сна.

К тому же многие поборники естественного воспитания также выступают за крепкую связь «малыш-мама», особенно в период новорождённости. Но имеются у такой привычки и недостатки.

• грудной ребёнок в 1 месяц постоянно просыпается в ночное время, чтобы насытиться материнским молоком. Женщине нелегко подниматься каждый раз, поднимать малыша из постельки, давать грудь и укладывать его снова;
• наибольший объём пролактина (гормонального вещества, ответственного за выработку молока) начинает вырабатываться именно в ночное время. Недосып же, возникающий в результате постоянного укачивания крохи ночью, негативно сказывается на объёме и качестве грудного секрета;
• телесный контакт матери и новорождённого позволяет соединить биологические ритмы. Поэтому при совместном засыпании мама с малышом отдыхают вместе: после прикладывания к груди ребёнок спокойно дремлет, следовательно, и родительница также засыпает.
• ребёнок в 4 месяца только кажется маленьким, на родительской же кровати он может занимать довольно-таки много места. Отец оказывается в такой ситуации «третьим лишним», поэтому вынужден переселиться на диван. Естественно, подобное сказывается отрицательно на интимной стороне жизни супругов;
• если ребёнок в 2 года не хочет спать в своей постельке, то приучить его к личному спальному месту крайне непросто. Кроме того, нередко происходит «раскол» семьи по этому вопросу, когда отец стремится отправить кроху в отдельную кровать, а мама, жалеющая любимого карапуза, хочет оттянуть момент «разлуки»;
• детская гигиена более серьёзная, так что любая инфекция может усилить своё воздействие в замкнутой кроватной обстановке. К тому же если папа курит, то у малыша могут даже возникнуть аллергические реакции на никотин;
• очень редко, но всё же случаются трагедии, когда уставшая мама придавливает младенца, который спит у неё под боком. Конечно, такие ситуации единичны, однако забывать о них не стоит и ложиться утомлённой вместе с ребёнком также не следует.

С точки зрения психологов, дети, которые спали в родительской кровати в младенчестве, отличаются большей зависимостью от мамы и папы. Однако сильная привязанность отмечается в раннем возрасте, затем, если в воспитании нет чрезмерной опеки, отношения нормализуются.

Когда приучать ребёнка засыпать в своей кроватке?

Вопрос, как приучить новорождённого к кроватке, практически никогда не возникает у родителей, поскольку если ребёнка укладывают спать на его собственное спальное место с первых дней жизни, то проблемы с отучением попросту не возникнет.

Если же ребёнок с момента появления на свет засыпал с родителями или матерью, отучение затянется. Вот почему необходимо подобрать такой возраст, который наиболее благоприятен с психологической и физиологической точки зрения.

В этот период число ночных кормлений существенно сокращается, малыш может проспать всю ночь без пробуждений. Также в 6 месяцев ребёнок переворачивается без риска задохнуться и этот процесс не нуждается в особом контроле.

Однако данный возрастной период – всего лишь рекомендованный срок, поскольку необходимо обязательно смотреть на особенности малыша. Будет проще приучить ребёнка спать в кроватке, если:

• малыш способен крепко проспать ночью (количество ночных пробуждений – 1 — 2 раза);
• естественное вскармливание либо уже прекращено, либо мама кормит кроху грудью три раза в день;
• малыш не плачет и не кричит, если не видит маму с папой при пробуждении;
• он способен остаться в одиночестве на четверть часа;
• он стремится оттолкнуться от родителей во время сна;
• малыш родился доношенным, не страдает хроническими заболеваниями;
• отучение от родительской кровати не совпадает с напряжёнными моментами (обучение горшечному этикету, появление на свет брата/сестрёнки, поступление в садик, отлучение от груди).

Выбор правильной кровати как решение проблемы

Если ребёнок никак не хочет спать в кроватке, возможно, проблема в его отдельном спальном месте. В такой ситуации следует приобрести специальную приставную кровать.

Этот тип мебели представляет собой обычную колыбельку, но в ней отсутствует один бортик. Таким образом, детская кроватка плавно перетекает в постель для родителей, и наоборот.

С помощью особых креплений спальное место для ребёнка устанавливается на одном уровне со взрослой кроватью. Малыш как бы засыпает отдельно, однако находится рядом с мамой.

Мать может кормить молоком грудничка в любое время, при этом ей даже не нужно подниматься с кровати. Насытившись, ребёнок быстро закрывает глазки, ощущая тепло материнского тела. Успокоению также будут способствовать и ласковые мамины прикосновения.

Когда малыш немного повзрослеет (например, в 2 или 3 месяца), в его кроватке из пелёнки создают небольшой бортик для некоторого отделения от матери. Ещё через 4 недели деревянный борт возвращается на место, обычно за это время ребёнок успевает привыкнуть к спальному месту.

Как приучить ребёнка к своей кроватке?

Конечно прежде всего необходимо проявлять внимание к нуждам и желаниям младенца. Однако не следует забывать и об интересах взрослых. Так, популярный теледоктор Комаровский убеждён, что не стоит приносить себя в жертву малышам.

Это означает, что действовать нужно решительно и учитывать интересы каждого домочадца. Ведь если мама или папа не выспятся или проснутся разбитыми, никому от этого не будет лучше.

Чтобы перевести ребёнка в отдельную кроватку, необходимо действовать последовательно, терпеливо и принимать во внимание детский возраст. Разумеется, выбранные методы будут разными в 3 месяца или 3 года.

Как уже было отмечено, наиболее благоприятным периодом для отлучения малыша от родительской кровати считается возраст в шесть месяцев плюс-минус несколько недель.

В младенческом возрасте малыш склонен быстрее расставаться с привычками. Что можно сделать в этом случае:

• опытные мамы советуют внимательно отслеживать детские реакции. Чтобы малыш смог быстрее заснуть, нужно его укладывать в кроватку не по установленному расписанию, а при первых признаках усталости. Иначе активный ребёнок начнёт крутиться в колыбели, прочиться на ручки;
• можно воздействовать на подсознание, создав у младенца связь между определённым действием и засыпанием. Малыш уже в 4 или 5 месяцев способен «отследить» связь купания, расслабляющего массажа и укладывания в кровать. Также хорошим ритуалом может стать колыбельная перед сном;
• детская кровать – место, предназначенная исключительно для засыпания. Кормить, играть с малышом нужно в совершенно других уголках;
• если ребёнок засыпает сразу после кормления, нужно подкладывать под малыша пелёнку. Через четверть часа (когда малыш глубоко заснёт), нужно переместить кроху в постельку. Кроме того, мягкая пелёночка сохранит материнский запах, что поспособствует крепкому сну;
• как приучить новорождённого спать отдельно? Обычно проблем со столь маленьким малышом не возникает. Но для хорошего сна можно создать малышу условия, к которым он привык в материнской утробе. Опытные мамы советуют пеленать ребёночка до 4 — 8 недель, затем этот метод уже перестаёт срабатывать.

Если ребёнок примерно до 9 месяцев спит с родителями, то приучается постоянно контактировать с ними. Следовательно, для него крайне важны прикосновения.

Это позволит малышу чувствовать себя окружённым нежностью и любовью. Но психологи не советуют брать его на ручки. Лучше просто гладить, целовать, демонстрируя ласку с помощью прикосновений.

Если родителям не удалось приучить ребёнка к собственной кроватке в 6 или 9 месяцев, нельзя однозначно сказать, что удачное время уже упущено, и малыш уже не привыкнет к новому спальному месту.

• первый совет: если ребёнок не спит в кроватке, следует приучать к новому спальному месту постепенно. Воспользуйтесь озвученной выше подсказкой – используйте приставную детскую постель. Малыш будет поблизости, но отдельно от родителей. Затем кроватку отдаляют от родительского ложа;
• приучить ребёнка к кроватке будет проще, если предложить ему самому приобрести мебель. В магазинах имеются модели в виде автомобиля, волшебного дворца, самолётика, корабля;
• к приобретённой кровати нужно купить и сопутствующие аксессуары: одеяльце, простыню, мягкую подушку, новую пижаму. Если малыш с настороженностью относится к темноте в детской комнате, приобретите ночник;
• приучить малыша спать помогут его ровесники, уже имеются свой собственный отдельный уголок для сна. Сходите в гости, чтобы ребёнок смог увидеть, как другие дети уважительно и с гордостью относятся к личной кроватке;
• малыш скорее привыкнет к своей кроватке, если будет в ней спать днем. При укладывании нужно прикрывать шторы, создавать приятную психологическую атмосферу, например, почитайте сказку или сделайте крохе массаж. Чтобы сон пришёл скорее, обязательно прогуляйтесь, пусть ребёнок побегает и немного устанет;
• когда малыш попривыкнет, можно уже переходить на ночной сон в кроватке. Включайте ночную лампу для исключения различных страхов, прочитывайте сказки. В течение дня нужно заниматься с ребёнком, чтобы к ужину он уже ощущал приятное утомление. Однако следите, чтобы дети не переутомлялись.

Предупреждаем возможные ошибки

Итак, мы выяснили, что мамина тревожность и психологическое сопротивление передаётся детям, в результате чего ребёнок не хочет спать в отдельной кроватке или попросту не может уснуть.

Чтобы не испортить процесс приучения к отдельному спальному месту, нужно избегать и других распространённых ошибок. Например, нельзя:

• запугивать ребятишек;
• отказываться от включения ночника;
• действовать рассогласованно с супругом. Важно предварительно договориться с мужем об единых требованиях к ребёнку;
• кричать, использовать наказания, если ребёнок отказывается спать в кроватке;
• переносить двух- или трёхлетнего малыша из родительской кровати в детскую колыбель, особенно если она стоит в другом помещении (этот возрастной период – время появления страхов);
• дразниться, обзываться, смеяться над детскими страхами или нежеланием спать отдельно;
• обсуждать сложившуюся ситуацию с другими людьми, пусть даже близкими, в присутствии ребёнка;
• надолго оставлять малыша плачущим в постельке, когда он просыпается и не видит маму (также не стоит сразу же бежать в другую комнату по первому писку);
• позволять малышу оставаться в родительской кровати. Приученный ребёнок может стараться с помощью разных хитростей поспать вместе с мамой и папой, манипулируя их чувствами (исключение – если кроха болеет).

В ином случае первенцу будет казаться, что перемена места ночёвки связана с рождением брата/сестрёнки, в результате чего могут возникнуть протестные реакции и постоянные приступы ревности.

Если вопрос, как приучить ребёнка спать отдельно от родителей, кажется вам слишком сложным, можно обратиться за квалифицированным советом к педиатру или психологу.

• ребёнку будет проще засыпать одному, если приучение к кроватке пройдёт в оптимальный возрастной период – от шести до восьми месяцев;
• чем младше карапуз, тем легче ему приспособиться к условиям засыпания. Новорождённые дети обычно (но не всегда) спят спокойно и без мамы;
• оптимальным способом приучения считают приставную кровать, которая позволяет быть рядом с ребёнком и одновременно соблюдать некоторую дистанцию;
• не следует оттягивать переезд в личную детскую кровать до 2 — 3 лет. В столь «взрослом» возрасте процесс привыкания серьёзно затянется и станет более болезненным;
• нельзя наказывать, ругать ребёнку, в ином случае он воспримет отдельное засыпание в качестве дисциплинарной меры, что не очень хорошо для детско-родительских отношений;
• важно привести к общему знаменателю вопрос детского сна, обсудив все правила с другими домочадцами. Процесс приучения к кроватке может затянуться, если бабушка будет класть кроху к себе под бочок.

Как известно, каждое изменение в жизни ребёнка даётся непросто. Однако если соблюдать все важные правила и условия, то совсем скоро малыш будет наслаждаться сном в собственной постели, а вы – тишиной и спокойствием, а также полноценными супружескими отношениями.

Ребенок в 7 месяцев не спит днем

Почему грудной ребенок не хочет спать днем?

Новорожденный ребенок должен спать примерно 17-20 часов в сутки, с определенными промежутками в течение всего дня и ночи, когда малыш ест и «гуляет». Годовалые дети должны спать не менее 10 часов ночью и два раза днем, примерно по 2,5 и 1,5 часа на каждый дневной сон. От полутора лет дети спят ночью 10-11 часов и один раз днем около 2-3 часов.

Если малыш активный, много двигается и гуляет, то и дневной сон для него станет естественной частью распорядка дня и не вызовет капризов. Но часто бывает и совсем наоборот: ваша кроха нагулялась, наелась, прочитала с вами все любимые книжки, а ложиться спать все отказывается. Что же делать маме в таком случае?

• отсутствует режим сна. Очень важно укладывать ребенка в одно и то же время каждый день. Это сформирует у ребенка привычку засыпания в определенное время. Пусть это будет сразу после прогулки или игр: свежий воздух и активные занятия быстрее утомят малыша и будут способствовать крепкому сну.

Попробуем разобраться, как уложить ребенка спать днем.

• Если ребенок не спит днем, на пользу пойдут недолгие купания в прохладной воде (к тому же такие процедуры обладают закаливающим эффектом).
• Вы уже не можете себе позволить носить открытые купальники и короткие шорты. А скоро пляжный сезон.
• И каждый раз, когда Вы снова подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть.

Ребенок плохо спит 5 месяцев

Во сне детки растут, и если ребёнок плохо спит в 5 месяцев, нужно найти причины этого, чтобы их устранить. При этом следует помнить – плохой сон детишек в этом нежном возрасте можно считать правилом, нежели исключением.

Учёными доказано, что плохой сон способен вызвать задержку роста, поскольку именно в первые часы сна организм усиленно вырабатывает гормоны роста. Если малыш плохо спит, то он не может нормально отдохнуть. В будущем это может спровоцировать неуверенность, робость, проблемы в общении, плохую успеваемость.

• Проблема, которая может часто встречаться у грудничков – колики. Для её исключения мамочка должна пересмотреть собственный рацион. Не следует употреблять капусту, кофе, шоколад, кисломолочные продукты – они способствуют скоплению газов в животике у ребёнка. Хорошо помогает массаж, выполненный по часовой стрелке тёплой маминой ладошкой.
• Мама должна обратить внимание на то, как дышит малыш. Если дыхание осуществляется через рот, а не носом, при этом слышны хрипы, то требуется обратиться к педиатру. Расстройства сна могут быть вызваны последствиями травмы при родах, наличием аденоидов, неполадками нервной системы.
• К нарушениям сна приводят нервные и эмоциональные перегрузки. Перед сном не нужно играть в активные игры, слушать громкую музыку.
• Если малютка не привык к режиму, то это не способствует нормальному глубокому сну. Укладывать спать маленького человека нужно в одно и то же время, тем самым настроив его биологические часы.
• У малыша могут начать резаться первые зубки, что очень мешает нормальному сну. Одежда, в которой карапуз ложится в кроватку, должна быть свободной и максимально комфортной, изготовленной из натуральных тканей.
• Часто ребёнок плохо спит в 5 месяцев, если комнате, отведённой для сна, некомфортные условия – слишком холодно, или, наоборот, жарко.
• Сон долго не придёт к малышку, если перед ним он испытывает негативные эмоции. Это могут быть разговоры взрослых на повышенных тонах, ссоры, ругань.

В каждой семье есть собственные хитрости, помогающие обеспечить нормальный сон малыша.

• Психологи, занимающиеся проблемой сна маленьких детишек, советуют соблюдение определённых последовательных действий – своеобразного ритуала. Они должны выполняться каждый день, перед тем, как ребёнка укладывают в кроватку. Обычно, это кормление и купание.
• Кто-то кладёт его к себе в постель, что, кстати, советуют некоторые учёные, обеими руками голосуя за совместный сон с карапузом. Есть доказательства, что грудничок, спящий с мамой и папой, реже плачет ночью – ему не нужно плачем привлекать к себе внимание. Ночные кошмары, которые могут беспокоить даже такую кроху, переживаются легче.
• Многим деткам нравится, если с ними в кроватку ложится спать любимая игрушка. Она должна приходить только в вечернее время.
• Благотворно влияет на сон прогулка на свежем воздухе.
• Ласковый голос мамочки и тихая колыбельная песенка помогут сладкому и крепкому сну.
• Для сна у малютки должна быть кроватка, обязательно с жёстким матрасиком.

Важное замечание. Не оставляйте малыша с его проблемой плохого сна один на один – он ещё такой маленький, чтобы справиться с ней самостоятельно, приходите к нему на помощь. В течение дня обеспечьте ребёнку максимальный тактильный контакт, это заметно понизит уровень его тревоги, он будет более спокойным.

Кто-то советует, в случаях, если ребёнок в возрасте 5 месяцев плохо спит, использовать медикаментозные препараты. Однако, делать этого не стоит. Попробуйте наладить детский сон другими способами – собственным экспериментальным путём. Удачи.

Грудной ребенок не спит днем

Одним из важнейших физиологических процессов, позволяющий обеспечивать минимальный уровень мозговой деятельности и обеспечивающий отдых организма, является сон. Здоровый и крепкий сон - залог нормального эмоционального и физического состояния ребенка.

В первые дни своей жизни, груднички практически все время спят, просыпаются только подкрепиться маминым молочком. Но с каждым днем, продолжительность сна уменьшается, а период бодрствования увеличивается. И в какой-то момент родители могут столкнуться с ситуацией, когда грудной ребенок не спит днем. Каковы причины происходящего, рассмотрим ниже.

Причины бессонницы днем у грудничков.

1. На протяжении первых трех месяцев у младенца формируется микрофлора кишечника, вследствие чего возникают колики и боли в животике, нарушая, таким образом, сон грудничка. Чтобы меньше сталкиваться с такой проблемой, кормящей маме необходимо придерживаться диеты. Также старайтесь, чтобы во время кормления ребенок не глотал воздух и после трапезы держите его столбиком 15 минут.

2. Кожа грудничка очень нежная и чувствительная. Вследствие этого, нарушить сон карапуза может также мокрый подгузник. Для устранения такого нюанса, меняйте последний один раз в три часа или внимательно следите за его состоянием.

3. Банальной причиной является желание попить или поесть. Так как ребенок не умеет говорить, он только криком может оповестить о такой своей потребности. Старайтесь, чтобы перед сном карапуз был хорошо накормленным.

4. Не следует забывать о влажности и температуре воздуха в комнате. Они также являются нарушителями дневного сна грудничка. Для последнего температурой комфорта является показание термометра 16-18 градусов, а влажность - до 70%.

5. Из-за тесной взаимосвязи мама-ребенок, последний очень чувствителен к отсутствию своей любимицы. Для того чтобы снова обратить на себя внимание, начинает плакать. Но такие капризы не стоит поощрять. Поэтому, не нужно сразу подбегать к малышу и брать его на руки, а выждать немного времени, чтобы успокоился сам.

6. С рождения до года, ребенок должен высыпать определенное количество часов в сутки. Так, для новорожденного это значение составляет 16-17 ч/с, для возраста 3-6 месяцев - 14-15 ч/с; 7-12 месяцев - 13-14 ч/с. Учитывая эти данные, следует сделать вывод, что чем больше ребенок будет спать ночью, тем меньше часов будет занимать его дневной сон.

Если грудной ребенок не спит днем, не спешите навязывать ему какое-то нездоровое состояние. Обращайте внимание на его общее поведение. Когда грудничок веселый, радостный, активный, температура тела в норме - не стоит беспокоиться о том, сколько часов он поспал. Его организму лучше знать, сколько, чего и когда. Как только переутомление даст о себе знать, малыш без проблем уснет мирным и спокойным сном.

Чтобы поспособствовать крепкому и продолжительному сну грудничка, чаще бывайте с ним на свежем воздухе. Ничто так не вымотает (в хорошем смысле слова) ребенка, как прогулка.

Желание ребенка бодрствовать - это стремление познавать мир. Родители, помните это и не паникуйте без причины!

С момента рождения ребенка жизнь мамы кардинально меняется. Всё её время будет теперь занимать уход за малышом, его воспитание и развитие. Но новоиспеченная мама в то же время не перестает быть женой, хозяйкой, и женщиной в принципе — помимо забот о младенце у неё есть еще множество дел, от выполнения которых её никто не освобождал. Поэтому одними из самых частых вопросов, задаваемых педиатрам еще в роддоме: сколько часов спит (должен спать) новорожденный ребенок в течение суток, какова норма его сна, и что делать, если новорожденный ребенок, которому нет и месяца, не спит или очень мало спит днем?

Сон младенца — длительность дневного сна

Так как режима у грудного ребенка еще нет, то это количество часов равномерно распределяется на день и ночь. Тут многое зависит от самочувствия — это основной показатель нормы, или от темперамента малыша. Если ребенок чувствует себя хорошо, его не мучают неприятные симптомы, встречающиеся в первые месяцы жизни, такие как повышенное внутричерепное давление, колики в животе, то его сон может продолжаться непрерывно пару часов подряд. Затем следует период бодрствования, и снова сон.

Во время сна малыш может просыпаться на кормление, а может и пропустить очередной прием молока. Если ребенок не просыпается покушать в течение четырех часов — это тревожный симптом. Голод у грудничков первых месяцев жизни может компенсироваться сном. Поэтому спустя 3-4 часа сна, если малыш не попросил есть, разбудите и накормите его. Кормление предпочтительнее предлагать младенцу по требованию, а не по часам. Тогда длительность сна будет дольше, ребенок будет спать спокойнее.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Но мама может столкнуться с таким явлением, как нарушение сна у ребенка. Если вы заметили, что новорожденный ребенок не спит весь день, то стоит обратить на это особое внимание и постараться понять, действительно ли имеет место быть расстройство сна у младенца.

Причины нарушения сна у новорожденного ребенка

Скажем сразу — мнение о том, что новорожденный должен спать первые недели жизни постоянно, прерываясь лишь на кормление и купание, — неверно. С первых дней жизни малыш познает мир, и в периоды бодрствования он с любопытством , хотя различает еще не все цвета и восприятие предметов совсем еще не такое, как у взрослого. Но эти периоды есть, и они должны быть, поэтому не удивляйтесь, если каждые полчаса-час малыш просыпается и кряхтит, ворочается, открывает глазки. О проблемах со сном стоит говорить в тех случаях, когда:

• Общее количество сна в сутки у новорожденного ребенка составляет менее 15 часов ;
• Ребенок бодрствует 4-5 часов подряд без дремы и сна;
• Малыш явно перевозбужден, беспокоен, засыпает с трудом и просыпается каждые 5-7 минут .

Почему новорожденный плохо спит:

Факторы, влияющие на отсутствие сна

1. Ребенок чувствует дискомфорт . Проверьте, сыт ли малыш, чистый ли у него подгузник. Мокрые пеленки и голод — первая причина нарушения сна. Есть терпеливые детки, но большинство чувствует себя очень некомфортно и дают об этом знать.
2. Температура помещения отклонена от нормы . 20-23 градуса по Цельсию — именно такая температура считается оптимальной в помещении для новорожденного ребенка (). Одевать малыша тоже следует соответственно — не перекутывать, но и не держать совсем голеньким. Активные движения малыша ножками и ручками, чихание скажут вам о том, что ребенок замерз. А повышение температуры тела, порозовевшие щечки — что в комнате слишком жарко.
3. Звуковой фон . Вообще, малыш в первые недели жизни не слишком эмоционально реагирует на звуки (). Но при засыпании резкие стуки, шум, громкая музыка могут помешать засыпанию.
4. Слишком светло в помещении . Яркий дневной свет раздражает малыша и мешает ему погрузиться в сон. Используйте жалюзи или ставни, чтобы затемнить комнату.
5. Боли в животике (кишечнике) ребенка . Колики и большое скопление в животе у ребенка доставляют ему боль и неприятные ощущения. Чтобы малышу стало легче, положите ему на животик теплую проглаженную пеленку, детскую грелку, или сделайте легкий массаж ( ?).
6. Одиночество . Малыш после рождения испытывает первое эмоциональное потрясение. Он больше не слышит мамин стук сердца, его не укачивают её шаги, движения. И конечно же он очень нуждается в ласке и любви. На руках младенцу будет спать комфортно и уютно, но есть также отличное приспособление — слинг. Оно позволяет малышу чувствовать себя спокойнее, а маме эта чудо-вещь освобождает руки и дает возможность заняться делами, в то время как любимый малыш остается под чутким присмотром.

Что делать, если младенец не спит днем

• Если вы действительно чувствуете неладное, то обратитесь за советом к своему педиатру. Лучше лишний раз перестраховаться, потому что иногда расстройство сна является симптомом серьезных заболеваний. К таким относятся заболевания ЦНС (центральная нервная система), нарушения дыхания, повышенное ВДЧ и др;
• Обеспечьте ребенку регулярные прогулки и сон на свежем воздухе. Легкие наполняются кислородом, младенец легко засыпает под шум листвы, качание коляски. Превратите в привычку постоянные прогулки дважды в день, избегая только холодные дни и непогоду;
• Создайте дома все условия для комфортного сна. Никакой нервозности в семье, спокойная и располагающая к отдыху обстановка поможет уснуть малышу;
• В воду для купания малыша можно добавить целебные отвары трав —

С момента рождения малыша жизнь родителей кардинально меняется. Теперь им необходимо заниматься уходом за новорожденным, следить за его развитием и воспитанием. Одними из самых распространенных вопросов, задаваемых педиатрам, являются: почему грудной ребенок не спит днем или ночью, какова норма его сна, и что нужно делать, если у малыша возникли проблемы со сном? Попробуем ответить вам на эти вопросы.

Сколько надо спать грудничку?

Здоровый сон – очень важная часть развития малыша. Он нужен детям, чтобы снять напряжение. Как раз в это время гипофиз головного мозга вырабатывает гормон, отвечающий за рост крохи. В первые месяцы жизни у новорожденного настраиваются биологические часы, устанавливается режим сна. Рассмотрим более подробно, для каждой возрастной категории оптимальные нормы сна:

• От рождения до четырех месяцев. С момента рождениягрудные детки часто просыпаются, чтобы покушать и затем снова засыпают. До двух месяцев сон у здорового ребенка обычно составляет 17 часов в сутки, потом 15 – 16 часов. Как правило сон у новорожденного беспокойный, продолжается недолго (примерно по 50 – 70 минут). Стабильный режим сна начинает вырисовываться по прошествии двух месяцев, и сам сон длится уже намного дольше. Грудной ребенок может без кормления проспать целых шесть часов. В три месяца ночной сон становится более продолжительным, а днем ребенок может засыпать по нескольку раз.
• От пяти до двенадцати месяцев. В этом возрасте дети находятся во сне примерно 15 часов в сутки.
• От года до трех лет. В этот возрастной период ребенок может спать от 13 до 15 часов в день. Днем, чаще всего, он засыпает в середине дня, и только один раз.

Как видно, по мере взросления ребенку требуется реже спать. Напомним также, что единых стандартов здесь нет, потому как каждый ребенок индивидуален. Соответственно и потребности во сне могут быть у всех деток разные.

Почему не спит грудной ребенок?

Плохой сон у грудного ребенка может быть по разным причинам. Зачастую - это дискомфорт, вызванный такими факторами как голод, колики в животе, мокрый подгузник и время когда прорезываются зубки.

Если ночью грудной ребенок не спит из-за голода, педиатры рекомендуют кормить кроху, раз уж у него возникла такая потребность. Родители должны предвидеть подобные ситуации и всегда быть готовыми удовлетворить чувство голода своего чада. После кормления сытый малыш сладко заснет и больше не потревожит папу и маму до самого утра. По мере роста ребенка проблема ночного кормления уйдет в прошлое.

Что касается мокрого подгузника, то его, конечно же, необходимо поменять. Если у малыша болит животик, сделайте ему легкий массаж круговыми движениями ладоней по часовой стрелке. При боли от прорезывания зубов крохе могут помочь специальные обезболивающие и противовоспалительные гели для десен. Не стоит также забывать о важности проявления внимания к грудничку. Возьмите ребенка на руки, походите с ним по комнате, прижмите его к себе животиком (тепло помогает при кишечных коликах).

Иные причины расстройства сна у грудничков

К другим причинам, объясняющим, почему не спит грудной ребенок относятся и внешние факторы, например, слишком сухой, жаркий или же наоборот холодный воздух в помещении (оптимальная влажность в детской комнате должна быть в пределах 50-70%, а температура воздуха - +18 +20 °С). Также распространенными причинами расстройства сна у грудничка являются:

• Звук работающего компьютера, магнитофона, телевизора или просто громкие разговоры. В первые недели жизни малыш не слишком чувствителен к посторонним звукам, однако, при засыпании громкая музыка, шум, резкие стуки могут ему помешать.
• Иногда грудной ребенок беспокойно спит или вовсе не может уснуть из-за незрелости нервной системы, высокой возбудимости – необходимо полностью исключить все раздражители и показать малыша невропатологу. Врач посоветует индивидуальное решение данной проблемы.
• Чрезмерное кутание ребенка. Одевать новорожденного следует соответственно - не держать совсем голеньким, но и не перекутывать его. Активные движения грудничка ручками и ножками, чихание подскажут вам, что кроха замерз. А порозовевшие щечки и повышение температуры тела - что в помещении слишком жарко.
• Слишком яркий свет в помещении. Используйте ставни или жалюзи, чтобы затемнить комнату.

Не забывайте, что новорожденным нужно постоянно чувствовать тепло мамы, поэтому поставьте детскую кроватку рядом со своей и ночью, когда малыш начнет ворочаться, возьмите его за ручку или же прижмите свою руку к его бочку.

Что делать, если грудной ребенок не спит днем или в ночное время?

Если вы действительно заподозрили неладное, то рекомендуем все же обратиться за советом к детскому врачу. Пусть лучше вы лишний раз перестрахуетесь, потому как часто расстройство сна у грудничков является признаком серьезных недугов. К ним относятся повышенное внутричерепное давление, нарушения дыхания, заболевания центральной нервной системы и др. А пока вы ждете квалифицированной помощи педиатра, выполните следующие рекомендации:

• Обеспечьте малышу регулярные прогулки на свежем воздухе (дважды в день). Превратите их в привычку, избегая только непогоду и холодные дни.
• Создайте в детской комнате условия для комфортного сна. Обеспечьте ребенку спокойную, располагающую к отдыху атмосферу, и не допускайте нервозность в семье.
• Добавляйте в воду для купания грудничка целебные отвары трав - ромашки и череды. Благодаря расслабляющему действию, они поспособствуют крепкому сну младенца.
• Сделайте небольшую подушечку-саше с травой валерианы. Положите ее в кроватку грудничка. Сон будет более крепким и спокойным.

Очень часто причиной того, что грудной ребенок ночью не спит, могут стать активные игры перед сном. Постарайтесь исключить их после захода солнца, ведь подготовка к отдыху начинается за несколько часов до сна. Так ваш ребенок не будет эмоционально перегружен.