Главная » Папе » Виды массажа для младенцев и правила их проведения. Когда и как нужно делать массаж новорожденному

Виды массажа для младенцев и правила их проведения. Когда и как нужно делать массаж новорожденному

Малыш, появившийся на свет, нуждается в особом тщательном уходе. Молодым родителям, беспокоящимся о том, чтобы малютка правильно развивался, предстоит обучиться многим вещам. Одной из таких полезных процедур является массаж для новорожденных.

Регулярный массаж для новорожденных в домашних условиях является жизненной необходимостью.

Сеансы нужны для:

Избавления от излишнего тонуса мышц.
Лечения и профилактики различных заболеваний.
Массаж является одной и форм познания окружающего мира: прикосновения мамы вызывают у малыша положительные эмоции и радость.
Расслабления перед сном.
Снятия болевого синдрома.
Улучшения кровообращения.
Улучшения работы желудочно-кишечного тракта.
Общего укрепления организма.
Повышения иммунитета.

Как делать массаж ребенку?

Помните, что массаж для новорожденных детей имеет свои отличительные черты, обусловленные тем, что организм ребенка очень хрупкий и не выдержит слишком интенсивных нагрузок. Чтобы не навредить своему малютке, соблюдайте основные правила проведения данной процедуры:

Техника или особенности проведения массажа не зависят от пола ребенка. Новорожденная девочка в одинаковой степени нуждается в процедуре, как и мальчик.

Основные приемы:

Шею грудного ребенка массируйте очень осторожно, разминая и поглаживая только мышцы – от плеч до линии роста волос. На позвоночник никакого воздействия быть не должно! Выполняйте как одной, так и двумя руками, без утяжеления. Движения, как правило, идут к центру. Помимо этого, младенцам делают повороты и наклоны головы. Такой массаж очень рекомендуется при кривошее у грудничков, и является одним из способов избавления от этого достаточно распространенного недуга.

Массаж при коликах

При нарушении пищеварения, коликах, вздутии живота и запоре, детям также рекомендуется делать массаж. Это облегчит их состояние, снимет неприятные ощущения и наладит естественные процессы. Также такая процедура помогает при пупочной грыже или предрасположенности к ее возникновению.

В помещении должно быть тепло, около 25-26 градусов. При необходимости включите обогреватель.
Положите ребенка на животик и тщательно массируйте легкими движениями область крестца.
Затем уделите внимание животику грудничка. Он массируется по часовой стрелке мягкими круговыми движениями. Изредка слегка надавливайте всей поверхностью ладони.
Основной прием – поглаживания различной интенсивности. Чередуйте их. Возможны пощипывания вокруг пупочной зоны.
Ни в коем случае не используйте точечное воздействие и слишком сильное надавливание!

После такого массажа ваш малыш может захотеть в туалет, поэтому будьте готовы к этому, приготовьте все необходимое заранее.

Для профилактики грыжи применяют следующие приемы:

Подъем ножек лежа на спине. Поднимайте по одной ножке или обе одновременно. Тяните носочки на себя, в стороны. Это укрепит мышцы пресса.
Помогайте малышу самостоятельно сесть.
Совместно делаете повороты туловища.
Для лечения этого недуга иногда используют точечные нажатия вокруг пупка. Однако такой прием, как правило, назначает врач: без его согласия лучше не применять подобные техники.

Массаж при бронхите

Если маленького человечка поразил этот недуг, то помимо медикаментозного лечения, назначенного педиатром, можно использовать и массаж. Он облегчит состояние ребенка, ускорит выздоровление. Можно делать на 3-5-й день болезни. Нельзя делать при повышенной температуре тела!

В силу возраста малютка не может сам отхаркивать слизь, а правильные действия массажиста помогут вывести мокроту из легких.

Плюс этого вида процедур заключается в том, что мама может проводить сеансы самостоятельно в домашних условиях. Это не требует особых навыков или специального оборудования.

Техника массажа:

После лечебной процедуры обязательно укутайте ребенка, накройте его теплым одеялом и дайте полежать.

Помните, что при лечении бронхита важен комплексный подход, поэтому используйте все способы лечения, которые вам порекомендовал врач. Если у ребенка возникли осложнения, и он стал чувствовать себя хуже, обязательно обратитесь в специализированное учреждение за медицинской помощью.

Противопоказания к массажу

Как и у любой процедуры, у массажа есть ряд противопоказаний.

Каждый ребенок рождается на свет с согнутыми ножками и ручками, а его кулачки надежно сжаты. Двигательная активность крохи беспорядочна и хаотична. Это состояние вполне нормально, оно называется в педиатрии «физиологическим тонусом». Чтобы помочь ребенку побыстрее устранить этот тонус, молодые родители должны знать, как делать массаж новорожденному.

Массаж - это ежедневная процедура, дополняющая полноценный уход за новорожденным. Она оказывает благотворное влияние на общее здоровье и самочувствие малыша, укрепляет эмоциональный контакт между ребенком и родителями. Регулярное проведение массажа улучшает условия для нормального развития ребенка.

Детский массаж, в зависимости от его направленности, можно разделить на следующие виды:

лечебный;
лечебно-профилактический;
профилактический.

Как правильно и как часто делать массаж новорожденному, зависит от поставленного диагноза. В зависимости от этого применяются специфические способы массажа, направленные на устранение патологии. Но хорошие результаты можно увидеть и просто от физических воздействий на кожные покровы ребенка и его мышцы уже через несколько сеансов.

Лечебно-профилактический массаж основан на воздействии на всю площадь тела с обязательным акцентом на проблемных зонах. В результате процедуры улучшаются процессы кровообращения, нормализуется работа сердца и сосудов, корректируются патологические состояния мышечной и костной систем.

Этот вид массажа применяется при проблемах со стороны органов пищеварения, болезнях дыхательной и мочеполовой сферы. Практикуется этот вид массажа исключительно специалистом. Профилактический массаж способствует развитию двигательной активности малыша.

С помощью этой процедуры ребенок учится быстрее:

поворачиваться на животик;
ползать;
садиться;
вставать на ножки;
ходить.

Профилактический массаж полезен и для нормализации функциональной активности пищеварительного тракта, поскольку он может устранить у новорожденного кишечные колики, которые являются следствием физиологической незрелости детского кишечника.

Профилактический массаж выполняет следующие задачи:

нормализует кровообращение в тканях;
улучшает процесс дыхания;
стимулирует метаболизм;
улучшает аппетит;
успокаивает и налаживает сон у беспокойных детей.

Лечебный и лечебно-профилактический виды массажа ребенку рекомендует врач, такие процедуры проводятся в стенах медицинского учреждения или при желании родителей на дому. Профилактический массаж можно делать каждому ребенку, если на это нет определенных противопоказаний.

Польза от массажа

Кожа человека пронизана множеством рецепторов, которые на фоне реакции раздражения отправляют в головной мозг определенные сигналы. Таким образом стимулируется деятельность нервной и других систем организма, поскольку при массаже охватывается больше всего рецепторов.

Массаж улучшает кровообращение, благоприятно влияя практически на каждый орган в теле ребенка. Вот почему профилактический массаж настоятельно рекомендуются педиатрами с первого года жизни.

У новорожденного зрение и слух сформированы не в полном объеме, поэтому окружающее пространство они в первую очередь воспринимают с помощью тактильных ощущений. Получается, что массаж формирует первичное эмоциональное состояние грудничка и умение воспринимать мир вокруг себя.

Педиатры считают, что массаж полезен именно как профилактическое средство в отношении многих заболеваний. Массаж положительно отражается на состоянии иммунной защиты младенца, защищая его от простудных и вирусных инфекций.

Кроме того, массаж нормализует работу пищеварительного тракта, устраняя у ребенка такие неприятные состояния, как запоры и колики. Нельзя не отметить положительного влияния этой процедуры и на опорно-двигательный аппарат.

Показания

Когда нужно начинать делать массаж новорожденному, в каких случаях он назначается?

Перечислим эти состояния:

гипотрофия;
деформация стоп (вальгусная, плосковальгусная);
тремор любой части тела;
остаточные рефлекторные реакции;
поражения центральной нервной системы;
детский церебральный паралич;
деформация грудной клетки;
деформация ног (искривление);
плоскостопие, косолапость;

Также массаж с лечебной и лечебно-профилактической целью может быть назначен в комплексном лечении бронхиальной астмы, воспаления легких, при переломах и травмах конечностей и пр.

Противопоказания

Нельзя проводить процедуры любого массажного воздействия, если:

у ребенка повышена температура тела;
кожные покровы поражены гнойничковой инфекцией или повреждены;
повышена ломкость костной ткани;
имеются заболевания крови и сердечно-сосудистой системы;
малыш болен ОРВИ.

Если у ребенка пупочная грыжа, то массаж должен проводить только специалист, поскольку высок риск защемления грыжи. Дети с пороком сердца во время проведения массажа должны наблюдаться кардиологом. Нельзя проводить массаж, если у ребенка повышена нервозность, так как гипертонус мышечной ткани может усилиться.

С какого возраста можно начинать массаж и как часто его делать?

Многие молодые мамы интересуются, с какого возраста и какой можно делать массаж новорожденным? Первые сеансы профилактического массажа можно начинать делать уже с двухнедельного возраста. Но пока ребенку не исполнится хотя бы 1,5 месяца, массаж должен проводиться в виде простых поглаживаний. Позднее, когда ребенку исполнится 3 месяца, осторожно вводятся другие техники массажа - растирания, разминания и похлопывания.

Как часто делать массаж новорожденному ребенку? Все зависит от наличия противопоказаний. Если ребенок здоров, то массаж ему назначается курсами из 10 процедур раз в 3 месяца. По индивидуальным показаниям врач может уплотнить стандартную схему, сократив перерыв между курсами до 1 месяца.

Основные правила и особенности

Нюансы, которые необходимо учитывать, делая массаж ребенку:

Во время процедуры температура в помещении должна составлять 18-22°.
Массаж проводится на ровной поверхности, застеленной байковым одеялом, клеенкой и пеленкой. Поверхность стола должна быть достаточно широкой, чтобы не возникало ограничений при переворачивании ребенка.
Место проведения процедуры должно быть оборудовано всем необходимым, чтобы не отвлекаться во время процедуры на недостающие предметы.
Маникюр, длинные ногти, украшения на руках - все это несовместимо с выполнением массажа новорожденному. Лишний риск получить травму маленькому ребенку ни к чему.
Когда можно делать массаж новорожденному? Лучше выбрать время через 1-2 часа после кормления, а также следить, чтобы малыш не был уставшим и сонным. Голод и усталость вызовут у ребенка только отрицательные эмоции при выполнении массажа.
Во время процедуры нужно разговаривать с малышом, одновременно формируя у него слуховые и речевые умения.
Время проведения массажа постепенно можно увеличивать, равно как и усложнять применяемые техники.
Движения должны быть размеренными и не причинять дискомфорта ребенку. Для одного сеанса достаточно 15 минут.

Пошаговая инструкция

Как сделать массаж новорожденному? Рассмотрим процедуру массажа поэтапно:

Шаг первый. Начинаем движения с рук ребенка. По отдельности массируем пальчики, осторожно разжимаем для массажа кулачки и поглаживаем ладошки. Затем переходим к запястьям и поднимаемся вверх к предплечьям, не затрагивая подмышечные впадины.
Шаг второй. Уделяем внимание ножкам. По отдельности массируем пальцы и сами стопы. Затем переходим легкими движениями вверх по направлению к паховой области. Колени и область под ними не трогаем.
Шаг третий. Поглаживаем круговыми движениями животик возле пупка. Смыкаем руки по средней линии живота, делаем движения ладонями вверх-вниз, не касаясь интимных органов ребенка.
Шаг четвертый. Массируем по направлению от грудной клетки к плечам, и обратно. Грудные железы не трогаем.
Шаг пятый. Ребенок кладется на живот, начинаем массаж шеи. Движения осторожные. Если ребенок хочет поднять или повернуть голову - массаж прекращаем.
Шаг шестой. Плавными движениями от поясничного отдела к плечам и от позвоночника к бокам массируем спинку. Позвоночник не трогаем. Попа поглаживается в направлении от внешней поверхности бедер к копчику.
Шаг седьмой. Выкладываем малыша на левый бок, рукой проводим вдоль позвоночника от крестца к голове. Делаем не больше 3 движений и повторяем то же самое на другом боку.
Шаг восьмой. Ребенок возвращается в исходную позицию, начинаем массаж головки, исключая зону родничка. Заканчиваем массаж легкими поглаживающими движениями.

Массаж будет полезен даже самым крепким и здоровым новорожденным деткам. Ведь во время процедуры не только укрепляется иммунитет и общее здоровье малыша, но и уделяется внимание его коммуникативным и эмоциональным навыкам. А это значит, что у такого ребенка не будет шансов отстать в физическом или психоэмоциональном развитии от сверстников.

Полезное видео о массаже новорожденного

Появившийся в семье грудной малыш – это большая радость и большая ответственность. Со временем забота о нем становится все сложнее. И массаж для новорожденных – это первый шаг на пути к здоровому ребенку. Каждая мать занимается этим, иногда даже заснимая процесс на видео. Даже не зная, как делать массаж новорожденному, как такой массаж помогает младенцам, как влияет на клетки и ткани, на общее здоровье и самочувствие, каждая женщина понимает – любовь и ласка вкупе с небольшой физической активностью будут невероятно полезны для детей с первых месяцев жизни.

Многие мамочки не знают с какого возраста можно начинать делать массаж ребенку. Каждой матери педиатр советует делать массаж своему младенцу, начиная с самого маленького возраста, с 2-3 недель жизни. Хотя малыш еще совсем маленький, ему нужно помогать развиваться. И даже простые поглаживания внесут большой вклад в это дело. Если вы не понимаете, что именно необходимо предпринять, уточните у педиатра или просмотрите несколько видео в интернете. Также можно спросить совет у уже давно родивших мамочек, как делать массаж новорожденному правильно, они на своем примере вам все с радостью расскажут.

Польза

Безусловно любой массаж – это огромная польза для детей первых месяцев жизни. И не важно, какой именно – массаж грудной клетки иногда не менее полезен, чем растирание ручек или ночек. У всего этого есть большие плюсы:

После периодического повторения процедуры малыш быстрее начнет ползать, садиться, вставать на ноги, раньше пойдет и даже побежит. Организм крохи будет развиваться гораздо быстрее, когда ему будут регулярно делать массаж.
Улучшается пищеварение, работа кишечника и всего пищеварительного тракта.
Совершенствуются органы чувств и контакта с миром. Улучшается зрение, слух, координация, осязание, речь и речевой аппарат быстро прогрессируют.
Улучшается кровообращение, в частности при массаже грудной клетки.
Хороший иммунитет. Кроха меньше подвержен различным видам воздействия внешней среды. Более устойчив к вирусным заболеваниям, которым активно подвержен в первый месяц жизни и которые обычно безумно пугают родителей.
Улучшается будущая осанка детей.
Близкий контакт и общение с матерью помогают создать особую связь. Например, вы можете заметить на видео подобной процедуры, что и младенец, и его мама довольны и счастливы.
Для новорожденного проще познавать мир.

Действуя через внешний рецепторный слой и клетки тканей, массаж влияет на весь организм в целом, воздействуя и физически, и психологически. Например, многие матери занимаются этой процедурой вечером не только ради оздоровления ребенка, но и для успокоения – так детей проще уложить спать.

Правила

Поскольку массаж – это процедура не только для удовольствия, но иногда и для лечения, здесь есть свои правила. Их необходимо строго соблюдать, дабы не навредить, делая массаж для новорожденных. Поэтому обязательно, посмотрите на видео, как нужно делать массаж в домашних условиях.

Обязательно производите легкие, мягкие и нежные поглаживания. Делать массаж для взрослых – это не то, как делать массаж малышу первых месяцев жизни. Резкие и сильные движения опасны, могут навредить ребенку. Например, слишком сильно надавив на тело, можно получить перелом грудной клетки. Согласитесь, это совсем не тот результат, что вы ждали. Доктор Комаровский советует начинать делать массаж грудничкам с легких и непринужденных упражнений, растираний, поглаживаний, постепенно увеличивая нагрузку.

Производя массаж, начинайте с ручек и ножек, осторожно растирайте пальчики. Затем переходите к стопам, животику и спинке. Как советует Комаровский, грудь лучше оставить в покое (помним про возможные нарушения грудной клетки), если вы не до конца уверены в себе. Иногда можно сочетать с разнообразной гимнастикой и воздушными или водными ваннами. Обычно подобные идеи можно почерпнуть из массажа для новорожденных на видео, коих очень много в интернете. Например, первая часть массажа и гимнастики для новорожденного.

Не напрягайте ребенка дольше, чем на 10-15 минут. Это может быть опасно для новорожденного с его очень чувствительной кожей. Стандартное время для массажа – один раз в сутки, желательно в первую половину дня и до приема пищи. Обязательно улыбайтесь ребенку, когда делаете массаж, чтобы он чувствовал вашу любовь и заботу. Разговаривайте с ним, шутите.

Запреты

Немногие понимают, что это довольно сложный процесс, здесь есть где ошибиться. Даже если вы и сами твердо убеждены, что отлично знаете, как делать массаж грудному ребенку, обязательно проконсультируйтесь у педиатра и специалиста по массажу. Существует немало противопоказаний:

лихорадочные заболевания;
туберкулез;
тяжелая форма гипотрофии;
если поражена кожа, клетки тканей, кости и мышцы;
ломкие кости;
рахит;
врожденный порок сердца и иные сердечно-сосудистые заболевания;
недоношенность.

И это лишь малая часть. К тому же очень часто матери совершенно случайно наносят ребенку травмы, совершенно того не желая. Например, на детей ни в коем случае не стоит давить ни физически, ни морально. Если ребенок первых месяцев жизни плачет, когда вы делаете ему массаж, значит вам лучше остановиться. И дело даже не всегда в том, что ему больно или неприятно. Массаж грудному ребенку в домашних условиях – дело тонкое и требует аккуратности и определенных знаний, чтобы не навредить детям.

Если вы понимаете, что для новорожденного на самом деле какое-то движение дискомфортно, не нужно его в будущем повторять. Ни в коем случае не заставляйте своих детей чувствовать боль, даже когда вам кажется, что это полезно. Такой массаж должен приносить ребенку лишь радость.

Также запомните несколько мест, на которые никогда нельзя давить, выполняя массаж:

сердце;
печень;
позвоночник;
подмышки;
под коленками.

Виды

Конечно, для разных детей будет нужен разный массаж. Есть общеукрепляющий, который можно делать всем и каждому. Такой можно начать практиковать сразу же. Однако гораздо чаще используют лечебный массаж. Его назначают в зависимости от индивидуального состояния и самочувствия детей первых месяцев жизни. Рассмотрим некоторые его виды:

Общий массаж живота используют при проблемах с пищеварением . Обычно процедура проходит только в области живота, не заезжая в зону грудной клетки.
Массаж при коликах у детей. Его нужно начинать выполнять уже с первых дней жизни. Массаж при коликах у новорожденного помогает наладить работу желудочно-кишечного тракта, которая у детей еще далеко не идеальна. Так можно легко наладить здоровое состояние животика ребенка.
Массаж слезного канала у новорожденных проводят при дакриоцистите . Выполняется массаж новорожденных при дакриоцистите очень осторожно, заранее мама обрезает очень коротко, под корень ногти, хорошенько моет руки и мажет пальцы специальным кремом или мазью. Массаж слезного канала рекомендуется проводить со специалистом или после неоднократного просмотра соответствующего видео. Если вы столкнулись и знаете что такое дакриоцистит новорожденного – массаж обязателен, вы с этим согласитесь. И лучше его не затягивать, чтобы не ухудшить состояние глазика.
От запоров. Массаж при запоре у новорожденных детей не вызывает привыкание и значительно улучшает перестальтику. Это действенный и простой способ избавления от запоров. Массаж животика при запорах можно проводить два-три раза в сутки. Улучшает пищеварение массажный мяч для фитбола. Занятия на нем полезны для малышей.
Для борьбы с пупочной грыжей .
Массаж шеи при кривошее у новорожденного.
Массаж при дисплазии тазобедренных суставов . Вывих тазобедренных суставов у детей первых месяцев жизни – явление распространенное. Это происходит из-за недоразвития тазобедренных суставов. При дисплазии ребенок легко поддается лечению, несмотря на непростой диагноз. В большинстве случаев поможет массаж и гимнастика при дисплазии тазобедренных суставов. Первые признаки дисплазии у ребенка: неровная длина ножек, ассиметрические складки на ягодицах и ножках, неполное разведение ножек, щелчок при разведении ножек. Точный диагноз дисплазии тазобедренных суставов определяют с помощью УЗИ до возраста 3 месяцев. После трех месяцев, чтобы определить дисплазию тазобедренных суставов у малыша нужно делать рентгенографию. Обязательным лечением дисплазии является массаж, который назначает педиатр. Цель такого массажа: добиться стабилизации суставов.
Осторожный массаж грудной клетки . Приемы массажа грудной клетки ничем не отличаются от массажа других частей тела. Обычно массаж грудной клетки проводится в комплексе с массажем живота. Польза массажа грудной клетки заключена в улучшении дыхательной системы, помогает понизить мышечный тонус, повысить эластичность мышц, гибкость суставов грудной клетки. Массаж позволяет улучшить работу сердца. Исходное положение при массаже грудной клетки – лежа на спине. Нужно постоянно следить за реакцией малыша, так как массаж грудной клетки производится на одной из самых чувствительных зон организма ребенка. Так как такой массаж улучшает состояние ребенка, то он позволяет быстрее выйти из болезни (простуды), но это не значит, что массаж грудной клетки проводить нужно только во время болезни. Его можно проводить в качестве профилактики.
Мяч очень полезен для массажа новорожденных. Для этого используется большой фитбольный мячик. Сначала достаточно класть ребенка на мяч несколько раз в день. Первые занятия уже можно проводить на 2-3 неделе жизни. По мере привыкания ребенка, мячик можно в массаже использовать чаще и дольше. Мяч позволяет размять малышу ножки. Кроме того, мяч тренирует вестибулярный аппарат, мячик является хорошей профилактической мерой для заболеваний опорно-двигательной системы. Массажный мяч расслабляет мышцы живота и при этом улучшается пищеварение. Такой мячик расслабляет мышцы и успокаивает нервную систему. Массаж, где используется гимнастический мяч проводятся ежедневно по 10-15 минут. Желательно, чтобы доктор показал, как правильно использовать мячик для массажа грудничков, чтобы мама случайно не навредила здоровью ребенка.

Эти и многие другие виды делают ребенка чуть более здоровым. Желательно, чтобы их производил именно специалист, даже если вы просмотрели сотни видео и прочитали тысячи книг. Когда есть опыт в таком деле – это хорошо, ведь главное не обидеть новорожденного и не навредить ему. Важно быть очень осторожным, но продолжать излучать радость и тепло.

Первые дни после рождения ребенка самые волнительные и трогательные для родителей. Это знакомство малыша с окружающим миром. Важно в это время не упустить моменты по уходу за ним, которые в будущем могут повлиять на формирование организма и здоровье. Конечно, в основном родители встречаются с новорожденным уже подготовленными: посещают специальные курсы, читают книги, общаются с врачами.

Одним из важных моментов сразу после появления ребенка на свет является массаж новорожденному.

Считаются, что детки, которым делают эту процедуру, лучше развиваются. Хорошо, если сеанс сопровождается еще и разговором - это способствует более быстрому развитию речи.

Когда новорожденным начинают делать массаж самостоятельно

Педиатры и психологи пришли к мнению, что самый элементарный массаж мама может начинать делать ребенку самостоятельно с первых дней жизни. Дело в том, что тактильные прикосновения с мамой очень важны для малыша. Но помните, что в возрасте до 1 месяца его длительность не должна превышать 10 минут. После этого норма увеличивается до 15-20 минут. Сначала смажьте тело специальным кремом, потом разогрейте необходимый участок легкими поглаживаниями. Начинайте всегда с пяток, постепенно поднимаясь к голове. Только не делайте эту процедуру сразу же после еды. Движения представляют собой мягкое сдвигание мышц.

Когда новорожденным начинают делать массаж: противопоказания

Как уже указывалось выше, сеанс должен быть не раньше, чем через 30 минут после кормления, или перед ним. Запрещена эта процедура в течение 72 часов после прививки, если полностью не заросла пуповина, а также при приеме лекарств или каких-то заболеваниях. Лучше выбирать время, когда вы и ребенок пребываете в хорошем расположении духа, поскольку массаж - это еще обмен энергиями, пусть они будут только положительными.

Новорожденный: с какого возраста делать массаж

В первую очередь, задайте своему педиатру вопрос: когда новорожденному делать массаж? Он должен проследить, чтобы не было никаких противопоказаний.

На вопрос, с какого возраста можно делать массаж грудничку, нет однозначного мнения: некоторые рекомендуют начинать чуть ли не с первых дней, другие считают, что не стоит его делать ранее двухнедельного возраста. В любом случае, если вы решили проводить процедуры, то в первые дни это должны быть легкие поглаживания.

Как делать массаж новорожденных

Если с вопросом, когда новорожденным начинают делать массаж, все более-менее понятно, то сама техника пока что остается для нас загадкой. Предлагаем разобраться.

Осторожно разминайте пальчики ног, начиная со стопы, постепенно переходя к паху. После этого разминаем ручки, начиная от кисти, переходя к грудной клетке. Далее переходим к животику. Если делать его аккуратно, это позволит избежать коликов. Последний этап - спина, а потом головка. Не забудьте уделить внимание ушкам.

Как делать массаж шеи

Необходимо проводить мягкие поглаживания, начиная от ушей в направлении плеч. Дальше от плеч двигайтесь к пальчикам.

Когда можно переворачивать новорожденного на животик

Это еще один момент, помимо вопроса, когда делать массажи новорожденным, волнующий молодых мам.

Начинать можно после того, как заживет пуповина. Попробуйте сначала положить его к себе на живот. Первые разы не должны превышать 5 минут, со временем можно увеличивать интервалы. Только не делайте это сразу же после еды.

Так, теперь вы знаете, когда делать первый массаж новорожденному, и немного разобрались в его технике.

www.azbukadiet.ru

Домашний массаж для новорожденных: условия, техника

Главная / Новорожденный / Домашний массаж для новорожденных: польза, правила и техника

Домашний массаж для новорожденных детей и их родителей является важным способом коммуникации, но он имеет много других преимуществ. Всего 5-10 минут ежедневных занятий стимулируют пищеварение, повышают иммунитет, успокаивают нервную систему для глубокого спокойного сна. Педиатры отмечают, что младенцы, которых регулярно массируют, быстрее набирают вес, более энергичны и общительны.

Для того чтобы избежать чрезмерной стимуляции, важно понимание правильных движений, идеального выбора времени и продолжительности массажа. Как и любая другая форма терапии, он требует конкретных методов и внимательного подхода.

Когда начинать делать массаж новорожденному?

Задолго до того, ребенок начинает говорить, он общается с миром через тактильные ощущения. Мать инстинктивно прикасается к новорожденному, чтобы успокоить его. Массаж является продолжением этого естественного импульса.

Российские педиатры рекомендуют делать массаж новорожденным на дому начиная со 2-3 недели жизни, однако, среди зарубежных врачей распространено мнение о необходимости процедуры с момента рождения. Исключение составляют недоношенные дети: они нестабильны с медицинской точки зрения, и массаж для них может стать излишне стимулирующим. Также он не рекомендуется при повышении температуры, поражениях кожи (пиодермия и атопический дерматит), нарушениях свертываемости крови.

Польза процедуры

Массаж несет множество физических и психологических преимуществ для детей и их родителей:

Он поддерживает здоровую иммунную систему и полноценное развитие ребенка путем содействия циркуляции крови и лимфы по всему телу. Такая стимуляция позволяет эффективно доставлять питательные вещества к тканям и органам, а затем выводить продукты обмена.
Массаж активизирует выработку некоторых гормонов, отвечающих за хорошее настроение и снимающих боль. В частности, это эндорфины и окситоцин, которые помогают свести к минимуму страдания из-за колик или других проблем.
Он помогает найти баланс между повышенным и пониженным мышечным тонусом. Массаж всего тела стимулирует мышцы, но одновременно расслабляет их при излишнем напряжении.
Поддерживает способность ребенка реализовать индивидуальный потенциал развития, помогая созреванию нервной системы и стимулируя связи мозга и тела.
Повышает осведомленность ребенка о возможностях собственного тела, размере и расположении его частей.
Массаж – отличный способ общения. Он дает ребенку осознание того, что его любят и лелеют. Целенаправленный, непрерывный обмен прикосновениями и зрительный контакт способствуют взаимопониманию и доверию.
Для родителей это действенный способ взять «тайм-аут» и отвлечься от повседневного стресса.

Хотя массаж полезен для всех грудничков, он очень ценен для детей с особыми потребностями – с синдром Дауна или церебральным параличом, так как обеспечивает уникальный способ общения и стимуляцию развития.

Условия проведения массажа

При подготовке и проведении в домашних условиях процедуры массажа новорожденному ребенку желательно придерживаться некоторых рекомендаций относительно времени, помещения и техники движений.

Время

Перед проведением массажа выберите время, комфортное для всех участников процесса. Вы не должны никуда спешить, спокойствие и неторопливость помогут сделать движения максимально мягкими и размеренными. Не начинайте массаж, когда ребенок только что поел или голоден, хочет спать или капризничает. Самое подходящее время – через полтора часа после кормления в первой половине дня.

Часто можно встретить рекомендации о 10-15 минутах массажа в день. Фактически главный показатель времени процедуры – это сам ребенок. Как только он проявил недовольство, остановитесь, независимо от того, сколько продолжается массаж.

Для детей в возрасте до 5 месяцев постарайтесь делать промежутки в несколько часов между массажем и ванной. Это может привести к чрезмерной стимуляции нервной системы. Никогда не массируйте ребенка, когда он плачет, единственное исключение – движения для облегчения коликов, запора и выведения газов.

Место

Найдите место и положение, удобные для вас и ребенка. Основные требования - возможность поддержания зрительного контакта, комфортная температура (стандартная рекомендация - около 24°C) и проветренное помещение. Многие предпочитают положить ребенка на пеленальный столик, но массаж можно делать сидя на полу, кровати или диване, держа малыша на коленях, но не забывая о его безопасности. В этом случае стоит защитить одежду пеленкой, особенно если вы используете масло.

Масло для массажа

Для массажа масло не обязательно, но его использование позволяет сделать воздействие на нежную кожу более мягким и помогает увлажнить ее. На рынке представлено множество прекрасных детских масел, но растительного масла (преимущественно холодного отжима) вполне достаточно. Можно воспользоваться лавандовым, ромашковым, розовым или кедровым маслом, дополнив их витаминами А и Е, растворы которых продаются в аптеке. Перед первым использованием стоит сделать тест на чувствительность, чтобы кожа ребенка не пострадала от неожиданной аллергии.

Что касается готовых масел, то внимательно изучите состав. Средство должно быть гипоаллергенным и содержать минимум химических добавок.

Виды массажа для новорожденных

На дому новорожденному, как правило, проводят общеукрепляющий (он же профилактический) массаж – он полезен для общего развития при отсутствии особых проблем со здоровьем и развитием.

Различают также специальный лечебный массаж – он направлен на проблемные области, и лечебно-профилактический, который охватывает все тело с особым вниманием к нарушениям. Эти процедуры назначаются врачом (неврологом, педиатром, ортопедом) по показаниям и выполняются специалистом, однако, их можете проводить и вы сами, но только после обучения.

Основные приемы массажа

При выполнении массажа помните о следующих общих принципах:

Всегда начинайте с массирования ног - это наименее навязчивый способ начать массаж, так как ног вы постоянно касаетесь во время смены подгузников или пеленок.
Похлопывания стимулируют нервную систему, а поглаживания успокаивают.
Используйте протяжные и мягкие движения с легким нажимом и скоростью примерно 2 см в секунду (скорость лимфотока), отрывистые, быстрые и слишком легкие касания могут раздражать ребенка.
Каждое движение повторяйте не меньше 3 раз.
Массаж конечностей и тела производится преимущественно от периферии к центру, а живота – по часовой стрелке и только в нижней его половине, не затрагивая области печени и сердца.
Перед началом процедуры предупредите ребенка о массаже. Со временем он привыкнет, запомнит и будет знать, что с ним собираются делать.
Включите успокаивающую фоновую музыку или напевайте сами.
Не обязательно делать полный массаж всего тела каждый раз, если после растирания ступней ребенок не хочет продолжения, не стоит его заставлять.
Следуйте желаниям ребенка, когда он отворачивается, плачет или капризничает, отложите процедуру, если какие-либо движения ему не нравятся, не настаивайте. Массаж должен приносить удовольствие.

Вы можете воспользоваться следующими приемами:

поглаживание, именно такое движение рекомендовано для новорожденных;
растирание – для детей от 6 недель;
разминание, этот прием используется преимущественно специалистами;
вибрация или похлопывание – на ступнях и ладонях можно использовать с самого начала, на теле только после 1,5 месяцев жизни.

Особенности массажа младенцев разных возрастов и комплекс упражнений

До полутора месяцев педиатры в качестве массажа рекомендуют применять осторожные поглаживания. Это связано с тем, что кожа новорожденного слишком тонкая и нежная, а похлопывания могут привести к гиперстимуляции нервной системы. В дальнейшем постепенно вводятся остальные приемы, а к 3-4 месяцам и некоторые гимнастические элементы.

Собственно процедура домашнего массажа для новорожденных может выглядеть следующим образом:

Ноги и ступни. Погладьте ступни, сделайте несколько круговых движений по ним и уделите внимание каждому пальцу на ноге. Их можно аккуратно взять большим и указательным пальцем и осторожно покатать. Затем возьмите пятку ребенка в одну руку, а другой поглаживайте начиная от бедра к лодыжке, слегка сжимая, - это напоминает доение коровы. Сделаете несколько обратных движений от лодыжки к бедру и поменяйте ноги.
Руки. Начните с ладоней, помассировав каждый палец, а затем мягко и слегка сжимая, погладьте от подмышек к кистям, а затем обратно. Можете слегка повернуть запястья в одну и другую сторону.
Голова. Поместите руки по обе стороны головы ребенка, а затем опускайте вниз до пальцев ног. Затем нарисуйте маленькие круги на голове кончиками пальцев.
Лицо. Сложите руки (как будто вы молитесь) на лбу ребенка, а затем осторожно разводите к вискам. С помощью большого пальца нарисуйте улыбку на лице малыша, поглаживая его от одной щеки через верхнюю губу к другой. Повторите на нижней губе.
Грудь. Сложите руки на груди своего ребенка, а затем разведите их в стороны, как будто вы разглаживаете страницы открытой книги.
Живот. Кончиками пальцев нарисуйте овал ниже пупка вашего ребенка (по часовой стрелке, чтобы следовать естественному пути пищеварения).
Спина. Проведите по ней из стороны в сторону, а затем вверх и вниз. Сделайте также круговые движения.

Общеукрепляющий массаж новорожденным детям, осуществляемый в домашних условиях, способен ускорить психологическое и физическое развитие ребенка, облегчить проблемы с пищеварением, подарить глубокий сон. Но самое ценное его преимущество - возможность взаимного общения. Многие педиатры утверждают, что главное – не столько техника, сколько то удовольствие, которое получают родители и ребенок от прикосновений, запахов и зрительного контакта. Общеукрепляющий массаж должен производиться только после консультации с врачом, а лечебный – по строгим показаниям.

Полезное видео о детском массаже

moirody.ru

Массаж для новорожденных: техники и правила

Сколько бы ни говорилось о пользе массажа, но вы сами должны быть уверены, что массаж для новорожденных будет полезен.

Правила массажа для новорожденного

1. Когда новорожденному начинать делать массаж? Пока новорожденному не пойдет второй месяц, массаж делать нельзя! Карапуз только родился и привыкает к внешнему миру. Дополнительные нагрузки ему сейчас ни к чему. Однако мамины очень легкие поглаживания малютки только приветствуются.

2. В самом начале ваших занятий выполнять весь комплекс упражнений не требуется. Достаточно начать с каких-то отдельных частей тела. Например, с легких поглаживаний ножек и ягодиц, которые так любят карапузы. Спустя несколько дней уже можно переходить к массажу животика, спинки и грудки.

3. Не всем деткам нравится зарядка для новорожденного для ручек. Однако именно у этих конечностей распространен повышенный тонус. Поэтому делать такую зарядку нужно обязательно. Она очень проста:

Положите малютку на горизонтальную поверхность, разведите ручки крохи в стороны, потом снова прижмите к грудке. Так нужно сделать 4-5 раз.

Поочередно поднимайте ручки новорожденного к голове, потом снова опускайте вдоль его туловища.

4. Заниматься массажем для новорожденных нужно ежедневно. Карапуз привыкнет к занятиям и не будет проявлять недовольства. Начинать процедуры нужно с минимальной длительности (5-10 минут). К концу второго месяца она будет составлять 30 минут. Увеличивать все следует плавно.

5. Курс массажа длится 20 дней. Затем идет перерыв на 2-3 недели.

6. Самые первые ваши занятия лучше проводить под контролем специалиста.

7. Отвлекайте малыша от такой трудной для него работы: пойте песенки, агукайте, рассказывайте детские потешки, улыбайтесь.

Когда массаж противопоказан?

Любые лихорадочные состояния у младенца - заболевания, связанные с повышенной чувствительностью кожи - грыжи, склонные к ущемлению - пиелонефрит, гепатит, туберкулез - заболевания, характеризующиеся ломкостью костей и сосудов

Гнойные и острые воспаления кожи, лимфатических узлов, костей и мышц

Приемы массажа для новорожденного

Поглаживание – нежные и равномерные скользящие движения ладонью по коже ребенка

Растирание – вкладывание бОльших усилий в движение ладони, чем при поглаживании. Воздействие на кожу ребенка происходит в различных направлениях.

Разминание – это глубокий массаж мышц, при котором захватывается сама мышца, которая разминается ритмичными спиралеобразными движениями пальцев.

Поколачивание – это легкие, но очень ритмичные удары кончиками пальцев или ладонями. Применяется для очень упитанных новорожденных.

Все эти приемы нужно проводить в особой последовательности:

поглаживание – растирание – поглаживание – разминание – поглаживание – поколачивание – поглаживание

Массаж для новорожденных всегда должен начинаться с легких движений. Поглаживание повторяют 4-6 раз, остальные приемы – 8-12 раз. Давление должно усиливаться только после того,как произошло расслабление мышц ребенка.

Движения сверху вниз должны быть всегда легче, чем движения снизу вверх.

Массаж всего тела

Принципы растирания и разминания подойдут для массажа кистей и стоп.

Ягодицы, ручки, ножки, спина и грудная клетка будут рады поглаживаниям и легкому поколачиванию (возраст малютки 2-3 месяца). Все эти манипуляции снизят тонус мышц, расслабят и улучшат кров- и лимфообращение.

Животик массируют круговыми движениями ладонью по часовой стрелке (если у новорожденного понос, то против часовой)

Грудную клетку массируют, начиная с середины грудины к плечикам, и снова с середины -к боковым поверхностям.

Ягодицы – ведем ладонь от тазобедренных суставов к анусу.

Ручки – начинаем с кисти и ведем к подмышечным лимфоузлам.

Спина – от позвоночника двигаемся к бокам, от поясницы – к плечу.

Ножки – ведем ладонь от стопы к лимфоузлам паха.

Массаж для новорожденных всегда начинать лучше с рук и ног. Конечности ребенка следует чуть подсогнуть. Ваши руки должны находиться в расслабленном состоянии.

Никогда не массируйте коленную чашечку новорожденного, а также внутреннюю поверхность бедра

В месте расположения почек нельзя похлопывать

Во время массажа не задевайте половые органы малютки

Массаж для новорожденного в картинках

Приступаем.

1. Ваш ребенок должен быть в хорошем настроении. Прежде чем начинать массаж ножек и ступней, убедитесь, что малыш к этому готов. Для этого возьмите его за ножку и немного ее подсогните, покажите конечность карапузу. Все в порядке? Ребенок по прежнему улыбается? Тогда можно его раздеть и начинать процедуры.

2. Для массажа пользуйтесь специальным детским маслом. Мы пользовались фирмой Бюбхен.

3. Возьмите ножку ребенка, подсогните ее, чтобы вышли газики. Продолжайте удерживать руку под коленкой малыша, ведите ладонью от лодыжки, продолжив движение мимо коленки, затем по внешней поверхности бедра (внутреннюю не трогаем!)

Массаж верхней части тела.

1. Поглаживания от плечиков к середине груди

2. Легкие поглаживания от плеч к запястьям

3. Очень нежно осуществеляем круговые движения по животику. Пупочек и область вокруг него НЕ массируем.

Массаж лица и спины

1. Для лица используем подушечки пальцев

2. Длинные поглаживания от шейных позвонков к анусу

3. Если ребенок стал плакать и сопротивляться, то прекратите массаж немедленно

Cпециально для Моя ЛЯЛЯ

www.moya-lyalyas.ru

Как правильно делать массаж ребенку?

Детский массаж зачастую является не прихотью родителей, а настоящей необходимостью: благодаря его сеансам удается значительно улучшить общую нервную деятельность малышей, снизить уровень стресса, поспособствовать ускоренному физическому развитию ребенка. Научно доказано, что массажная терапия, проводимая регулярно, обладает оздоравливающим эффектом.

Когда нужно начинать делать массаж детям?

Научиться выполнять массаж может родитель любого пола. Начинать его сеансы лучше всего по достижению ребенком возраста полутора-двух месяцев: до этих пор кожа новорожденных детей слишком нежна. Максимально подходящее время для массажа – прямо перед приемом пищи. Сразу после еды проводить массирование не рекомендуется, лучше подождать час или полтора для того, чтобы пища лучше усвоилась.

Обратите особое внимание на то, чтобы сеансы массажирования были максимально комфортными для ребенка: в комнате должно быть достаточно тепло, рядом не должно быть посторонних людей и предметов, способных напугать малыша. Не стоит применять специальные масла, жидкости и кремы, так популярные у большинства взрослых людей. Ваши руки должны быть сухими и теплыми.

Подготовка к массажу малыша

Начинать массаж рекомендуется, когда ребенок находится в спокойном, доброжелательном настроении. Если он взбудоражен, сильно игрив или недоволен – стоит немного отложить запланированный сеанс. Если у вас капризный ребенок, старайтесь не начинать растирания во время его плохого настроения, расстройства или плача: в противном случае вы можете надолго связать его представление о массаже с мыслями о чем-то неприятном, противном.

Во время массажа ребенок не должен напрягаться, плакать или кричать – в общем, выражать свое недовольство. В обратном случае вы делаете что-то не так. Заранее позаботьтесь об его удобстве: положите малыша на ровную поверхность, покрытую мягким сухим материалом. Идеально для этого подходят лён и хлопок.

Какие приёмы детского массажа сегодня популярны?

Если для более взрослых детей можно использовать специализированные наборы массажных движений и даже целые комплексы, то в случае с новорожденными малышами следует ограничиться четырьмя основными движениями: похлопыванием, растиранием, поглаживанием тела и разминанием мышц.

Начинать сеанс массажа нужно с как можно более нежных действий для того, чтобы малыш немного привык к прикасаниям и расслабился. При массаже новорожденного ребенка следует касаться его тела только кончиками, подушечками пальцев: при таком подходе значительно меньше риск нанести повреждения коже малыша.

Кстати, получить уроки массажа новорожденного ребенка можно у участкового педиатра: врач научит вас основам, базовым движениям и вариантам массажа, которые вы сможете дорабатывать «в домашних условиях» уже самостоятельно.

Насколько часто нужно проводить сеансы массажа?

Как и во всем, касающемся воспитания детей, здесь следует проявлять умеренность. Одного-двух массажных занятий в день более, чем достаточно. Обратите особое внимание, что массаж может раззадорить вашего грудничка, а значит – его не следует делать за час-два до предполагаемого сна.

Когда нельзя делать массаж новорожденным?

Существуют несколько противопоказаний, когда крайне не рекомендуется массировать ребенка:

При выявленных острых респираторных и инфекционных заболеваниях, особенно если они находятся в стадии обострения.
Если у ребенка обнаружен рахит.
В случаях воспалений кожи, высыпаний, гнойничковых образований, диатеза.
Когда у малыша обнаружены паховая, бедренная, пупочная или другие виды грыж.
Гемофилия, туберкулез, злокачественные образования также являются противопоказаниями к детскому массажу.
Гепатиты, артриты и повышенная ломкость костной ткани ребенка требуют отказа от проведения массажа.
Врожденный порок сердца, расстройства компенсации и некоторые другие заболевания также препятствуют массажированию малыша.

В возрасте до двух месяцев рекомендуется начать сеанс со сгибания и разгибания суставов, положив ребенка на спину. Затем переходят к плавным растираниям конечностей. Головку новорожденного следует беречь от резких дерганий и других неаккуратных действий, которые могут сопровождать неопытного родителя при проведении первых сеансов массажа. Растерев ножки и ручки, переверните ребенка на животик и разомните ему спину, ягодицы и ступни. После этого необходимо опять перевернуть малыша на спину и легонько погладить живот: данное действие будет способствовать улучшению пищеварения вашего сыночка или дочки.

Прошло совсем немного времени с тех пор, как вы впервые увидели свое дитя после его появления на свет. Основная его деятельность сейчас – еда и сон, только небольшой промежуток малыш бодрствует. Ребенок еще не умеет владеть своим телом, все движения хаотичны и случайны, у новорожденного также нет навыка держать головку в вертикальном положении. Руки и ноги плотно прижаты к телу, при этом они согнуты в суставах, а ладошки находятся в закрытом положении (сжаты в кулачок). Такая поза – результат гипертонуса мышц, свойственного всем новорожденным крошкам.

Как скоро малыш научится контролировать свои движения? Это будет зависеть и от него, и от вас. Е. Комаровский утверждает, что ежедневный массаж для новорожденных поможет снять гипертонус, а элементарные гимнастические упражнения будут укреплять мышцы и суставы.

У новорожденного ребеночка мышцы напряжены, он не может полностью расслабиться. Массаж снимает гипертонус и стимулирует развитие двигательных навыков

Когда можно начинать массаж?

Часто родители задают педиатрам вопрос - с какого возраста можно начинать массажировать новорожденного? Профессиональный массаж в поликлинике проводится не раньше, чем в 2-3 месяца, разумеется, при отсутствии противопоказаний (рекомендуем прочитать: ). Делать массаж новорожденному самостоятельно в домашних условиях можно уже с возраста 3 недель или когда заживет пупочек.

Главной задачей массажа является расслабление зажатых рук и ног. Расправить зажатые ладошки и ступни можно с помощью врожденных рефлексов. Попробуйте провести рукой вдоль позвоночника, и вы увидите, как малыш выгибается дугой. Приподняв кроху и дав возможность коснуться ножками опоры, вы увидите - ребенок начнет делать «шажочки». Положив ребенка на живот и дав опору ножкам, вы заметите, как он отталкивается и делает попытки ползти. Такие врожденные рефлексы сохраняются всего до 3-4 месяцев и можно использовать их в качестве упражнений для массажа новорожденного.

Сложно однозначно сказать, когда лучше проводить новорожденному малышу массаж. Любую физическую активность, в том числе и массаж, рекомендуется проводить в первой половине дня. Нагрузка, вызванная упражнениями, часто вызывает у детей желание поспать, но бывают и те, которые начинают проявлять активность.

Исход физических упражнений сложно предугадать, поэтому проводить его непосредственно перед сном не рекомендуется, особенно если вы замечаете, что малыш плохо спит ночами. Проведение массажа новорожденным Комаровский советует перенести на время перед вечерним купанием.

Подготовка к массажу

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Пока крохе от 0 до 3 месяцев, из массажа новорожденному следует исключить следующие области: под коленками, в локтевом сгибе, родничок, внутреннюю часть бедер и подмышки. Расслабляющий массаж грудничку следует делать плавными движениями и категорически противопоказано сильно надавливать или ударять по телу месячного малыша - такие резкие движения могут вызвать чрезмерное раздражение рецепторов и увеличить нервное возбуждение ребенка.

Основные правила

Малыша вовсе не нужно мазать кремом или маслом в процессе массажа, но если кожа рук мамы суховата, имеет смысл немного увлажнить ее детским маслом

Придерживайтесь следующих правил при организации массажа:

Комаровский рекомендует поддерживать в комнате температурный режим, равный 18-22 градусам.
Для проводимой массажной процедуры вам понадобится пеленальный столик или любая другая ровная твердая поверхность. Сверху положите толстую пеленку, тонкое одеяло и клеенку. Выбирая поверхность, учитывайте его ширину – вам должно быть удобно переворачивать малыша.
Заранее позаботьтесь о месте проведения упражнений. Все, что может пригодиться во время массажа, должно быть неподалеку, чтобы вы не отлучались от малыша. Мобильный телефон тоже положите рядом. Используйте одноразовую пеленку, чтобы обезопасить столик от непроизвольных мочеиспусканий.
Подготовьтесь сами: вымойте и высушите руки, снимите все украшения, коротко подстригите ногти. Используйте детское масло, если руки слишком сухие, или тальк, если руки слишком влажные.
Проводить физические упражнения грудному ребенку следует за полчаса-час до еды или через 45 минут после нее.
Сопровождайте массаж песенками, стишками или потешками. Такое озвучивание создаст положительную атмосферу и поможет развивать слух и будущую речь.
Усложнять упражнения и увеличивать продолжительность занятий нужно постепенно.
Выполнять все движения нужно от краев и двигаться к центру.
Выполняйте движения аккуратно, чтобы не причинить ребенку вреда и дискомфорта.
Продолжительность зарядки – около 15 минут. Если ребенок устал или выражает недовольство, следует провести неполный комплекс упражнений, а лишь его часть (1 или 2 упражнения). В то же время учитывайте последовательность занятий, предложенную ниже.

Не забудьте!

Проводя гимнастику с новорожденным малышом до 3 месяцев, старайтесь больше общаться с ним и вызвать ответную положительную реакцию (рекомендуем прочитать: ). Во время занятий чаще выкладывайте карапуза на животик. Сочетайте физические упражнения с регулярными водными процедурами, плаванием, а также не забывайте делать легкие поглаживающие движения всего тела малыша. Уделите особое внимание врожденным рефлексам и тому, как они стимулируют движения и работу разгибательных мышц.

Противопоказания

Массаж противопоказан:

При повышении температуры нельзя делать никакой вид массажа. Запрещен он также при болезнях кожного покрова (особенно при гнойных формах), хрупких костях, болезнях кровеносной системы и ОРВИ.
Болезнь в стадии обострения также подразумевает отказ от массажных процедур.
Если у крохи выявлена пупочная грыжа, то массаж должен осуществляться только врачом или под его чутким присмотром из-за опасности защемления грыжи (рекомендуем прочитать: ).
Аналогично ситуация обстоит с детками с пороком сердца. Массаж в данном случае – строго под присмотром кардиолога.
Повышенная нервозность малютки не позволяет делать массажные процедуры, так как может быть увеличен тонус мышц.

Проведение массажных действий согласуйте с лечащим врачом. Не занимайтесь самолечением. Физическая нагрузка должна быть обоснованной и своевременной, иначе она может привести к негативным и тяжелым последствиям.

Комплекс упражнений

Комплекс упражнений включает в себя плавные поглаживающие движения, которые направлены на снижение гипертонуса мышц, и упражнения, основанные на врожденных рефлексах. Не обязательно выполнять комплекс целиком. Возможно разбить его на части и проводить в часы бодрствования ребенка. Основные приемы:

поглаживание – легкое или слегка надавливающее движение по коже ребенка, не образующее при этом кожных складок;
растирание – растяжение и сдвиг кожи малютки;
разминание – действие выполняется в три этапа: фиксация, сдавливание (сжатие) и раскатывание (в домашнем массаже такой прием проводить не рекомендуется);
вибрация – колебательные движения, передающиеся ребенку массажистом (на самом начальном этапе (в 1 месяц) – это легкие похлопывания).

Поглаживание не только очень приятно малышу, но и полезно для его развития - оно мягко усиливает кровообращение и стимулирует работу мышц

Часть комплекса на спине

Массаж рук. Исходное положение (ИП) – на спине. Зафиксируйте левую руку малыша, вложив в нее большой палец правой руки. Поглаживайте руку снизу-вверх со всех сторон. Упражнение сделать 10 раз. Руки сменить и повторить.
Массаж ног (рекомендуем прочитать: ). ИП – на спине. Зафиксируйте правую ногу ребенка в своей правой руке, другая рука при этом поглаживает ногу снизу-вверх. Проделайте упражнение сначала на задней поверхности бедра и голени, а затем на передней. Сделайте 10 раз. Смените ноги и руки, выполните массаж левой ноги.
Массаж стоп. ИП – на спине. Правой рукой возьмите ноги малыша в районе голени. Производите растирающие движения тыльной стороной левой руки стопу крохи от пальцев к пятке и в обратном направлении. Сделать 10 раз.
Рефлекторное упражнение для стоп. ИП – на спине. Подушечкой указательного пальца нажимайте на область ступни под пальчиками. Нажатие вызовет сжимание стопы. Проведите аналогичные нажатия по всей области наружной стороны стопы, двигаясь от пальцев к пятке. Нажатия в этой области напротив вызовут рефлекторное «раскрытие» стопы. Сделать 5 раз.
Упражнение для туловища. ИП – на спине. Приподнимите ребенка двумя руками, стараясь не сдавливать ребра, и плавно покачивайте из стороны в сторону. Сделать 8 раз.
Массаж живота (рекомендуем прочитать: ). ИП – на спине. Совершайте синхронные движения правой и левой рукой, поглаживая животик сверху вниз. Сделать 8 раз.
Массаж груди. ИП – на спине. Обхватите ребенка за грудную клетку ладонями и пальцами. Плавными движениями двигайтесь от центра к краям по межреберным промежуткам, совершая небольшой нажим большими пальцами. Сделать 8 раз.
Рефлекторное упражнение для позвоночника. ИП – на боку. Проведите с легким нажимом двумя пальцами вдоль позвоночника, двигаясь снизу-вверх. Такое действие поможет выгнуть позвоночник. Сделать по 2-4 раза на каждом боку.

На стопах расположено огромное количество акупунктурных точек, воздействие на которые благотворно влияет на работу внутренних органов

Часть комплекса на животе

Массаж спины. ИП – на животе. Одновременные поглаживающие движения сверху-вниз ладонями, а снизу-вверх – тыльной стороной. Сделать 8 раз.
Массаж ног. ИП – на животе. Возьмите левую ногу ребенка в правую руку, а свободной рукой разминайте заднюю и боковую поверхность бедра и голени. Сделать 6 раз. Сменить ногу, повторить.
Массаж ягодиц. ИП – на животе. Легко похлопывайте ягодицы малыша тыльной стороной пальцев. Сделать 12 раз.
Рефлекторное ползание. ИП – на животе. Согните ножки малыша в коленях и подставьте под стопы свою ладонь. Немного подталкивайте ступни, чтобы ребенок мог оттолкнуться и постараться продвинуться вперед. Сделать 4 раза.

Увидеть, как правильно делать массажные движения, можно при помощи видеоуроков. Опытные врачи покажут верное выполнение каждого упражнения.