Тосты на день рождения на 50 лет женщине. Красивые, оригинальные смски с признанием в любви, с пожеланиями любимым на ночь, с добрым утром, смс извинения, стишки поздравления на день рождения

Основная аудитория, покупающая данный продукт, - это женщины. Причем зачастую употребляется клетчатка для похудения. Отзывы подруг, коллег, знакомых стимулируют к тому, чтобы начать правильно питаться и достичь идеальных размеров. На самом деле сегодня даже врачи согласились с тем, что регулярное употребление растворимых и нерастворимых пищевых волокон нормализует пищеварение, очищает от шлаков и способствует сжиганию подкожного жира.

Как работает клетчатка

Не зря безопасным природным средством является именно клетчатка для похудения. Отзывы подтверждают, что при помощи нее становится легко обойтись маленькой порцией пищи и не испытывать долго голода и дискомфорта. Клетчатка выполняет ряд важных функций, которые все вместе обеспечивают потрясающий результат. Основа - это очищение кишечника и нормализация деятельности ЖКТ.

Словно мягкая губка проходит по кишечнику пищевое волокно, впитывает шлаки и токсины, удаляет отложения с его стенок. Но и это еще не все. Есть уникальное свойство, благодаря которому и стала использоваться клетчатка для похудения. Отзывы диетологов и их пациентов только положительные. А свойство заключается в том, что она впитывает огромное количество жидкости, разбухает и обеспечивает быстрое насыщение. Помимо этого, пищевое волокно надолго задерживается в желудке, а значит, вы не скоро захотите есть.

Наконец, последнее свойство. Очищая кишечник, клетчатка улучшает всасываемость полезных веществ (витаминов и минералов). Помимо этого, растворимое пищевое волокно препятствует всасыванию излишков углеводов и жиров. Оно их связывает и выводит из организма, выступая блокатором калорий.

Польза клетчатки

Мы уже упомянули, что есть нерастворимые и растворимые пищевые волокна. Они содержатся обычно в одних и тех же продуктах, часто продаются в аптеке под названием «Клетчатка для похудения». Отзывы множества женщин подтверждают возможность значительного снижения веса при правильном их использовании. Вообще, клетчатка - это углевод, но наш организм его не усваивает, а значит, не получает никакой питательной ценности. Растворимые пищевые волокна помогают пищевому комку сформироваться и пройти по кишечнику.

Навсегда запомните, насколько полезна клетчатка для похудения. Отзывы врачей указывают, что наряду со снижением веса она снижает уровень холестерина в крови, риск появления камней в желчном пузыре, нормализует сахар и предотвращает ожирение. При этом стоит совсем недорого и реализуется не только через аптеки, но и торговые сети.

Основные виды растительной клетчатки

Действительно, что это за чудодейственные хлопья нам предлагают употреблять? Клетчатка - это самая грубая часть растений: кожура бобовых, оболочка семян, кожица фруктов, прожилки листьев капусты. Таким образом, отдельные продукты содержат разные ее виды, но все они, безусловно, полезны.

Самая распространенная сегодня - это клетчатка пшеничная для похудения. Отзывы называют ее лучшим помощником в борьбе за красивую фигуру. Содержащиеся в ней волокна - целлюлоза и гемицеллюлоза. Они есть также в отрубях, молодом горохе, зеленых бобах, брюссельской капусте, брокколи, огурцах, яблоках, свекле, перце и моркови. Эти волокна активно впитывают воду и сильно облегчают работу толстого кишечника, так как создают объем. Регулярное применение этих волокон защитит от запоров, колитов, геморроя, рака толстой кишки и варикозного расширения вен.

Второй вид волокон - это лигнин. Он преимущественно содержится в злаковых (геркулесе, рисе, пшене), есть он в горохе и зеленых бобах, большое количество его можно получить, если есть отруби или лежалые овощи. Именно лежалые, потому как с течением времени усваиваемость овоща снижается, а количество лигнина увеличивается. Этот вид волокон взаимодействует с желчными кислотами и снижает уровень холестерина.

Малоизвестные волокна камеди содержатся преимущественно в овсяной каше и ее производных. И, наконец, знакомый пектин. Он содержится в яблоках, натуральном мармеладе, моркови, цитрусовых, картофеле, клубнике и горохе. Камедь, пектин и лигнин способны обволакивать желудок тончайшей пленочкой, что предотвращает быстрый выброс инсулина в кровь. Еще одно удивительное свойство - эти виды волокон связываются с желчными кислотами и препятствуют всасыванию жира.

Клетчатка для похудения: как принимать

Это не лекарственное средство, поэтому передозировка вам не грозит. Практически все врачи сходятся во мнении, что в день нужно употреблять минимум от 5 до 25 грамм клетчатки. Если вы хотите поддерживать в нормальном функционирующем состоянии кишечник, то достаточно меньшего количества. Если же ваша цель - сбросить лишнее, и клетчаткой с кефиром вы планируете заменить ужин и дополнить завтрак, то можно увеличить количество. Современному человеку можно в день употреблять 40-60 и более грамм в зависимости от поставленных целей.

Правильный ежедневный рацион

Быстрый ритм жизни, бесконечные перекусы, питание в столовых и сети фаст-фуд дают организму огромное количество углеводов и вредных жиров, а вот клетчатки практически не поступает. Если и у вас свежие овощи и фрукты появляются на столе достаточно редко, то покупайте пищевые волокна в аптеках или супермаркетах. В зависимости от индивидуальных предпочтений выбирайте отруби, гранулы, крупную или мелкую клетчатку.

Меры предосторожности

Если вы решили избавиться от лишнего веса, то пусть вашим выбором будут не химические препараты, а клетчатка для похудения. Инструкция по применению предполагает некоторые тонкости, которые нужно соблюдать. В первую очередь вводите в рацион клетчатку постепенно, ежедневно увеличивая дозировку. Это касается свежих овощей и фруктов, а также готового аптечного средства. Если сразу начать употреблять дневную дозу, это может обернуться метеоризмом и запорами.

Еще один важный момент: если ваш выбор - сухая клетчатка, то не забывайте выпивать большое количество воды, не менее 2,5 литра в сутки. Волокна впитывают жидкость и разбухают, как губка. Маленькое количество выпиваемой воды приведет к обезвоживанию и запорам.

Лен - полезнейшее растение для красоты и здоровья

Одной из самых действенных является клетчатка льна для похудения. Для этого достаточно купить семя льна в аптеке или супермаркете. В этом удивительном продукте, помимо клетчатки, есть редкие витамины, полиненасыщенные жирные кислоты и огромное количество микроэлементов.

Семена льна оказывают обволакивающее, смягчающее и защитное воздействие на слизистые желудочно-кишечного тракта. Организм начинает избавляться от лишней жидкости и зашлакованности, кроме того, семя в желудке разбухает и заглушает голод, давая возможность питаться маленькими порциями.

Продукты, богатые клетчаткой

В первую очередь нужно назвать бобовые, эти продукты должны находиться на вашем столе каждый день. Особенно это касается фасоли и чечевицы. Из круп можно назвать овес, ячмень и гречку. Не стоит забывать про семечки и ламинарию. Любые овощи и фрукты нужно включать в рацион ежедневно, ведь они являются самым доступным источником пищевых волокон. Замените всю выпечку на хлеб с отрубями или еще лучше - хрустящие хлебцы (слайсы). Ваши помощники - это орехи, но они очень калорийные, поэтому порции должны быть строго дозированными.

Начинайте с маленького количества, потому как способностью повышать газообразование и вызывать запоры обладают практически все продукты, содержащие клетчатку. Для похудения вам потребуется потреблять 60-80 грамм пищевых волокон в день или их эквивалент в виде свежих овощей, фруктов и бобовых культур. Если вы сторонник натуральных продуктов, то обязательно употребляйте овощи и фрукты в сыром виде, иначе большая часть клетчатки разрушится. Не стоит заменять свежие овощи соками, так как в них практически отсутствуют пищевые волокна. Лучше сделайте пюре с мякотью, хорошо, если это будет микс - овощи с фруктами.

Не ограничивайте свое питание кефиром и клетчаткой. Необходимо употреблять цельнозерновые каши на завтрак и белковые продукты на обед. Очень важный момент - сдобные булочки, тортики, взбитые сливки, конфеты замените свежими фруктами.

Подведем итоги

Судя по отзывам женщин, которые уже пробовали худеть при помощи клетчатки, эффект от курса бывает более чем заметным. Самое главное - не употреблять много мучного, сладкого и жирного. Добавляйте в рацион как можно больше свежих овощей или фруктов или замените их сухой клетчаткой. За месяц можно без голодовок избавиться от 2-5 килограмм. Еще ощутимее будет результат, если добавить небольшую физическую нагрузку.

Вместо того, чтобы предлагать сомнительные диеты или изнурительные голодовки, мы расскажем вам, как принимать клетчатку для похудения. Это простейший способ сохранения здоровья и быстрого преображения фигуры в лучшую сторону. Употребление растительной клетчатки подразумевает поставку в организм ценных волокон, которые могут быть растворимыми и нерастворимыми.

Польза клетчатки

Действие волокон

При попадании в ЖКТ растворимых волокон и поглощении ими жидкости, происходит их перестроение в желейную массу. Этой субстанцией заполняется полость желудка, в результате мы слабее ощущаем или вообще перестаем чувствовать голод, а опасные желчные кислоты и холестерин благополучно впитываются и выводятся без проникновения в кровь. Всем доступные источники растворимых волокон это бобовые, ячмень, фрукты, овес, морские водоросли.

Когда мы употребляем нерастворимые волокна, разбухающие за счет контакта с жидкостью, желудок освобождается от вредных соединений. Высоким процентом нерастворимых волокон характеризуются овощи, зерновые продукты, фрукты и богатые белком бобовые.

Клетчатка для здоровья и похудения

Предотвращение запоров

Продукт приводит в норму функционирование всей выделительной системы. Поступление волокон в организм вызывает увеличение объемов и одновременного разжижения содержимого кишечника. Это дает стойкий эффект противодействия запорам.

Защита кишечника

Обязательно попробуйте диету с высоким содержанием клетчатки, она хорошо подействует на пищеварительную систему. Результатом корректно организованной системы питания будет профилактика геморроя и предупреждение ряда опасных заболеваний толстого кишечника.

Улучшение состояния крови

При постоянном употреблении клетчатки происходит понижение содержания холестерина, уменьшается процент сахара в составе крови. Помимо этого, нормализуется кровяное давление.

Общее оздоровление

Снабжаемое полезным питанием тело обязательно будет своевременно обновляться, становясь только здоровее. Например, уменьшается риск образования камней в важном и уязвимом органе - желчном пузыре.

Снятие чувства голода

Продукты или препараты с клетчаткой мгновенно насыщают. Вы заметите, что чувство сытости остается надолго. Это свойство выгодно для желающих похудеть и мучающихся от чрезмерно активного аппетита.

Важно знать

От клетчатки, которая продается в порошкообразной форме или в таблетках, можно получить много пользы, но это требует определенных условий:

1. введение в рацион клетчатки вкупе с индивидуально разработанным рационом и адекватными физическими нагрузками способствует получению отличных результатов;
2. для интенсивного сжигания лишних жировых отложений необходимо употреблять минимум 20, максимум 35 граммов растительного волокна ежесуточно;
3. чтобы исключить побочные действия от резкого перехода на клетчатку, такие как повышенное газообразование и еще одну неприятность - диарею, надо начинать с малых порций и планомерно увеличивать их.

Теперь осталось разобраться в том, как принимать клетчатку для похудения, выделив наиболее действенные методики.

Клетчатка и процесс похудения

Пшеничная клетчатка

Как действовать:

1. принимать трижды в сутки по 4 ложки крупнозернистой пшеничной клетчатки, изготавливаемой из чищеных отрубей;
2. за день употреблять не более 150 грамм продукта;
3. желательно растворять клетчатку в соке, натуральном молоке, травяном отваре или чае, а также добавлять к обычной еде - полезным кашам и питательным супам.

Льняная клетчатка

Варианты употребления волокон:

1. ложка продукта на 100 мл обезжиренного йогурта;
2. ложка клетчатки на 200 мл свежего кефира;
3. съесть ложку порошка и выпить воды вместе с едой.

Клетчатка с кефиром

Правила разгрузочного дня:

1. литровый объем кефира выпить в 4 приема;
2. к каждой порции добавлять 2 ложки порошка (равносильно 3 таблеткам);
3. употреблять коктейль каждые 3 часа, устраивая 1 разгрузочный день в неделю.

Сибирская клетчатка

Перед каждым сеансом еды пить жидкость с добавлением 2 ложек клетчатки. В течение дня, между приемами пищи, употреблять много жидкости в виде любых напитков. Вот примерное меню:

1. позавтракать молочной кашей, вареным яйцом или натуральным творогом;
2. пообедать маленькой тарелкой творога или питательным вегетарианским супом;
3. поужинать фруктовыми или овощными блюдами.

Клетчатка с морозником

Инструкция:

1. за полчаса до утреннего завтрака съедать ложку смеси, постепенно увеличивая дозировку;
2. в конце полугодового курса разовая доза должна составлять 3 чайные ложки;
3. после курса клетчатки нужен перерыв 2 месяца.

Клетчатка расторопши

Что делать, чтобы похудеть и стать здоровее:

1. волокна, добываемые из семян лечебного растения расторопши, следует принимать дважды в сутки по 2 ложки, делая это за час до любого приема пищи;
2. каждый раз запивать продукт водой, соками, чаем любого сорта или кефиром;
3. обязательно соблюдать правильный питьевой режим, употребляя минимум полтора литра жидкости ежедневно.

Мы рассмотрели, как принимать клетчатку для похудения, но также можно получать это вещество из многих распространенных продуктов питания. Обратите внимание, что в популярных сбалансированных системах питания присутствуют большие объемы еды с высоким содержанием клетчатки.

– это одна из важнейших составляющих любого празднования. Вряд ли вы когда-то сталкивались с ситуацией, когда во время застолья не было произнесено ни одного тоста. Так уж повелось, что приятные и поучительные слова произносит каждый гость. Право сказать тост переходит от одного человека к другому, и каждый, кто желает имениннице всего самого лучшего, обязан выразить свои пожелания в какой-то красивой манере. Впрочем, особенно красиво сказать получается далеко не всегда и не у каждого. Поэтому, если вы чувствуете, что вашего дара красноречия не хватит для того, чтобы придумать нечто действительно оригинальное, рекомендуем вам подготовить тост заранее.

На Влио.ру мы собрали лучшие тосты на юбилей 50 лет женщине, которые не просто удивят и порадуют ее, но и наставят на дальнейшее развитие, новые начинания и новый положительный опыт. – это не так уж и много, даже для женщины. Акцентируйте на этом свое внимание и вселите в близкого вам человека позитив и положительное мышление. Те тосты, которые мы собрали для вас здесь, помогут вам в этом как нельзя лучше.

У нас все бесплатно, просто и доступно. Берите любую работу и дарите имениннице радость!

В пятьдесят пять - ты лучик солнышка опять. Ты цветешь в свой юбилей, как тот цветок. Боже! Какой же ты молоток! Ты праздник свой отметь, так чтобы знали все на свете, какую молодость можно иметь. С юбилеем тебя, с твоей датой! Чтоб жизнь твоя была крылата! Всего тебе красивого, хорошего и доброго!

Дорогая именинница! От всей души желаю, чтобы "карета вашей жизни" катилась легко и счастливо, преодолевая все препятствия и трудности, чтобы дорога шла по саду, усыпанному плодами, и чтобы рядом с вами были все, в ком вы нуждаетесь. Поднимаю бокал за ваше благополучие и успехи!

Первый десяток лет женщина учится быть милой. Второй десяток - быть красивой. На третьем десятилетии она совершенствует свой ум. Четвертый десяток дарит опыт и успех. Ну а к 50-летнему юбилею все названные качества славно переплетаются вместе, являя нам прекрасную женщину во всей ее красе. Так давайте же выпьем за нашу юбиляршу - умницу, красавицу и образец для подражания.

С первым 50-летием! Желаю тебе, чтобы второе прошло, по крайней мере, не хуже первого, а главное - не быстрее!

Я хочу поднять этот бокал за нашу прекрасную и молодую юбиляршу. За то, что несмотря на суровых учителей по имени - время и жизнь, она не перестала удивляться счастливым моментам жизни. За то, что сохранила в себе жизнерадостность и энергию. За то, что в душе она все еще двадцатилетняя девочка. Пусть же такой и остается!

Я пью за мудрость нашей дорогой юбилярши, которая с поднятой головой идет по жизни, оставляя позади себя добрые дела. Она шагает с поднятой головой не из гордости, а из-за осознания правоты того дела, которому служит. Здоровья и счастья, дорогой юбиляр! Выпьем за твою мудрость!

Пятьдесят тебе сегодня,
Ты прекрасна, спору нет,
И дарю тебе сегодня,
Комплиментов я букет!

Ты красива, грациозна,
Рассудительна, умна,
Ты нежна, мила, любима,
В общем, выпью за тебя!

Выпью за твою улыбку,
За здоровье, красоту,
Выпью за твою фигуру,
И за светлою мечту!

Выпью я и за достаток,
За приветливый твой дом,
Выпью за любовь и радость,
Чтоб царили вечно в нем!

Кроме красивых лирических поздравлений и пожеланий в стихах и прозе юбилейное застолье очень украшают, к месту рассказанные, застольные анекдоты, кавказские тосты и притчи. Тамада или гость, который желает произнести красивый тост женщине - имениннице при выборе основной направленности поздравления: подчеркивающее ее личные достоинства или просто шуточное, чтобы всех развеселить - должен ориентироваться на характер виновницы торжества.

Предлагаемые кавказские тосты, притчи, шутки на юбилей женщины: лирические и шуточные - больше подойдут для дружеского застолья по поводу праздника у доброжелательной и зрелой дамы.

1. Кавказский тост на юбилей "За настоящую женщину!"

Я думаю, все со мною согласятся, что наша дорогая юбилярша - настоящая женщина! Послушайте, какое определение дают настоящим женщинам истинные ценители. Они говорят, что если бы бог хотел создать женщину, которая бы превосходила мужчину, то он создал бы ее из кусочка своей головы. Если бы бог хотел сделать ее рабою мужчины, то сотворил бы ее из ноги. Но поскольку женщина сотворена из ребра Адама, то бог задумал ее равной мужчине, то есть пожелал, чтобы она была его другом и советником. Так выпьем за настоящую женщину и верную подругу….(имя)!

2. Кавказский тост юбилярше "Возраст богини"

На Кавказе считается, что жизнь женщины можно разделить на семь этапов: младенец, девочка, девушка, прекрасная женщина, цветущая женщина, сногсшибательная женщина и богиня. Глядя на нашу юбиляршу, любой бы кавказский мудрец сказал, что она богиня не по возрасту, а по определению! Так пусть же наша именинница всегда была богиней в глазах мужчин!

3. Притча на юбилей женщины "Про возраст".

Один молодой человек очень хотел жениться. Семья долго искала претендентку, и наконец-то родные подобрали ему лучшую, как им казалось, женщину. Но молодой мужчина сказал, что задаст об этой женщине только один вопрос: сколько ей лет? Родственники ответили, что спрашивали у нее, но дама ответила, что забыла, сколько ей лет. «Ясно, - ответил новоиспеченный жених, - этой женщине за сорок, потому что все женщины за сорок как-то вдруг забывают свой возраст!» А мудрец ему ответил: «Мудрая женщина забывает свой возраст потому, что настоящему мужчине его знать необязательно, главное, ни сколько ей лет, а на сколько лет она себя чувствует!» Так выпьем же за нашу юбиляршу, вечно молодую душой!

4. Притча "Не пей сырую воду"

Женщина - мудрейшее создание на земле. Она так мудра, что ее уму может позавидовать любая столетняя змея. Позвольте вам рассказать притчу об одной из таких женщин, которая с самого начала своего замужества твердила супругу, чтобы он не пил сырую воду. Но он продолжал свое, и вот однажды на реке с ним произошло несчастье, он начал тонуть. Муж в реке захлебывается и пускает пузыри, а мудрая его жена причитает на берегу: «Говорила я тебе: не пей сырую воду, это к беде!» Давайте же выпьем: за мудрость женскую, и за то, чтобы нам никогда не пришлось пить воду, пока есть вино!

5. Притча на юбилее женщины "О том, что можно и чего нельзя забыть"

Старики на Кавказе рассказывают такую : тысячу лет назад правил их краем один старый и очень мудрый князь за его справедливость и ум дал ему бог прекрасного сына - и красивого, и здорового, и ловкого. Звали его благородным именем Георгий, но был у Георгия один недостаток - он быстро забывал все, что с ним происходило.

Захотел князь женить Георгия, но юноша через пять минут забывал любую девушку, какой бы красавицей она ни была. Князь очень грустил от того, что никак не выходит женить сына, а ведь ему так хотелось увидеть и понянчить внуков! Тогда Георгий решил странствовать по свету, покуда не найдет себе такую девушку, которую вспомнит при любых обстоятельствах. В дорогу князь подарил сыну изящное ожерелье со словами: «Когда ты, сын мой, найдешь женщину и полюбишь ее, отдай ей это ожерелье. И тогда ты сможешь вспомнить ее, что бы ни произошло!»

Долго Георгий скитался по свету, но все никак не находилось той девушки, которой бы он пожелал подарить ожерелье. И вот совсем отчаявшийся, оборванный и голодный дошел он до неизвестного ему селения. На краю деревеньки стоял маленький домик. Из него вышла очень хорошенькая девушка, увидев обессиленного незнакомца, она сбегала домой и вынесла ему вина и свежего пирога. Георгий удивился, ведь девица могла бы подать ему просто воды и хлеба. Он начал говорить с юной незнакомкой и понял, что девушка еще и умна. Тогда, недолго думая, Георгий достал и подарил девушке ожерелье: «приезжай в мое княжество, если надумаешь выйти за меня замуж. Но обязательно сохрани ожерелье - по нему я смогу узнать тебя!»

На размышления о замужестве девушка потратила ровно три месяца и решила, что лучше мужа ей не найти. Она отправилась к Георгию, но по дороге потеряла ожерелье, поэтому Георгий не узнал так понравившуюся ему когда-то девушку. Но юная красавица не испугалась: она лишь достала свое вино, которое прихватила с собой, и испекла пирог, которым когда-то угощала Георгия. И юноша вспомнил девушку! Вспомнил ее доброту и умные речи. Они, конечно же, поженились и жили долго и счастливо! А я предлагаю выпить за хозяйку нашего торжества, которая сегодня нас угощает такими вкусными блюдами, что можно забыть все на свете!

6. Красивый тост о юбилярше .

Женщина - это легкое облако, приносящее прохладу в жаркий день. Женщина - это яркое солнце, согревающее нас в дни тоски и печали. Женщина - это прохладный ручеек, дающий нам силы продолжать свой нелегкий путь. Женщина - это полноводная река, несущая жизнь всем, кто оказывается рядом с ее берегами. Выпьем же за нашу именинницу, которая освещает нас своим светом, греет теплом своей души и дала жизнь и воспитала прекрасных детей! Долгих лет тебе, …!

7. Тост "За силу слабого пола!"

Все говорят, что женщины - это «слабый пол». Но это абсолютное заблуждение, ведь любая из них обладает непомерной силой: она может навсегда разрушить жизнь мужчины, отвергнув его любовь. И наоборот, приняв его чувства, сделать мужчину самым счастливым человеком на свете. А счастливый мужчина может свернуть горы!

Давайте выпьем за женщин, способных любить и вдохновлять, за силу слабого пола!

8. Шуточный тост для молодой активной именинницы.

Одним великим мудрецом были сказаны поистине хорошие слова: «Только к пятидесяти годам человек сможет прекрасно научиться разбираться в жизни и только тогда он сможет почувствовать вкус настоящей жизни». Если судить по сегодняшнему столу – вы наделены изумительным вкусом! Поэтому я предлагаю выпить за то, чтобы в вашем доме стол всегда был таким же полным, как и в день вашего пятидесятилетнего юбилея!

Ты сегодня, как и прежде величава и стройна, и не скажешь, что сегодня тебе исполняется пятьдесят лет . Желаю прожить еще в два раза больше, и с таким же величием и гордостью пройти по жизни, не оглядываясь назад, а с верой и надеждой смотреть только вперед! За тебя!

Существует мнение, что людям довольно редко удается так далеко отходить от истины, как... перед выборами и после... охоты! Однако я считаю, что каждое десятилетие случается еще одно довольно интересное событие, во время которого нам свойственно серьезно удаляться от правды. Это происходит во время юбилеев . И мое пятидесятилетие не исключение. Прекрасные слова и завышенные оценки!.. Единственным утешением остается мой возраст! У меня еще есть время кое-что предпринять, чтобы хоть немного приблизить образ того человека, который вы сегодня здесь начертали!
Я хочу сказать вам спасибо за приятные слова и неимоверно щедрые подарки! И поднимаю свой бокал за ваше счастье и здоровье!

Дорогой наш юбиляр! Один очень умный и известный человек когда-то сказал: «В пятьдесят лет для человека начинается настоящая жизнь. Он уже способен овладеть теми ценностями, на которых основываются настоящие жизненные достижения, имеет то, чем может делиться с другими, знает то, чему может научить, создает основу для того, на чём можно возводить».
Я поднимаю свой бокал за настоящую жизнь, в которую сегодня вступает наш уважаемый юбиляр !

Я поздравляю тебя с твоим первым пятидесятилетием! И хочу пожелать, чтобы второе ты отпраздновал так же весело, ну, в крайнем случае, не хуже первого, но главное – не быстрее!

Со мной часто бывает, что я присыпаюсь и чувствую внутреннюю энергию, так много хочется сделать, но… к завтраку все проходит… Поэтому я хочу выпить за нашего юбиляра, который всегда неимоверно активен, полон отличного настроения и энергии. Таким лентяям, как я, при взгляде на него, становится стыдно, и поэтому приходится отрываться от любимых диванов и отправляться в путь для совершения своих маленьких подвигов. За движущую силу и вдохновителя!
Как заметил один великий мудрец: «Учиться можно только у того человека, которого любишь». Я безумно люблю свою жену. Самые лучшие годы своей жизни я прожил рядом с ней, учась доброте, спокойствию и искренности.
И в этот замечательный день твоего пятидесятилетия я очень хочу пожелать тебе, дорогая и любимая супруга, удивительных солнечных восходов, таких же, как твоя красота, и чтобы твой жизненный путь устилали только розы, не имеющие шипов. За тебя!

Дорогой юбиляр , сегодня я рад поздравить вас с замечательным праздником – пятидесятилетним юбилеем ! И предлагаю поднять бокалы за то, чтобы вы, не останавливаясь на достигнутом, уверенно двигаясь вперед, к новым и новым вершинам, продолжали свой жизненный путь! Вы живете в окружении любящих людей, коллеги высоко ценят ваш авторитет и опыт! Мне остается лишь пожелать крепкого здоровья, успехов и огромное количество поводов для радости!

Я очень благодарен вам дорогие гости за то, что вы пришли сегодня поздравить меня с юбилеем. Я безумно рад встрече с друзьями, которых давно не видел. Спасибо вам всем за добрые и приятные слова в мой адрес. Очень надеюсь, что я их хоть немного заслужил. Сегодня мне очень много пожелали здоровья, поэтому теперь я просто не имею права болеть. И я предлагаю поднять бокалы за то, что все мы здесь сегодня собрались. Спасибо вам. До встречи на моем следующем юбилее!